mais la base est là. par gahan » 15 Jan 2013 22:10
A sa place, j'aurais été embêté pour prendre la m'aurait fallu les deux mains pour tout cacher...
gahan
Messages: 198 Inscription: 12 Nov 2012 12:44
par gahan » 15 Jan 2013 22:11
Plus sérieusement, ça prouve encore une chose: c'est plus simple pour un gros/gras de se tailler un corps de rêve que pour un maigre! Warrior diet avant apres. par mayhem13 » 15 Jan 2013 22:24
Ah pour le coup, je suis mésomorphe, donc ça aide, mais à mes tous débuts, je pesais 70kg, rachitique, vouté, donc j'ai dû me lever l'âme pour arriver à quelque chose de potable crois. Le chemin fût long et pénible...
par Le Docteur » 15 Jan 2013 22:26
@ Gahan
Disons que c'est plus simple pour un gars déjà musclé de perdre du gras que pour un maigre de prendre du muscle. Mais pour dire ça je pense que tu ne t'es jamais retrouvé avec 20kgs à perdre. Le Docteur
Messages: 2566 Inscription: 30 Mai 2012 13:07
par gahan » 15 Jan 2013 22:41
lol
non, effectivement, j'aurais plutôt 20 kg à prendre...
mais d'une manière générale, j'ai vu des types gras venir en salle et réussir à mincir et à se sculpter rapidement, tandis que des maigres, comme moi, le plus souvent ils galèrent pour prendre de la masse, et je ne parle même pas que de muscle!
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Quels risques? Comme tout régime restrictif, le régime du guerrier compote des défauts voire des dangers. Warrior diet: en quoi consiste ce régime amincissant basé sur le jeûne intermittent - TopFash. En effet, nous ne sommes pas tous fait pour jeûner et certains pourraient trouver de l'inconfort à ne manger que le soir. Surtout, écoutez votre corps et le spécialiste que vous aurez choisi pour vous accompagner dans votre perte de poids, si tant est que ce soit votre objectif. Si vous souhaitez perdre du poids, ces méthodes sont rarement bénéfiques sur le long terme et peuvent causer des carences. Consulter un professionnel de santé. —————– A lire aussi: Régime: Voici Quelques Conseils Pour Rester Motiver Et Perdre Du Poids Efficacement Régime Cosmonaute: Voici La Diète Mise Au Point Par La NASA Pour Perdre Du Poids À La Vitesse De La Lumière
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Et a vrai dire, je ne le trouve pas très bavard à ce sujet. il faut jeuner, a un moment ou un autre. alors parait il, cela demande une periode d'adaptation, mais je n'ai pas eu le courage de m'y adonner entièrement. Warrior diet avant après vente. cependant, certain temoignage (notamment celui de mike mahler, journaliste freelance sur plusieurs site de muscu US) le pratique, et il en semble très satisfait, et en fait ardemment la promotion. et pourtant, le bonhomme n'est ni un gros tas, ni une crevette. volumineux, et sec. de toute manière, vu l'interet que cela suscite, je pense que je vais traduire le bouquin entièrement - vu qu'à mon avis, il y a très peu de chance pour que ca perce en france...
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Je n'ai pas du tout essayé protimuscle. Quel est l'intérêt de cette protéine? Tu la prends à quel moment de la journée?... Femme, figure, après, diet., vector., avant. Fit., poids, isolated., fille femme, avant, folâtre, figure, jogging., régime, | CanStock. escription c'est une proteine multi sources, whey + caseine micellaire J'en prends entre les repas avec de l'avoine en poudre. Ok, ouais une protéine mixte entre mi lente et mi rapide en gros. Mais je resterai sur la egg pour ça car déjà que j'ai quelques bouton dans le dos à cause de la whey, j'ai pas envie d'en rajouter mais merci pour les précisions. Pour la diet, elle se compose le matin de lait écrémé, flocons d'avoine, et egg protéine. En collation de 10h, egg + amandes, midi: riz, légumes verts et steak maigre, avant entrainement whey et flocons d'avoine en poudre + bcaa, post training whey glucides rapides bcaa glutamine et créatine, repas du soir poisson ou viande blanche riz ou ebly et salade ou légumes verts et au coucher caséine. Après je ne peux donner plus de précisions sur les rations par respect pour Denis, et les compositions des repas varient bien sûr.
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