A la veille du départ loin de votre centre de remise en forme, vous hésitez entre kayak et paddle? Le coach fait le point. Stand up paddle: la planche de surf king size qui réveille les muscles posturaux
Et si on profitait des vacances pour affûter l'équilibre? Rien de tel qu'une session de paddle pour stimuler la proprioception en douceur. Comment pagayer plus vite en stand up paddle (SUP). Parce qu'elle offre des dimensions généreuses, cette planche de surf XXL s'adresse à tous. Sur une eau clame (mer, lac), conserver l'équilibre tout en pagayant relève du jeu d'enfant. En revanche, c'est pour prendre de la vitesse qu'il convient de se challenger. On gaine tout son corps, haut et bas compris et on avance fort, en allant cherche loin vers l'avant. Le centre du corps s'active, les bras, les épaules et les abdominaux œuvrent de concert avec les cuisses et les fessiers qui se contractent à chaque mouvement. La bonne nouvelle: pratiqué de manière intensive, le paddle peut nous faire consommer jusqu'à 1 000 calories par heure. Etonnant pour une discipline aux allures de sport contemplatif.
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Choisir son paddle ou kayak en fonction de sa morphologie
Outre le niveau et le type de planche, la taille de l'équipement est un point essentiel à ne pas prendre à la légère. Il s'agit même de l'élément le plus important avant de faire un choix final. La taille, le volume et l'épaisseur de votre équipement dépendent étroitement de votre morphologie. En général, toutes les marques communiquent le poids maximal par taille de planche. Il vous suffit donc de vous renseigner auprès du vendeur pour trouver le modèle qui vous correspond. S'il s'agit d'un achat en ligne, toutes les informations concernant le produit sont logiquement affichées sous l'image. Il faut toutefois noter que la taille impacte sur le confort ressenti. Les modèles les plus épais supportent plus de poids mais sont moins maniables. LES DISCIPLINES - Canoë Kayak Meaux. Les plus minces sont les plus stables. Les modèles larges sont moins rapides et les moins larges moins stables mais plutôt performants en termes de vitesse. Choisir son paddle ou kayak: les conseils à prendre en compte
Chaque modèle de paddle ou kayak a ses propres caractéristiques.
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N'hésitez pas à demander au pilote d'adapter sa vitesse à votre ressenti et à votre pratique. Pour devenir un pro du wakeboard, suivez nos conseils. Si toutefois, vous enchainez les tricks, quelle que soit la vitesse, c'est que vous êtes un wakeboarder accompli!
La manœuvrabilité
Le kayak est bien plus manœuvrable et accessible que le paddle. En effet, il suffit de vous installer dans votre canoë et de suivre les instructions pour pagayer. En gros, son assimilation demande simplement de bons réflexes et de la concentration. Au contraire, le paddle repose sur un apprentissage plus long où il faut assimiler les astuces pour conserver son équilibre, changer de direction et prendre de la vitesse tout en pagayant. C'est pour cela que le paddle convient plus aux personnes qui peuvent prendre le temps pour se consacrer à une nouvelle activité sportive. Kayak ou Paddle? Avantages et inconvénients – MyPaddle.com. Quant au kayak, il peut en plus être adapté aux individus souhaitant profiter d'un loisir sans se prendre la tête. Toutefois, gardez à l'esprit que la manœuvrabilité peut aussi dépendre du type d'équipement choisi. Le nombre de possibilités
Le paddle est perçu comme un sport contemplatif qui permet de profiter de magnifiques paysages autour de soi. C'est surtout la position debout que propose le Stand Up Paddle qui vous offre une vue à 360° de votre environnement.
Arborant la façade de l'océan Atlantique, le Moule dessine de magnifiques plages idéales pour les amateurs de baignade, de détente ou encore de surf. Les Guadeloupéens et vacanciers peuvent ainsi profiter des vues fascinante enjolivées de cocotiers, de sable doré et d'eau turquoise, tout en profitant de leurs loisirs préférés. Plage de l'Autre Bord
La plage de l'Autre Bord, protégée par une barrière de Corail, se situe à quelques minutes du centre-ville en direction du port. Idéale pour passer des moments de détente, cette plage de sable doré est longée de nombreux cocotiers qui vous protègent du soleil. Elle dispose de carbets, de tables et d'infrastructures sanitaires. Le site est aménagé d'une piscine et d'un grand toboggan pour passer de véritables moments de loisir. Plage des Alizés
Située juste après la plage de l'Autre Bord, elle représente le spot idéal pour les windsurfers en quête de sensations fortes. Plage de Montal (les Dauphins)
Très fréquentée par les riverains, la plage de Montal est plantée de nombreux cocotiers qui la rendent particulièrement charmante.
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Le Moule est la commune typique antillaise de la Guadeloupe par sa rue artisanale et ses cases. Mais c'est une commune riche en patrimoine. C'est ainsi que l'on peut y retrouver l'église St Jean Baptiste, classé monument historique, elle est dotée d'un riche mobilier ainsi que d'un décor luxueux. La maison coloniale de Zevallos, est une ancienne exploitation sucrière agricole. Vous pourrez également faire la visite de la Distillerie Damoiseau et de vous procurer l'un des meilleurs rhums de l'ile. Outre les visites, le Moule est également doté de très belles plages: Plage des Alizés ou encore la plage de l'Autre Bord. La plage Porte d'enfer est une petite crique offrant une magnifique vue et une représentation d'une mer agitée et c'est ainsi que pourront s'éclater les surfeurs sur l'un des meilleurs spots de la Guadeloupe: Le spot d'Anse Salabouelle. Nous proposons des villas de luxe dans cette commune, alliant calme et sérénité mais aussi visite de par son emplacement avantageux. Le Moule est situé à 25 minutes de l'aéroport, à 10 minutes des belles plages de sable fins de St François, et à 30 minutes du haut de Grande Terre où de très belles visites peuvent être faites mais où se trouvent également les plus beaux spots de surf.
