Préparez votre rendez-vous en toute sérénité. : découvrez les contre indications du massage bien-être
Chacun associe aux massages leurs multiples vertus, comme l'amélioration du bien-être, de la santé, la diminution des tensions et du stress, etc. Mais il est primordial de connaître ses contre indications, car elles peuvent avoir des effets contraires, voire néfastes. Dans tous les cas, les contre indications sont à prendre au sérieux. Alors, que vous penchiez pour un massage à domicile ou une visite à l'Espace Massages, je vous livre ici les contre indications au massage bien-être (eh oui! il y en a…) Prêt? 6 points d'acupression pour contrôler le diabète - Therapeutes magazine. La pratique du massage bien-être à domicile, chez vous, ou dans mon local, a des effets à la fois physiques et énergétiques. A l'Espace Massages, avant tout massage bien-être, je fais le point avec vous sur votre santé actuelle et passée. Des blessures oubliées pourraient réapparaître (comme, par exemple, les entorses) si je ne suis pas prévenue en amont. C'est pourquoi, je compte sur vous pour me signaler tout problème de santé au moment de la prise du rendez-vous ou au début de la séance.
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La musculation présente de nombreux avantages pour la santé. Il a également été démontré que ce type d'activités sportives a des bienfaits sur les personnes souffrant de diabète. De ce fait, il est recommandé d'en faire régulièrement pour muscler les jambes. Cela a pour objectif de fortifier le bas du corps afin d'effectuer d'autres types d'exercices comme la marche ou le footing. Cependant, il faut aussi veiller sur le poids du corps en respectant le type d'alimentation recommandé pour diabétique. Pratiquer de la musculation plusieurs fois par semaine Tout comme l'alimentation, la qualité prime sur la quantité en termes d'activités physiques. Les efforts fournis dans le cadre d'un programme spécifique doit avoir des résultats visibles au bout de quelques semaines. La massothérapie chez la personne diabétique - La Fédération. Il faut savoir que les personnes diabétiques ont tendance à prendre du poids et sont d'autant plus fragiles. Les kilos superflus risquent de provoquer d'autres maladies, notamment cardiaques. Dans ce cas, il est important de bien choisir les sports adaptés à ses besoins.
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Comme les autres massages, le shiatsu procure un moment de détente et de relaxation. Il apaise le stress et évite l'augmentation du taux de glycémie et ses effets néfastes sur la santé. Cette technique de massage favorise également la bonne circulation et l'élimination des liquides dans l'organisme. Le shiatsu améliore la circulation sanguine
Chez les personnes diabétiques, la bonne circulation du sang permet de diminuer les dégâts du diabète. Le shiatsu agit sur le système sanguin et cardiaque pour prévenir les effets néfastes de la maladie. Il procure aussi une sensation de bien-être qui encourage le patient à aller de l'avant. Ce n'est pas tout, le shiatsu améliore également l'humeur du patient. Massage et diabete le. Il diminue les phases de colère et réduit l'impact des troubles d'humeur sur le patient et ses entourages. Par ailleurs, la cure shiatsu favorise aussi l'élimination des déchets émotionnels et corporels. Elle renforce le KI et booste l'énergie vitale. C'est un soin qui traite la maladie à plusieurs niveaux.
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Provoquer un état de relaxation qui, si vous êtes une personne habituellement stressée, pourrait faire abaisser votre glycémie de façon inattendue. Vous pouvez également consulter le site de la Fédération québécoise des massothérapeutes, sur lequel il est mentionné que les personnes diabétiques font partie de la clientèle possible d'un massothérapeute. Recherche et rédaction: Équipe de professionnels de la santé de Diabète Québec. Mai 2014 (mise à jour Janvier 2019)
© Tous droits réservés Diabète Québec
Adapté de: Tremblay L. Infirmière M. Éd. (Printemps 2010) Sauna. Plein Soleil. Diabète Québec, p. 17 Contre indications du massage bien-etre - SandraFoddai. 6
Autre référence:
Fédération québécoise des massothérapeutes agréés (2017). Masser une personne diabétique. [En ligne]. Repéré à: (page consultée le 15 janvier 2019)
Effets secondaires et contre-indications
Le massage semble généralement sans danger pour les personnes atteintes de diabète. La plupart des études ne signalent aucun effet secondaire grave. Un risque potentiel est d'induire une hypoglycémie chez les patients utilisant de l'insuline. Une étude de 2011 a révélé que lorsque les enfants atteints de diabète recevaient un massage, ils avaient une glycémie significativement plus faible. Si vous décidez d'aller vous faire masser, il peut être judicieux d'apporter une source de sucre d'urgence au cas où vous développeriez une hypoglycémie. Les comprimés de glucose, les bonbons durs et les jus sont des options faciles à transporter. Massage et diabète de type. Meilleures techniques de massage pour le diabète
Dans l'examen de 2019 des études qui ont révélé que le massage pouvait abaisser la glycémie, les chercheurs ont conclu que davantage d'études étaient nécessaires pour clarifier l'efficacité des différents types de massage. À l'heure actuelle, des recherches sont toujours en cours sur la meilleure façon d'utiliser le massage pour traiter les symptômes du diabète.
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