Réduire les christophines en purée pas trop fine. Deux méthodes à disposition: le presse-purée ou encore version fainéante et rapide, un bon coup de mixeur! Déposer la purée obtenue dans un tamis fin, presser légèrement pour enlever l'excédent d'eau et laisse refroidir dans la passoire. 2
Préparer la béchamel:
émincer toutes les herbes aromatiques. Dans une casserole, faire fondre le beurre. Ajouter la farine et la faire dorer une petite minute en remuant à l'aide d'un petit fouet sans faire accrocher ni brunir le mélange. Hors du feu, verser le lait froid d'un coup et mélange énergiquement pour qu'il n'y ait pas de grumeaux. Ajouter la gousse d'ail écrasée et remettre la crème à cuire sur feu doux en remuant constamment jusqu'à épaississement. La cuisson va prendre entre 5 à 8 minutes. Puree de chayote en. Il faut que la sauce béchamel soit assez épaisse pour qu'une fois mélangée à la purée de christophine, le gratin ne soit pas trop liquide. En fin de cuisson râper un peu de noix de muscade, saler et poivrer au goût.
Puree De Chayote En
Index Glycémique Chayotte, christophine (purée de): 50
(IG Chayotte, christophine (purée de) = 50)
( Autres IG d'Aliments)
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Puree De Chayote Un
Les chayottes s'accommodent de la même manière que les courgettes. Photo par pha10019. La chayotte, appelée aussi chouchou ou christophine en hommage à Christophe Colomb qui l'a découverte lors de son arrivée dans le Nouveau Monde, est une plante vivace de la famille des cucurbitacées cultivée principalement à la Réunion mais aussi au sud du Mexique d'où elle est originaire, en Asie et en Afrique du nord. La chayotte se cuisine comme la courgette et se déguste aussi bien crue que cuite. Puree de chayote pie. Ce qui est intéressant avec ce légume, c'est que tout se consomme, de la chair aux feuilles en passant par les graines, parfait pour l'esprit anti-gaspi. Servie en purée, dans un gratin, un potage ou sous forme de crudités, on en fait également de la confiture et des gâteaux.
Servez aussitôt. Information christophine, chouchou ou chayotte:
Chouchou ou christophine, Le chouchou est également connu sous le nom de chayotte ou christophine. Herbe à la tige rampante ornée de vrilles, originaire du Mexique et d'Amérique centrale. Son fruit charnu, à l'aspect d'une grosse poire rugueuse qui se consomme cru ou cuit. Le fruit est une baie ( fruit charnu sans noyau) mesurant de 7 à 20 cm. Il est riche en potassium, en cuivre et magnésium ainsi qu'en vitamine C. Il contient une graine de 2 à 5 cm de long qui possède la capacité de germer à l'intérieur même du fruit. Recette - Gratin de chayotte | 750g. Le chouchou est comme le cochon: tout est bon! Sa pulpe s'accommode en salade, en purée, en gratin, en daube Ses pousses se consomment en bouillon, en fricassée. Séchées, les tiges se tressent pour des savates, des capelines anti-soleil. Jusqu'à sa " patate " la grosse racine qui se cuisine. La christophine contient 90% d'eau; elle est très peu calorique et renferme une teneur en vitamine C deux fois plus importante que celle de ses cousins, le concombre et la courgette.