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à partir de
245
€
/ nuit
Location de vacances à partir de 7 nuitées minimum. Descriptif de la location
Magnifique villa perchée sur les hauteurs de la plage des Alizés au Moule. La vue est impressionnante de beauté avec l'océan atlantique en tableau permanent…
Les pièces sont spacieuses, lumineuses et agréables avec de hautes hauteurs de plafond. La cuisine toute équipée entre la terrasse et le séjour est très adaptée à la vie tropicale offrant ainsi un espace convivial pour tous. Vous profiterez pleinement de la grande terrasse extérieure avec sa piscine surplombant la mer. La ville du Moule avec de nombreux commerces dans le centre ville est très typique des Antilles, colorée et animée. Le front de mer de plusieurs kilomètres offre une promenade au gré des alizés ou le spectacle des surfeurs vous enchantera. La villa compte 3 chambres climatisées plus une chambre d'enfant également climatisée. Moustiquaires dans toutes les chambres. Vous profiterez de 2 chambres avec lits doubles de 160.
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Restaurant du Moule Guadeloupe Cuisine Créole, Française Face à la plage de la Baie 97160 Le Moule Face aux vagues, venez savourer une cuisine authentique. Ouvert du mardi au dimanche midi. Tropic Cocktail's et toute son équipe vous accueillent dans un cadre plein de couleur pour apprécier de bons cocktails et déguster des produits locaux bien cuisinés. Des animations vous attendent le week-end. fermé le lundi et le mercredi soir. Restaurant du Moule Guadeloupe Plage de l'autre bord 97160 Le Moule Dans un cadre idyllique, venez apprécier nos plats du jours et nos grillades à base de produit frais et accompagnés des légumes locaux. L'équipe de Bik Karaib se fera un paisir de vous acceullir aussi le week-end avec des animations. Fermé le mardi et le dimanche soir. Restaurant du Moule Guadeloupe Boulevard maritime 97160 Le Moule Restaurant Créole à la Médiathèque du Moule, chaque jour de nouvelles suggestions. Petit déjeuner et déjeuner en terrasse. L'après midi Salon de Thé. Du jeudi au samedi soir Piano Bar Fermé le lundi Restaurant du Moule Guadeloupe 42, rue Saint Jean 97160 Le Moule Restaurant gastronomique Indien et Bar-Lounge Venez découvrir, notre nouvel établissement le Maharajah Monty, dans un environnement feutre et chaleureux.
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N°29: Une nouvelle vie au soleil
Côté mer: Kitesurfer les vagues de Guadeloupe.., où poussent quelques cocotiers. Un vrai décor de carte postale. Caret est accessible par bateau (quelque.. l est alors conseillé aux débutants de regagner la plage). Les alizés viennent de l'est, oscillant du sect.. amplitudes et n'ont pas beaucoup d'incidence. Les alizés soufflent entre 12 et 20 noeuds en général, attei.. sont pas loin...
====== Les spots du nord
- le Moule, l'Ilet Caret
La réputation du «North Shore» gua.. Lire l'article complet
N°25: Saint-François
Que faire à Saint-François?.. 5 81 18-06 90 56 51 79. Location de voilier à la carte
Vous désirez louer un voilier avec ou sans skip.. buggy
Départ de Saint-François, à deux pas de la plage, vous aurez la possibilité de partir en balade en.. n pleine mer sur les hauts fonds. À la période des Alizés, les planches à voile viennent colorer le lagon e. de l'île. Sur la route qui relie St François à Moule, son logo ˆ une arête centrale de poisson ˆ guide..
N°12: Les Îles de Guadeloupe
Circuit: Gosier, Ste-Anne, St-François.. s rares à être équipée d'une douche!
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N°48: Balade au coeur du lagon
Piaf regarde la Terre.. n naturelle, dont le mouvement perpétuel offre aux plage s des cadeaux aussi simples et purs qu'un bout de.. ses excès, perché sur une branche balayée par les Alizés et les embruns marins. Posé depuis longtemps sur. Piaf expose directement dans son atelier, au Moule, tout au long de l'année (contact 0690 83 21 05),.. - comme récemment dans les locaux de l'association Guadeloupe -Environnement
(cf. : « Piaf regarde la Terre »).. Lire l'article complet
N°39: Spécial Route du Rhum
Descente « aux Enfers ». l'Atlantique ne laissant que peu de place à une plage au sable grossier et blanc et aux coraux blanchis.. andiers, à la végétation rabougrie taillée par les alizés, entre romarin, ti-baume, bouton d'or, croton zone sauvage et naturelle, la Porte d'Enfer du Moule -à ne pas confondre avec celle plus connue d'Anse-..
N°29: Une nouvelle vie au soleil
Côté mer: Kitesurfer les vagues de Guadeloupe.. l est alors conseillé aux débutants de regagner la plage).