Les hydrolats sont beaucoup moins connus que les huiles essentielles mais pourtant tout aussi intéressants. Mais qu'est-ce que qu'un hydrolat me demanderez-vous? Lorsqu'on distille une plante, on obtient d'un côté l'huile essentielle et de l'autre la vapeur d'eau (qui redevient de l'eau en se refroidissant bien entendu). Cette dernière qui contient 1 à 2% d'huile essentielle est appelée hydrolat. Les hydrolats et leurs bienfaits du massage. Si nous voudrions être plus précis, nous devrions parler d' hydrolat aromatique. Cela paraît bien logique puisque l'hydrolat est constitué d'une partie infime d'huiles essentielles et par conséquent son odeur est souvent proche de l'huile essentielle elle-même. Grâce à leur faible concentration en principes actifs, les hydrolats sont de plus en plus reconnus en phytothérapie dans la mesure où ils sont utilisables par tous, y compris les enfants, les femmes enceintes et même les animaux. Comment utiliser les hydrolats? Par voie orale
1 cuillère à café (5 ml) dans une tasse de liquide chaud ou froid, 3 à 5 fois par jour
ou
1 cuillère à soupe (15ml) dans 1 litre d'eau à boire dans la journée
Généralement utilisé en cure de 3 x 3 semaines avec une interruption d' 1 semaine entre 2 cures.
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Les Hydrolats Et Leurs Bienfaits De L'huile
Connaissez-vous les hydrolats? En latin Hydro = eau, lat=lait, en raison de son apparence légèrement laiteuse suivant la distillation. Les hydrolats sont obtenus de la distillation des plantes aromatiques, également appelés eaux florales lorsqu'on parle de distillation de fleurs. Après distillation, l'hydrolat constitue la partie supérieure, l'huile essentielle se trouvant en dessous en raison de sa densité plus importante. Le pouvoir des hydrolats- Plantes et Santé. Etant séparés de l'huile essentielle, les hydrolats sont donc moins puissants et représentent un usage plus sécuritaire, tout en bénéficiant d'intérêts et de bienfaits divers. Cependant, les hydrolats possèdent une composition biochimique qui leur est propre et ne sont pas parfaitement identiques aux huiles essentielles bien qu'en contenant une quantité résiduelle de l'ordre de 0, 5 à 1%. En effet, lors de la distillation, la vapeur d'eau extraite entraîne des molécules plus légères telles que vitamines et oligo éléments. Si l'on connaît et utilise les classiques tels que l'hamamélis, le bleuet ou encore la rose, il en existe une diversité insoupçonnée, potentiellement presque autant que les huiles essentielles!
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Mais comment les utilise-t-on? Tout comme les huiles essentielles, les hydrolats peuvent être consommés en cuisine, en soin cosmétique ou en soin d'hygiène - attention à toujours vérifier les zones d'usages de son hydrolat avant utilisation -. De plus, grâce à leur faible concentration en principes actifs, tout le monde peut les utiliser y compris les enfants, les femmes enceintes, les personnes fragiles et même nos petits compagnons à poils! Hydrolats : vertus et usages en aromathérapie. La voie orale serait la plus efficace pour profiter des vertus des hydrolats. Il peut alors être pris de deux façons: soit en cure détoxifiante pour le système immunitaire ou bien de façon ponctuelle pour agir sur des problèmes plus aigus, comme en cas de troubles digestifs ou encore d'insomnie. Dans ce cas, on diluera la quantité d'hydrolat indiquée dans de l'eau qu'on boira au cours de la journée. Bien sûr, on vérifie toujours au préalable si notre hydrolat est bien bon à la consommation par voix orale, et on demande toujours conseil à son pharmacien!