Icone flèche
50min
Facile
Budget moyen
P Par Paul T
Une recette d'hiver... Ingrédients
4 personnes
1 filet de sanglier
4 oignons
2 barde de lard gra
Eau tiède
4 gousses d'ail
1 trait de vin rouge
1 pincée de thym
4 grains de poivre noir
2 feuilles de laurier
½ baie de genièvre
Préparation
Préparation: 20min
Cuisson: 30min
1 Dans une cocotte en fonte, faites dorer le filet mignon de sanglier avec un filet d'huile d'olive. 2 Émincez et faites blondir les oignons. Filet de sanglier à la moutarde recette. Jetez les gousses d'ail, le laurier, les grains de poivre, la 1/2 baie de genièvre, le thym et les bardes de lard. 3 Déglacer au vin rouge et remettez le feu très doux en ajoutant 3/4 cuillères d'eau tiède. 4 Faites cuire à couvert jusqu'à ce que la viande soit bien cuite et non rosée. 5 Découvrez et faites réduire. Servez chaud! Commentaires
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Filet Mignon De Sanglier À La Moutarde
Une recette de plat délicieuse par Julalie
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119
Temps de préparation: 30 minutes Temps de cuisson: 25 minutes
Difficulté: Facile
Ingrédients ( 4 personnes): 1 filet de sanglier 1/2 l de vin rouge 1/2 oignon 1 carotte poivre sel thym 4 fines tranches de lard fumé 30g de beurre 3 cuillères à soupe d'huile 2 cuillères à soupe de moutarde ancienne 1/2 dl de crème fraîche 500g de choux de Bruxelles
Préparation:
Poivrez, salez et parsemez de thym le filet de sanglier. Faites mariner pendant 24 heures dans du vin rouge avec le 1/2 oignon et une carotte coupée en rondelles. Faites cuire le rôti dans le beurre et l'huile 25 minutes. Arrosez régulièrement et ajoutez les tranches de lard coupées en petits morceaux. Déglacez le jus de cuisson avec la marinade, ajoutez la moutarde et la crème fraîche. Filet mignon de sanglier à la moutarde tarde ancienne. Laissez réduire jusqu'à consistance d'une sauce onctueuse. Nettoyez et lavez les choux de Bruxelles, blanchissez-les à l'eau bouillante salée.
Voici une autre façon de manger du sanglier. Excellent! Réalisation
Difficulté
Préparation
Cuisson
Temps Total
Facile
20 mn
2 h
2 h 20 mn
1
Couper le sanglier en morceaux. Les faire revenir dans un peu d'huile. Verser la farine en pluie. Filet mignon de sanglier à la moutarde. Remuer. Ajouter le vin blanc. Laisser cuire 5 mn environ. 2
Trier les oignons et l'ail. Les faire roussir. Rajouter à la viande. Rajouter la moutarde, le bouillon cube, la crème, les champignons, le sel, le poivre et le piment. Pour finir
Laisser mijoter 2h30 environ.
Filet Mignon De Sanglier À La Moutarde À L'ancienne
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Préchauffer le four à 200°. Au fond du plat à four, mettre une couche d'oignon émincés ainsi que l'ail. Poser le filet dessus. L'enduire avec la moutarde, puis de crème fraiche. Saler et poivrer. Recette de Filet mignon à la moutarde. Mettre le beurre en petit morceaux tout autour. Mettre à four chaud pendant 40 mn. Pour la sauce * 1 échalote * 10 cl de vinaigre de vin * 20 cl de vin blanc sec * 20 g de poivre noir moulu et en grain (moi j'ai fait en fonction de mon palais en ajoutant peu à peu) * 30 g de beurre * 20 cl d'eau chaude * 1 cube de bouillon de boeuf * 1 c à s de crème fraiche * 1 carré de chocolat noir Epluchez et hachez l'échalote. Placez la dans une petite casserole avec le vinaigre, le vin blanc, une partie du poivre et laissez réduire jusqu'à ce qu'il ne reste qu'un centimètre au fond de la casserole. Ajoutez ensuite le bouillon et laissez réduire presque de moitié. Finir de mettre le poivre, écrasez légèrement le poivre en grain. A ce moment là, je rajoute ma marinade que j'ai faite réduire jusqu'à ce qu'il en reste 1 c à s environ, les parfums seront bien concentrés.
Filet Mignon De Sanglier À La Moutarde Tarde Ancienne
Pendant tout ce temps, la viande sera retournée plusieurs fois dans son bain. Une fois bien mariné, retirer le sanglier du bol et l'éponger dans du papier absorbant. L'enduire entièrement de moutarde, puis de crème fraiche. Déposer le filet ainsi préparé dans un plat à four, saler et poivrer. Mettre à four chaud pendant (240°C, th 8) pendant 40 min, arroser plusieurs fois pendant la cuisson. Filtrer la marinade, la mettre dans une casserole sur le feu et faire réduire de 2/3. Étape 9 A la sortie du four, retirer le rôti sur un plat chaud et déglacer le fond de cuisson avec la marinade chaude. Ajouter de la gelée de groseille, remettre à bouillir et servir en saucière. Bon appétit! Note de l'auteur: « la pièce de viande peut être beaucoup plus grosse, j'ai utilisé une épaule de sanglier » C'est terminé! Recette - Filet de sanglier à la moutarde en vidéo. Qu'en avez-vous pensé? Filet de sanglier rôti
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