039 g Acide stéarique (18:0) 1. 105 g Acides gras monoinsaturés 4. 246 g Acide oléique (18:1 ω-9) (cis et/ou trans) 4. 092 g Acide palmitoléique (16:1ω-7) (cis et/ou trans) 0. 129 g Acides gras polyinsaturés 1. 903 g Acide linoléique LA (18:2ω-6) 1. 68 g Acide gamma-linolénique GLA (18:3 ω-6) 0 g Acide dihommo-gamma-linolénique (20:3ω6) 0 g Acide docosahexaénoïque DHA (22:6ω-3) 0 g Acide docosapentaénoïque (22:5ω-3) 0 g Acide eicosatriénoïque (20:3ω-3) 0 g Acide alpha-linolénique LNA (18:3 ω-3) 0. 16 g
Glucides
29. 02 g
Sucres simples et autres sucres 3. 57 g Saccharose 0. 31 g Glucose 0. 93 g Fructose 1. 2 g Lactose 0. 39 g Maltose 0. 74 g Amidon 18. 74 g
Vitamines et assimilés
Vitamine D (mcg)
0. 059 µg
Vitamine C
1. 2 mg
Thiamine (Vitamine B1)
0. 211 mg
Riboflavine (Vitamine B2)
0. Index glycémique pizza bread. 258 mg
Niacine (vitamine B3 ou PP), en équivalent en niacine totale
5. 02933 NE
Acide pantothénique (Vitamine B5)
0. 219 mg
Vitamine B6
0. 083 mg
Vitamine B12
0. 78 µg
Vitamine A et provitamine A, en équivalents d'activité du rétinol (EAR)
66 µg
Equivalents de folate alimentaire (EFA)
64.
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Index Glycémique Pizza Stone
Ajoutez cet article à vos favoris en cliquant sur ce bouton! Hamburger ou pizza? Votre coeur balance. Si vous surveillez votre ligne, sachez que l'un de ces deux ingrédients est plus équilibré que l'autre. Une diététicienne-nutritionniste livre ses conseils. Écrit par
Anaïs Chabalier
Publié le 9/07/2020 à 19h42
Ce n'est pas un secret: la junk food est néfaste pour la santé et pour la ligne. S'il ne faut pas en abuser, il est possible de s'offrir un petit plaisir de temps à autre, en craquant pour une pizza ou un hamburger. Index glycémique : le vrai du faux - Top Santé. Mais lequel de ces deux aliments est à privilégier pour limiter la prise de poids? Burger VS pizza: le match des calories Un hamburger contient 250 kcal pour 100g, mais ce plat pèse souvent plus lourd. Résultat: un burger de taille moyenne renferme environ 350 à 400 kcal, et cela peut aller jusqu'à 600 kcal pour un triple cheese par exemple. Quid de la pizza? Elle contient 1. 000 à 1. 200 kcal, soit environ 200 à 300 kcal pour 100g! La pizza est donc plus calorique que le hamburger, mais ce critère n'est pas le seul à prendre en compte pour évaluer l'impact d'un aliment sur la ligne.
Les gens j'ai essayé de faire des pizza à IG bas 3 ou 4 fois et à chaque fois, ça n'était pas une réussite. Ou la pâte avait trop de goût, ou elle ne levait pas, ou le tout n'était pas satisfaisant. Là j'ai trouvé THE recette idéale, et sans machine à pain en plus parce qu'elle m'a plantée, au bout d'une dizaine d'années de bons et loyaux services. Remarquez c'est peut être ça le truc en plus, tout faire à la main??? Je ne sais pas du tout si ça a aidé à la levée, mais en tout cas j'ai du récupérer tous les ingrédients dans la cuve de la MAP, et de la farine du coup était mélangée à la levure déshydratée, mais je ne saurai vous dire si c'est qui a fait superbement pousser ma pâte, ou le soleil aussi à laquelle je l'ai exposée couverte d'un chiffon. Ou peut être était-ce tout ça à la fois??? En tout cas j'ai adoré ma pizza, et je partage aujourd'hui la recette avec vous. Tableau de l'index glycémique des aliments. Pour la pâte à pizza (pour 4 personnes, ou 3, ou 2, nous on l'a dévorée à 2! ): - 50g de farine de grand épeautre T110; - 250g de farine de blé intégrale (T150); - un sachet de levure déshydratée (5g par chez moi); - 12cl d'eau; - une lichette d'huile d'olive; - un saupoudrage de sel; - 1 cuillerée à café de xylitol (ou autre sucre IG bas)
Diluer la levure avec un peu de farine intégrale et de l'eau tiède, laissez reposer une dizaine de minutes.
LES + UCPA Séjours à 30 min de Paris Séjours dans un environnement forestier renommé Possibilité de formules sans hébergement LES ACTIVITÉS L'équipe du village sportif vous propose un après sport ludique et convivial. Tables de tennis de table Terrain de volley Billard 00 (33) 1 64 81 33 00 Vous venez en voiture Bois le Roi est à 60 km de Paris. Autoroute A6, sortie n°12: Saint-Fargeau-Ponthierry. À la sortie de Ponthierry, suivre la direction Bois-le-Roi. Au carrefour de la Table du Roi, prendre Bois-le-Roi / Brolles à gauche, puis suivre le flêchage UCPA à partir de la gare. 30 meilleurs centre de radiologie et d echographie du docteur boublils à bois le roi Annuaire gratuit des entreprises. Ne pas suivre le flêchage Base de Loisirs. En cas d'utilisation d'un GPS, saisir "chemin des vaches BOIS LE ROI". Vous venez en train Gare SNCF de Paris Gare de Lyon, grandes lignes, direction Sens-Montereau (1/2 heure de train). Descendre à la gare de Bois-le-Roi, côté rue (flêchage UCPA) jusqu'au village sportif (25 mn à pied). Village sportif UCPA - Base Régionale de Loisirs Rue de Tournezy 77590 Bois-le-Roi 00 (33) 1 64 81 33 00 Vous venez en voiture Bois le Roi est à 60 km de Paris.
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L'île de loisirs de Bois-le-Roi est située au sud de l'Île-de-France en Seine-et-Marne (77), à 60 km au sud de Paris. Elle bénéficie d'un environnement exceptionnel: au sud et à l'est avec un accès direct à la forêt de Fontainebleau. Un environnement exceptionnel près de Paris adapté à la pratique de l'équitation, du golf et du tennis. LES + UCPA Des vacances en forêt à 30 min de Paris Une île de loisirs unique Accueil des frères et sœurs LES ACTIVITÉS L'équipe d'animation propose un après sport ludique et convivial. Tennis de table Terrain de volley Tables de tennis de table Terrain de volley La restauration fonctionne sous forme de buffets. Prix m2 immobilier Rue de Tournezy, 77590 Bois-le-Roi - Meilleurs Agents. De larges terrasses abritées encadrent le restaurant. LES CHAMBRES Hébergement Village sportif de Bois-le-Roi - Château Hébergement Village sportif de Bois-le-Roi - Forêt Hébergement Village sportif de Bois-le-Roi - Camp sous toile Hébergement Village sportif de Bois-le-Roi - Abeilles Hébergement Village sportif de Bois-le-Roi - Château Chambres de 3 à 8 lits (dont lits superposés).
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