Accueil > Recettes > Plat principal > Œufs > Omelette > Omelette sucrée à l'avoine et aux bananes En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur Récupérez simplement vos courses en drive ou en livraison chez vos enseignes favorites En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur Temps total: 20 min Préparation: 10 min Repos: - Cuisson: 10 min Casser les oeufs et les mélanger avec l'avoine. Étape 2 Couper en petits morceaux la banane et l'ajouter au mélange. Étape 3 Faire chauffer la poêle en ajoutant l'huile (pour éviter que l'omelette ne colle). Faire cuire à feu moyen 5 minutes de chaque coté. Déguster! Note de l'auteur: « On est sur une recette "healthy", qui vous apporte protéines, fibres et bons lipides. » C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé? Omelette sucrée à l'avoine et aux bananes Marmiton mag Et si vous vous abonniez? C'est la meilleure façon de ne rater aucun numéro, de faire des économies et de se régaler tous les deux mois:) En plus vous aurez accès à la version numérique pour lire vraiment partout.
- Omelette sucrée banane plantain
- Omelette sucrée banane de la
- Omelette sucrée banana split
- Faire part rouge et blanc http
- Faire part rouge et blanc mariage
- Faire part rouge et blanc et couleurs
Omelette Sucrée Banane Plantain
Recette omelette sucrée à la banane recette
Recette omelette sucrée à la banane recettes que vous adorerez. Choisissez parmi des centaines de recettes de Recette omelette sucrée à la banane, recettes qui seront faciles et rapides à cuisiner. Préparez les ingrédients et vous pouvez commencer à cuisiner Recette omelette sucrée à la banane. Profitez de la découverte de nouveaux mets et plats parmi les meilleures Recette omelette sucrée à la banane recettes françaises et internationales. Bon appétit!
Omelette Sucrée Banane De La
Au premier abord, le concept d'omelette sucrée peut faire grimacer. Mais une fois qu'on passe outre nos appréhensions, qu'on prend notre courage à deux mains et qu'on l'essaye, une sorte de magie opère. En tout cas, pour moi, ce fut une agréable surprise. J'avais déjà fait l'expérience des « pancakes » banane œufs que je trouve excellents. Du coup, je n'avais pas peur de passer à l'étape de l'omelette. C'est la recette de Thibault Geoffray (coach sportif et en rééquilibrage alimentaire) qui m'a inspirée. Cliquez ici pour voir sa recette en vidéo. Je l'ai un peu revisitée, notamment en omettant quelques ingrédients, histoire d'en faire une version totalement sans sucre ajouté. Il y a des possibilités de recettes à l'infini, on en trouve d'ailleurs des tas sur internet. Je ne me gênerai donc pas pour essayer de concocter d'autres recettes gourmandes comme celle-ci, surtout si elle vous plaît (en tout cas, je l'espère)! Petit-déjeuner équilibré, regorgeant de bons nutriments et regroupant le trio de choc protéines-graisses-glucides, il n'y a rien de tel pour commencer la journée du bon pied!
Omelette Sucrée Banana Split
Et si demain, vous preniez un petit déjeuner protéiné? Je vous propose une recette d'omelette sucrée à la banane! Retrouvez encore plus de recettes dans nos différents ebooks en cliquant ici
Ingrédients (1 personne): 1 oeuf entier + 1 blanc d'œuf battu en omelette 15 ml de lait végétal ou demi écrémé 1 cuillère à café de miel ou autre sucrant 1 banane Huile d'olive ou de coco Arôme: rhum ambre, vanille... Topping de votre choix: fruits en rondelles, amandes, noix, pistaches, copeaux de chocolat, miel, sirop d'érable, noix de coco râpé... Préparation: Battre les oeufs en omelette avec le lait végétal, ajoutez la banane coupée en rondelles et le miel. Dans une poêle antiadhésive chaude, verser un filet d'huile d'olive ou de coco. Cuire l'omelette environ 5 à 6 minutes. Lorsqu'elle est cuite, disposez la dans une assiette et ajoutez le topping de votre choix. Variez fruits, oléagineux, sucre naturel, épices… Y'a plus qu'à vous régaler
Produit lié à cet article
Et si demain, vous preniez un petit déjeuner protéiné?
