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Gratin léger aux legumes et au thon WW
Instructions
1. Coupez les courgettes en rondelles puis coupez les tomates en cubes
2. Battez les œufs avec le lait puis ajoutez le sel, le poivre et l'origan. 3. Huilez le plat à gratin puis déposez une couche de courgettes et une couche de tomates, salez et poivrez
4. Ensuite une couche de thon émietté et versez la moitié des œufs battus. Renouvelez l'opération, puis parsemez de fromage râpé. 5. Enfournez ensuite votre gratin au thon et légumes pendant 30 mn à 200°
Questions
Avis
testé
27 jan. 2020
Je conseille de precuire un peu les courgettes avant, sachant qu'elles rendent de l'eau! Ingredients pour
parts
1 petit(e)
courgette
2 gros(se)
tomate
2
oeufs
50 ml de
lait écrémé
2 pot de
thon au naturel (en boîte, poids égoutté)
2 c. à café de
huile d'olive
½ c. à soupe de
origan séché
30 g de
gruyère râpé
sel
(selon goût)
poivre
(selon goût)
- Gratin au thon et legumes ww recipe
- L'important c'est d'aimer - Un pti bout de ma vie!!!
Gratin Au Thon Et Legumes Ww Recipe
Riz blanc cru 180 g, riz basmati Thon en conserve au naturel (Albacore) 425 g Jus de citron 1 cc, extraire le zeste et le jus Echalote 4 pièce(s), finement coupées Courgette 1 pièce(s), râpée Tomate 3 pièce(s), moyennes coupées en dés Œuf de poule entier 1 œuf(s), moyen Gruyère râpé 15 g, optionnel
Source: les recettes de paraty62 -
Lasagnes de courgettes à la Parmigiano Tags: Carotte, Sauce, Pomme de terre, Courgette, Tomate, Riz, Thon, Poireau, Petit pois, Dessert, Chèvre, Risotto, Salade, Beurre, Parmesan, Oignon, Farine, Pâte feuilletée, Lasagne, Tarte, Pâtisserie, Jambon, Gratin, Fromage, Fruit, Parmentier, Lardon, Emmental, Légume, Parmes, Rapé, Poisson gras, Fruit jaune Ingrédients: 4 courgettes 200 g de dés de jambon 150 g d'emmental râpé 20 cl de sauce tomates 70 g de parmesan râpé farine, beurre Epluchez les courgettes, coupez les en tranches et...
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Note de l'utilisateur: 8. 8 / 10 (Basé sur 6888 La Revue)
L'important c'est d'aimer 1975 Film Sommaire:
Servais, un reporter photographe, rencontre Nadine, une comédienne qui, pour survivre, est contrainte de tourner des films pornographiques.
L'Important C'Est D'Aimer - Un Pti Bout De Ma Vie!!!
Interdit aux moins de 12 ans
Un jeune photographe reporter Servais Mont rencontre sur un plateau de tournage Nadine Chevalier, une actrice ratée contrainte, pour survivre, de tourner dans des films pornographiques. Immédiatement séduit, Servais Mont se rend chez elle pour faire une série de photos. La jeune femme est mariée à Jacques, un être fragile, à la fois drôle et amer, qui fuit les réalités de la vie. Très attirés l'un vers l'autre, Nadine et Servais se revoient. Ce dernier décide d'aider Nadine à son insu. Il veut commanditer une pièce de théâtre dans laquelle elle aura enfin un rôle digne de son talent...
20 octobre 2009 en DVD / 1h 49min / Drame, Romance
Date de reprise 8 août 2012
De Andrzej Zulawski
Par Andrzej Zulawski, Christopher Frank
Avec Jose-Maria Flotats, Michel Duchaussoy, Martine Sarcey
L'important c'est d'aimer Peu importe ce qu'on donne Un sourire, une couronne A quelqu'un ou bien personne Peu importe ce qu'on donne Donner c'est comme recevoir Mais sans s'en apercevoir Comme quand on pardonne ceux qu'on aime Qu'on gote l'opium d'aimer quand mme D'aimer quand mme... D'aimer quand mme... L'important c'est d'aimer, pour tout donner L'important c'est d'y croire sans s'en apercevoir L'important c'est toujours d'tre en amour L'important c'est donner, et ne rien demander Peu importe ce qu'on laisse A tous ceux qui nous dlaissent Qu'on survive ou qu'on disparaisse Peu importe qui nous blesse Laisser c'est comme tout vouloir Mais sans s'en apercevoir C'est comme une faiblesse pour ceux qu'on aime C'est presqu'une promesse d'aimer quand mme D'aimer quand mme... L'important c'est d'aimer, pour tout donner L'important c'est d'y croire sans s'en apercevoir L'important c'est toujours d'tre en amour L'important c'est donner, et ne rien demander Peu importe ce qu'on dit Avec des mots ou des cris Quand c'est le cur qui parle aussi Peu importe ce qu'on vit Il faut toujours le vouloir Et bien s'en apercevoir Comme quand on sourit ceux qu'on aime Qu'on gote l'opium d'aimer quand mme D'aimer quand mme...