Appliquer une goutte et laisser agir au moins 24 heures. En cas d'irritations, il est déconseillé d'utiliser l'huile essentielle. Produit réservé à l'adulte. En cas de prise de médicament, anti-dépresseur, somnifère, calmant, consulter préalablement votre médecin. Terraïa est notre marque d' aromathérapie. Elle propose une gamme complète d' huiles essentielles et d' hydrolats 100% purs, c'est-à-dire sans adjuvant ni conservateur. Nos produits d'aromathérapie sont obtenus, en grande majorité, à partir d'organes végétaux issus de l'agriculture biologique, et lorsqu'il n'existe pas de cultures biologiques, de cueillettes en milieu sauvage ou de cultures non biologiques en dernier recours. Anne
Sexe: Mme
Age: 52
Avis: 163
Pour le calme
À mettre le soir sur le poignet pour se calmer
Oui, je recommande ce produit
Avez-vous trouvé cet avis utile? Susanna
Age: 38
Avis: 20
HE Valériane officinale
A appliquer diluée dans de l'huile végétale sur le solar plexus avant de dormir. Valériane officinale : bienfaits, danger, infusion.... Très relaxant, procure un sommeil profond et réparateur.
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Les principales vertus de la valériane officinale concernent la sphère morale, car elle permet d'apaiser les troubles du sommeil tels que les réveils nocturnes et la rapidité d'endormissement, tandis que la valériane des indes favorise principalement le confort circulatoire. La valériane officinale, également très connue en phytothérapie, est la plus précieuse. L'huile essentielle de Valériane officinale est une alliée incontournable dans l'accompagnement du sommeil agité. Pour apprécier tous ses bienfaits, il est possible de diluer quelques gouttes d'huile essentielle dans de l'huile végétale, pour ensuite l'appliquer sur le plexus solaire 20 minutes avant le coucher, tout en inspirant profondément. Huile essentielle - Valériane | Santéonaturel.com. L'utilisation par voie orale est également indiquée, en prenant avec précaution une goutte d'huile essentielle de Valériane officinale sur un comprimé neutre, lors d'un épisode angoissant, ou ponctuellement avant le coucher. Elle sera également intéressante pour aider au sevrage tabagique, en application cutanée, toujours diluée dans de l'huile végétale.
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Appliquez sur les jambes en remontant des chevilles vers les genoux. Pour favoriser l'endormissement ou lutter contre le stress: diluez 2 gouttes d'HE de valériane officinale + 2 gouttes d'HE de mélisse officinale dans 1 cuillère à soupe d'huile végétale. Appliquez en massages sur le dos, le thorax et la plante des pieds. Les précautions à prendre avec les huiles essentielles de valériane
Ces huiles essentielles s'utilisent principalement par voie externe. Ne les utilisez par voie interne que sur avis médical. Huile de valeriane facebook. Respectez à la lettre les dosages, car elles peuvent entraîner, à haute dose, des maux de tête ou des tremblements... Comme de nombreuses huiles essentielles, celles-ci sont contre-indiquées pendant la grossesse et l'allaitement, ainsi que chez les enfants de moins de 6 ans.
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L'huile essentielle de valériane officinale est réputée pour être sédative, tranquillisante, Elle a une action importante sur la fréquence de la respiration, et sur l'activité motrice, ce qui lui permet d'intervenir dans les cas d'agitation, d'anxiété et de difficulté à se concentrer. Elle calme le système nerveux et les spasmes, et favorise le sommeil, et peut s'appliquer efficacement sur des cas neurasthénie, ou de tachycardie, puisqu'elle sert de régulateur psychique et cardiaque, Et a enfin un effet hypothermisant, on peut l'utiliser pour faire baisser la fièvre, Elle permet donc de faire baisser à la fois la tension nerveuse, la tension artérielle et le rythme cardiaque, Grâce à ces effets tranquillisants, elle peut favoriser l'arrêt du tabagisme, et aussi donne un mauvais goût désagréable à la cigarette, ou encore atténuer les spasmes digestifs douloureux. Référence:
644
La Valériane est traditionnellement utilisée pour aider à diminuer la nervosité, la sensation d' anxiété, et pour favoriser le sommeil. Ses principales indications sont:
Troubles du sommeil. Sensation d'anxiété. Nervosité. Contractures musculaires. Valériane et diarrhée
L'usage de valériane en cas de diarrhée n'a pas de reconnaissance officielle. Indications et mode d'emploi en tisane
La tisane de valériane est " peu privilégiée, précise la pharmacienne, liée à son goût désagréable ". Elle est utilisée sous forme de poudre en gélules, d'extraits aqueux ou hydro alcooliques, et de solutions buvables. Indications et mode d'emploi en huile essentielle
L'huile essentielle de valériane est uniquement à utiliser en diffusion et à mélanger à d'autres huiles, en soirée, avant d'aller se coucher. La diffusion ne doit pas excéder 15 min, la pièce doit ensuite être aérée. L'huile essentielle de valériane - Santé Doc. La diffusion ne doit pas avoir lieu en présence de personnes ou d'animaux. Dangers
Aucune toxicité de la valériane n'a été signalée, cependant " il faut respecter les posologies indiquées par les fabricants, car des cas de surdosage par voie orale ont été signalés " précise Sylvie Raynaud.
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