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Pièces Détachées 40 Mg
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Lasagnes de courgettes et tomates WW. Découvrez cette délicieuse recette Weight Watchers des Lasagnes de courgettes et tomates, simple à réaliser. Cette recette représente 3SP/Bleu/Personne. Lasagnes de Courgettes au Jambon et Tomates Cerises - Plat et Recette. Ingrédients ( 4 Personnes)
500 g de courgettes 200 g de jambon de poulet en tranches 180 g de sauce tomate cuisinée 125 g de mozzarella allégée 20 g de parmesan râpé sel et poivre
Préparation Commencer par laver les courgettes puis couper-les en tranches fines dans le sens de la longueur, ensuite assaisonner. Ensuite, couper la mozzarella en petits cubes, puis dans le fond d'un plat à gratin, déposer une couche de courgettes. Déposer ensuite une couche de jambon, puis ajouter les cubes de mozzarella et la sauce tomate. Continuer cette opération jusqu'à l'épuisement des ingrédients. Enfin terminer avec une couche de courgettes ensuite saupoudrer de parmesan. Cuire vos lasagnes de courgettes et tomates au four pendant 35 minutes à 180°C.
Lasagnes De Courgettes Au Jambon Et Tomates Cerises En
© MENTIONS OBLIGATOIRES PHOTO: KOMPALITCH/PRISMAPIX RECETTE: MOURGUES/PRISMAPIX
Je sauvegarde mes recettes et je les consulte dans mon carnet de recettes
J'ai compris! de course
Ingrédients
2 Courgettes 8 tranches Fines de jambon cru 200 g Ricotta 20 cl Crème fluide 20 g Parmesan râpé 12 Feuilles de lasagne 4 cuil. à soupe Huile d'olive 1 pincée Noix de muscade
Sel
Poivre Calories = Elevé
Étapes de préparation
Rincez et épongez les courgettes, découpez-les en fines rondelles. Dans une grande poêle, chauffez 2 cuil. à soupe d'huile et faites colorer les rondelles à feu vif. Lasagnes de courgettes, tomates cerises et jambon -. Plongez les feuilles de lasagne dans une grande quantité d'eau salée bouillante, laissez-les pocher 10 min, égouttez-les puis arrosez-les avec 1 cuil. à soupe d'huile. Ecrasez la ricotta à la fourchette, incorporez la muscade, salez et poivrez. Préchauffez le four th. 7 (210 °C). Huilez un plat à four, déposez une couche de courgettes, une feuille de lasagne, nappez de ricotta puis recouvrez d'une tranche de jambon et ainsi de suite en terminant par des courgettes.
Lasagnes De Courgettes Au Jambon Et Tomates Cerises
Cuire sous pression 30 mn Nombre de couverts 4 personnes 2 SP/personnes Prêt en: 45 Minutes Type de Recette Plats Ingredient: courgette A propos du Chef Autres Recettes Nombre de couverts 2 Temps nécessaire 35 Min Nombre de couverts 1 Temps nécessaire 20 Min Nombre de couverts 2 Temps nécessaire 10 Min Nombre de couverts 4 (5PP/la part) Temps nécessaire 34 Min Nombre de couverts 2 Temps nécessaire 35 Min
Lasagnes De Courgettes Au Jambon Et Tomates Cerises Se
Ingrédients
2 courgettes
2 tomates
1 oignon
15 cl de crème légère liquide
50gr de parmesan rapé
2 tranches de jambon cru
Huile d'olive
Origan
Sel, poivre
Préparation de la recette
- Dans une poêle, faire revenir l'oignon émincé avec un filet d'huile d'olive. Lorsqu'il commence à dorer, ajouter les tomates coupées en dés et l'origan, saler, poivrer. Couvrir, et laisser mijoter à feu doux. - A l'aide d'une mandoline, découper les courgettes dans le sens de la longueur. - Découper les tranches de jambon cru en pétales. - Préchauffer le four à 210°c (th 7). - Huiler un petit plat à gratin, et y déposer une couche de tranches de courgette. Alterner des couches de sauce tomate, des pétales de jambon cru et des lamelles de courgette, et finir par une couche de celles-ci. - Dans une petite casserole, faire fondre le parmesan dans la crème. Verser le mélange sur le dessus des lasagnes. - Enfourner pour 30 minutes. Lasagnes de courgettes, tomates cerises et jambon de "Les délices de Laura" et ses recettes de cuisine similaires - RecettesMania. Rajouter du parmesan au-dessus des lasagnes et faire gratiner pour un plat encore plus gourmand!
© Sucré salé
Temps de préparation
5 min. Temps de cuisson
40 min. Calories. 1340 Cal/pers. Ingrédients
2
belles courgettes
450
ml
de coulis de tomate
4
cuillère(s) à soupe
de parmesan
tranches de jambon
un peu de fromage r, pé. Préparation
Couper les courgettes en lamelles après avoir rincées
à l'eau. Disposer la moitié dans un plat à gratin. Recouvrir de la moitié de la sauce tomate et du parmesan. Lasagnes de courgettes au jambon et tomates cerises mozzarella et basilic. Recouvrir avec le jambon. Rajouter le reste des courgettes. Finir par le reste de sauce tomate mélangée au parmesan. Parsemer de fromage r, pé. Cuire au four 40 minutes à
Thermostat 8, 200°c. Pour finir, mélanger avec une salade. C'est léger mais suffit comme plat principal.