Le curcuma est une épice préférée dans la cuisine chinoise, japonaise et indienne. Il a une couleur jaune vif, avec une saveur piquante. Il est de plus en plus étudié pour ses qualités qui se résument en une seule phrase: il a la capacité de prolonger la vie. SAFRAN DES INDES La saveur aromatique du curcuma, dont il existe 80 espèces, le rend largement utilisé en cuisine, mais c'est l'un de ses principaux composants, la curcumine, un jaune coloré de la famille des polyphénols, qui le transforme en véritable panacée. Au pouvoir antiviral, antibactérien et même anticancéreux. Risotto de pomme de terre au safran pour. LIRE AUSSI: Tous les bienfaits des épices, comment les utiliser et comment les conserver QU'EST-CE QUE LE CURCUMA Le curcuma est une plante des régions asiatiques dont la racine est appréciée, très semblable au gingembre mais s'en distingue par la couleur orange et non jaune. On peut le trouver sous forme de tubercule ou sous forme de poudre. Le curcuma appartient à la famille des Zingibéracées. En général, le curcuma est acheté sous forme de poudre et est disponible toute l'année.
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Son efficacité dans la préparation DIY de produits de beauté à petit prix ne doit pas être sous-estimée. Il peut être utilisé en poudre ou sous forme d'oléolite dans la préparation de masques et de lotions, et en raison de ses propriétés antibactériennes et antiseptiques, il est particulièrement adapté au traitement des boutons, des points noirs ou pour lutter contre le teint terne et grisâtre de la peau. du visage. En Inde, les femmes utilisent le curcuma comme une étape incontournable de leur routine beauté pour rendre leur visage lumineux et doré. Un véritable enlumineur naturel. Le curcuma est également utilisé pour fabriquer une crème anti-rides efficace. PROPRIETE DU CURCUMA Chaque cent grammes de curcuma ont une valeur égale à 312 calories. Le contenu de cette épice est riche et transversal. En tête se trouvent les fibres (22, 7 grammes) et les protéines (9, 68 grammes). Poularde façon teriyaki de Mory Sacko pour 4 personnes - Recettes - Elle à Table. Puis plusieurs minéraux: potassium, phosphore, magnésium, calcium, iode et zinc. Et encore: Vitamine B6, C, E et K. Pour 100 grammes de curcuma il y a aussi 12, 85 grammes d'eau et une présence importante d'huiles essentielles.
Enfin, ceux qui utilisent le curcuma pour perdre du poids ne doivent pas exagérer les dosages. Quelle est la meilleure variété de pomme de terre ? - Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Numéro un en Tunisie et au Maghreb. Entre autres choses, il est inutile. Abonnez-vous à notre newsletter pour être toujours mis à jour. Cliquez sur ici! RECETTES AU CURCUMA: Pommes de terre au curcuma, la recette d'un délicieux accompagnement qui récupère les restes (photo) Sandwich aux aubergines, la recette simple à préparer au four avec du fromage fumé et du curcuma Couscous au potiron: la recette aux pruneaux et une pincée de gingembre et curcuma
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