Réserver. Dans la même poêle et à feu vif, faire griller pour 5 minutes les blancs de poulet de façon à leur donner une belle couleur dorée des deux côtés. Retirer du feu. Faire bouillir de 60cl d'eau et y ajouter un oignon pelé et coupé en quatre, le bâtonnet de cannelle, les feuilles de laurier et une cuillère de sel. Lorsque l'eau bout, y plonger les blancs de poulet et laisser mijoter à feu doux pendant 20 minutes. Récupérer et émietter le poulet. Passer le bouillon à la passoire au-dessus d'un grand bol. Toujours dans la même poêle, chauffer une autre cuillère d'huile, et faire revenir le 2ème oignon émincé. Ajouter le bœuf haché et cuire pendant 5 minutes. Assaisonner. Ajouter le riz et le bouillon de poulet. Porter à ébullition pour ensuite baisser le feu et cuire le riz pendant 15 minutes. Dans une assiette creuse, mettre une bonne quantité de riz, du poulet émietté et un peu de fruits à coques déjà cuits. C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé? Riz au poulet à la libanaise
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Chich taouk libanais
Voici la recette du fameux chich taouk libanais, ou kebab de poulet. Ce sont de délicieuses brochettes de poulet mariné au citron, épices et yaourt. Peut être présenté dans une assiette avec du riz et des légumes grillés, ou en sandwich avec des crudités et une ou plusieurs sauces. Keftas de poulet à la menthe, tartare de deux tomates et houmous maison
Connaissez-vous les keftas? Ce sont des préparations de viande hachée (volaille, agneau, bœuf) de forme ovale, qui sont cuites sur des piques. On les retrouve dans les pays du Maghreb, au Liban, en Turquie et en Inde. La viande est mélangée avec des épices, des herbes aromatiques puis cuite sur des piques avant d'être servie avec des sauces épicées ou du yaourt. Voici ma version de keftas de poulet, que j'ai servies avec un tartare de tomate verte et tomate rouge et d'un houmous de pois chiches maison. Poulet au zaatar et au sumac
Le poulet au zaatar et au sumac est un plat d'inspiration libano-syrienne. Ces épices que sont le zaatar et le sumac sont vraiment savoureuses et accompagnent très bien le poulet.
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Griller les vermicelles dans de l'huile (ou beurre ou huile d'olive) jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées en remuant constamment afin que ça ne brûle pas et enfin ajouter le riz en prenant soin de bien l'enrober d'huile. Une fois que le riz est cuit on laisse reposer environ 10 minutes avant de détacher les graines à la fourchette ceci empêchera le riz d'être gluant. Vous pouvez voir sur les photos que j'ai utilisé deux variétés de riz: le riz blanc et le riz noir, j'utilise souvent cette variété au même titre que le riz brun dont je réalise la cuisson au four. On peut parfumer le riz aux vermicelles libanais d'un cube de bouillon et le parsemer de persil pour plus de saveur. Cette recette me vient de ma chère Hélène du joli blog maman ca deborde, comme elle j'ai garni mon plat d'oignons frits cela apporte beaucoup de saveurs (comme le fameux plat el mujaddarah) ou si vous préférez des pignons grillés. Riz aux vermicelles cuisine libanaise
Dans une poêle profonde verser l'huile (ou le beurre) et faire dorer les vermicelles en remuant sans arrêt afin de les dorer et non pas les brûler.
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Transférer dans un plat et couvrir avec assez de bouillon de poulet chaud pour juste couvrir le poulet. Servir un peu de riz par personne. Couvrir de poulet coupé et de son bouillon. Garnir avec des amandes et des raisins secs. Nutrition Sans sésame Sans moutarde Sans gluten Sans fruits de mer Sans lactose Sans oeufs Sans poisson Sans soya
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Le riz va absorber presque tout le bouillon. Laissez reposer 10 minutes avant d'ouvrir le couvercle de la casserole et de séparer les grains avec une fourchette (ça donnera du volume à votre riz). Ce riz libanais aux vermicelles change du riz blanc habituel. Et c'est un plat végétarien. Végétalien également si vous utilisez du bouillon de légumes ou simplement de l'eau; et à la place du beurre clarifié (semneh), vous mettez de l'huile végétale. Pour rester dans la tradition libanaise, il peut être servi avec de nombreux plat libanais, comme: le chawarma, le chich taouk, les falafels, les brochettes de kefta (viande hachée), daoud bacha (boulettes de viande farcies de pignons de pin), koussa mahchi (courgettes farcies de viande) et koussa bi laban (courgettes farcies dans une sauce au yaourt), samké harra (poisson épicé avec de la crème de sésame), et bien d'autres! Il est aussi délicieux pour accompagner toutes les viandes grillées et les ragoûts de toute sortes (avec ou sans viande). Chez moi, je ne sers presque jamais de riz libanais sans sauce au yaourt ou une raita (sauce au yaourt indienne).
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J'ai nommé, le Fassolia, à base d'haricots blancs, et qu'on retrouve dans diverses formes du monde arabe jusqu'aux balkans. On reste dans le thème de l'ultra-riche et de l'ultra-sain en même temps, comme beaucoup de plats libanais, et qu'il faut savoir manger avec modération. 3. Le Sheikh el Mehchi
Des aubergines farcies de viande hachée cuisinée façon libanaise. C'est un repas typique de grand-mère et, vous pouvez me croire, une pure merveille en bouche. L'un de mes plats préférés. 2. La moussaka libanaise
Dans le même genre que le plat précédent, la moussaka libanaise est un plat végétarien avec des aubergines, de la tomate, et des pois chiche. Moi qui n'apprécie guère le goût de l'aubergine à la base, la moussaka libanaise et le sheikh el mehchi sont deux plats tellement succulents que l'aubergine se trouve incroyablement sublimée, jusqu'à transformer n'importe quel aubergino-sceptique en véritable végétarien. Ce plat se mange aussi bien chaud que froid. Mais bon, « Moussaka » veut dire « Froid » en Arabe, alors…
1.
Le Velouté de Kechek
Et le grand gagnant de mon top 20 est, contre toute attente… le Kichk! C'est une soupe préparée avec du boulghour (blé concassé) et du yaourt de chèvre (ou de vache selon les villages où elle a été confectionnée) qu'on a déshydraté et réduit en poudre très fine; ainsi que de l'ail qu'on fait revenir dans du beurre…
Le kecheck a un goût absolument incroyable, étrange, presque dérangeant et pourtant divin. Ça n'est pas un plat de néophyte, sa texture et son goût ne sont pas accessibles aux palais peu aguerris. C'est une vraie soupe de paysan, ultra riche, qui prodigue un plaisir particulier et incommensurablement unique. Et vous? Quels sont vos plats de grands-mères libanaises préférées? Dites-moi tout en commentaire!
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