Lorsqu'elle est assez cuite, repliez l'omelette un côté après l'autre à l'aide d'une spatule. Servez dans votre assiette. Si vous avez gardé quelques rondelles de banane, posez-les sur votre omelette. Saupoudrez le tout de coco râpée (1 petite cuillère à café). Dégustez 🙂
N'oubliez pas, si vous l'essayez, partagez votre avis en écrivant un petit commentaire juste en-dessous. Merci! ★
Si cet article vous a plus, partagez-le!
FAIRE PART CISELE MARIAGE ROUGE ET BLANC, ALLIANCES par SY CREATIV' | Faire part rouge et blanc, Mariage rouge, Mariage
Faire Part Rouge Et Blanc Http
Description
Ce faire part au cotés oriental avec son pompon rouge en format rectangulaire se constitue de trois élément. Tout d'abord le premer élément est la feuille de faire part. Elle est ainsi en papier cartonné assez épais, toute blanche en format rectangulaire. Ensuite le second élément est la pochette. Elle est de couleur rouge et blanc avec au centre une ouverture entourée de dorure. Cette ouverture permet de laisser paraitre ainsi en dessous les initiales, prénoms, dates, ou autres. Au centre des motifs en arabesques contournent l'ouverture de la pochette. Enfin le dernier élément est le pompon. Il est de couleur rouge. Informations complémentaires
Poids
0. 025 kg
Faire Part Rouge Et Blanc Mariage
Ma déco de fête
Faire-part > Faire-part-invitation > Faire-part sport loisirs passions
Faire-part sport loisirs passions
Faire-part invitation sur le sport, les loisirs et passions la moto, le football, le basket, les échecs
Ne manquez pas nos réalisations, faire-part et invitations originaux autour du sport et des loisirs. Qu'il s'agisse de fêtes sportives ou autour d'un loisir, d'un mariage thème sport, d'un anniversaire thème passion ou loisir, annoncez vos soirées animées, sur le thème du football, du basket, de la moto, de l'équitation, de la plongée sous-marine, de la danse, des échecs... nos faire-part seront parfaits pour annoncer vos futures réceptions et événements: mariage, anniversaire, baptême, fêtes associatives... Résultats 1 - 12 sur 25. Faire-part rock'n roll
Faire-part invitation pour un thème musique rock'n roll. Ce faire-part motifs CD, guitares électriques, batterie, notes de musique et mention "rock" sur fond de briques rouges sera parfait pour annoncer votre fête thème rock'n roll, électro, rock....
Faire Part Rouge Et Blanc Et Couleurs
Du rouge, du blanc, des pois et surtout beaucoup d'amour... Douce, romantique et originale, telle est l'image de ce faire-part de pacs créé sur mesure. Une pochette en papier découpé réalisée en papier épais irisé ou viens se glisser une carte principale sur papier glacé, un petit carton d'invitation fixé au verso et du satin rouge pour parfaire l'ensemble.
Contactez-nous: 03 20 23 49 77 naissance LES YEUX FRIPONS x TADAAZ Nouvelle collection naissance Poésie d'automne baptême DE L'AMOUR À DISTRIBUER À VOS PROCHES... Offrez un cadeau personnalisé à vos invités baptême mariage NOUVELLE COLLECTION "HERBARIUM" La nature au rendez-vous pour votre mariage... fête NOUVELLE COLLECTION FÊTE ENFANT Une invitation unique pour fête inoubliable! communion CADEAUX INVITÉS D'EXCEPTION Remerciez vos proches avec des cadeaux originaux! vœux CALENDRIER 2022 Avec de jolies finitions dorées et vos photos souvenirs votre calendrier sera unique! 100% personnalisable cadeau & déco maison UN CADEAU PLEIN D'AMOUR Car il y a toujours une bonne raison de gâter ses proches. 21, 00 cm x 10, 00 cm À partir de 1, 58 € Prix/pièce (T. T. C. ) Receive a personalized model card at home for only 1, 00 € Expédition sous 24h/72h More than 60 years of experience