Un plat facile et savoureux qu'on mange sans faim. Au Maroc on l'appelle "Bakoula" et on le prépare avec des mauves qu'on trouve en abondance au cours du printemps. C'est une salade cuite qu'on sert soit en entrée ou en accompagnement, mangé avec du pain c'est un délice! Ingrédients:
500 g de feuilles d'épinards frais ou surgelée
1/2 verre d'huile d'olive
4 gousses d'ail émincées
1 à 2 c. à café de paprika
1 c. Salade d'épinard à la marocaine - YouTube. à café de cumin
piment de cayenne selon le goût
Sel
jus d'un demi citron
Une poigné de persil et coriandre ciselé
un demi citron confit et quelques olives pour décorer
Préparation:
Laver et hachez les feuilles d'épinards. Chauffer une poêle, ajouter l'huile d'olive et les épinards haché avec les gousses d'ail. Remuer sur feu moyen jusqu'à évaporation du liquide laché par les épinards. Ajouter les épices ainsi que le jus de citron. Continuer à remuer quelques minutes pour poursuivre la cuisson des épinard. 2 à 3 minutes avant la fin de la cuisson, ajouter une poigné de coriandre ciselée.
Épinards À La Marocaine Avec
Ajoutez ensuite les fèves égouttées, les pois chiche trempés la veille et précuites 30 minutes au préalable assaisonnez-les de cumin en poudre, de paprika, sel et poivre, couvrez d'eau à hauteur, puis laissez mijoter à couvert et à feu doux pendant 20 min. Ghizlane Khilaji
J'aime partager ma cuisine avec vous et vous montrer qu'il est possible de faire de bons petits plats avec pas grand-chose et pas forcement beaucoup de temps.
Épinards À La Marocaine Sur
Présenter dans un plat, décoré avec des lamelles de citron confit et quelques olives.
Si vous voyez que c'est un peu liquide, prolonger la cuisson de un peu moins de 5 minutes. Disposer les épinards dans une assiette creuse, ou un bol de présentation, et décorer avec les olives et le citron confit au sel soit en lamelles ou quartiers. Cette recette se mange soit tiède soit froide. Épinards à la marocaine avec. Généralement au Maroc, ce plat accompagne les sardines frites ( ou autre poisson frit) et du thé à la menthe. 10 Accessoires dont vous avez besoin
"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité. " Les autres utilisateurs ont également aimé...
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