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D'une durée d'utilisation de six mois à deux ans, ils sont à conserver de préférence au frais (idéalement au réfrigérateur), à l'abri de la lumière et de l'air. En cas d'apparition de filaments blancs, indiquant une prolifération de micro-organismes comme des algues, et d'une odeur de vinaigre ou de lait fermenté, mieux vaut s'en débarrasser. Attention aux « faux » hydrolats, parfois appelés « eau aromatisée » ou « eau parfumée »; ou encore ceux auxquels ont été ajoutés des conservateurs non naturels. Les hydrolats et leurs bienfaits des oursons au. En effet, rappelons qu'un hydrolat est, comme une huile essentielle, un produit 100% pur et naturel. Enfin, toutes les qualités ne se valent pas… Les meilleurs ont recours à de l'eau de source lors de la distillation. Infos et point de vente: Hydrolats bio
En aucun cas les informations et conseils proposés sur le site Plantes & Santé ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d'évaluer adéquatement votre état de santé.
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La verveine citronnée:
antispasmodique, relaxante, anti-inflammatoire, stomachique, immunostimulante. Le citron:
source de vitamine C, immunostimulant, tonique, antioxydant, diurétique, antiseptique naturel, désinfectant. Le fenouil:
facilite la digestion, anti-ballonnement, assainit l'intestin, bon pour les bronches, diurétique, laxatif, tonique, galactogène. Une eau douce et acidulée, pleine de pétillance, bonne pour l'ensemble du tube digestif et le tonus en général. Le romarin:
stimulant général, diurétique, drainant, antioxydant, antiseptique pulmonaire, stimulant et protecteur du foie, stimule la mémoire et la concentration, diminue la fatigue psychique. Le concombre:
alcalinisant, rafraîchissant, amincissant, diurétique, dépuratif, légèrement calmant. Les hydrolats et leurs bienfaits en. Le céleri:
excellent légume minceur, diurétique, rafraîchissant, régulateur de la tension artérielle, immunostimulant. Draineur rénal et hépatique, il améliore la digestion et le transit. Reminéralisant et régulateur du stress, il rééquilibre les surrénales et le système nerveux.
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Une eau tonique et douce à la fois, dépurative, reminéralisante, apaisante et très revitalisante. Enfin, pour vous laisser expérimenter au mieux ces trésors de santé en douceur, il est primordial de bien conserver votre eau florale. Vous en profiterez ainsi plus longtemps! Vous le remarquerez assez rapidement, les eaux florales sont souvent vendues dans des flacons opaques et teintés, bleus la plupart du temps. C'est parce qu 'elles sont sensibles aux rayons du soleil! L'eau florale doit être conservée à l'abri de la lumière pour ne pas altérer ses propriétés. Elle se conserve environ six mois mais vous pouvez juger rapidement de la qualité de votre eau selon son odeur. Si son odeur est moins forte ou si elle est désagréable, elle n'est sûrement plus consommable. Veillez également à protéger votre eau florale de la chaleur, vous pouvez même la conserver au frigo, elle sera d'autant plus rafraîchissante. Les hydrolats et leurs bienfaits pour l’organisme - Chateau du Launay. Ce qui est bon pour la peau et la tension des tissus notamment! A vos eaux! Et à bientôt au Launay.
Comment choisir et utiliser son hydrolat? Selon la Phamacopée française, "les eaux distillées végétales sont obtenues par entraînement à la vapeur d'eau de diverses parties de plantes aromatiques ou non. Elles sont constituées par la phase aqueuse recondensée (ou hydrolat) et séparée de l'huile essentielle quand il y en a. " Concrètement, lors d'une distillation à la vapeur d'eau d'une plante aromatique, on obtient deux phases. Celle du dessus correspond à l' huile essentielle. Elle est totalement hydrophobe, c'est-à-dire qu'elle ne se mélange pas à l'eau. Celle du dessous correspond à l'eau de distillation communément appelée hydrolat. Elle contient une infime partie de principes actifs principalement hydrophiles, c'est à dire qui ont une affinité pour l'eau. A la sortie de l'alambic, l'hydrolat a souvent un aspect un tantinet laiteux, d'où son nom qui associe eau "hydro" et lait "lat". C'est lorsque les microgouttelettes d'huile essentielle dépassent 1 micron que la solution se déphase.
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