Ces pâtes au poulet citronné dignes des grands restaurants rehausseront vos soirées de semaine. Vous ne croiriez jamais que cette sauce rosée simple est faible en sodium! Ingrédients
2 c. à t. 10 mL d'huile de canola
1 1/2 de demi-poitrines de poulet sans peau et désossées et tranchées
4 gousses gousses d'ail, émincées
1/4 tasse 60 mL de pâte de tomates
1 boîte 284 mL soupe condensée Crème de champignons Sans sel ajouté de CAMPBELL'S®
2 c. à s. 30 mL branches d'origan frais finement haché, ou 2 mL (½ c. à thé) d'origan séché
1/2 c. 20 délicieuses sauces pour les pâtes - Pratico-Pratiques. 3 mL de zeste de citron
2 c. 30 mL de jus de citron
1 c. 5 mL de sauce soya à teneur en sodium réduite
1/4 c. 1 mL de poivre moulu (facultatif)
1 lb 454 g de fettucines ou autres pâtes longues, cuites
6 tasses 1. 5 L de bébés épinards frais
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Teneur par portion
Calories
490
Lipides
8 g
Sodium
140 mg
Glucides
640 g
Fibres alimentaires
4 g
Protéines
39 g
Calcium
60%DV
UNE PORTION COMPLÈTES DE LÉGUMES
SOURCE DE CALCIUM
SOURCE DE FIBRES
SOURCE DE PROTÉINES
Préparation
Faire chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif à vif.
- Pâtes au poulet sauce rosée recette
- Nature et sens greasque et
Pâtes Au Poulet Sauce Rosée Recette
Transvider la sauce dans une casserole moyenne, puis ajouter le lait, le thym, les câpres et les échalotes vertes. Rectifier les assaisonnements au goût, puis réchauffer à feu moyen-doux en brassant régulièrement. Ne pas faire bouillir. Aussitôt que la sauce est bien chaude, la retirer du feu, puis ajouter un peu plus de fromage ou de crème selon les goûts et la consistance désirée. Pâtes au poulet sauce roses des sables. Rectifier les assaisonnements au goût, puis bien mélanger. Accord vin: Que boire avec? Chinon blanc
Centre - Val de Loire, Blanc
Côte de Beaune-Villages
Bourgogne, Rouge
Saint Emilion
Bordeaux, Rouge
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Ajuster la consistance au besoin avec de l'eau chaude des pâtes. Transférer les aliments aux deux grands plats pour table à vapeur. Mélanger la chapelure et le fromage romano, le persil, l'ail et 1/2 tasse (125 ml) de beurre fondu, et saupoudrer le mélange sur les pâtes. Cuire à 375 °F (190 °C) pendant 20 à 30 minutes, jusqu'à ce que des bulles se forment et que le tout soit doré. Pâtes au poulet sauce rose des vents. Servir immédiatement. Tips:
8 gousses d'ail
Bonjour à tous J'ai été contacté par la syndicat d'initiative de Gréasque pour participer au forum Nature et Sens en juin prochain. Chaque année, une soixantaine d'exposants sont répartis autour des bars et commerces du centre village: professionnels de médecines douces, artisans et producteurs qui offrent un large spectre des bienfaits de la nature sur nos corps et nos esprits. Ce sera l'occasion de faire le plein de productions et créations artisanales, de pierres et minéraux, de maquillages et cosmétiques bio et d'huiles essentielles, de livres, de plantes et fleurs, de fruits et légumes, de miel et autres douceurs et saveurs. Certaines associations présentes, mettent en place des ateliers pour les enfants. J e serai donc là pour faire du scrapbooking avec les enfants au cours de cette journée et réaliser avec eux des objets avec, en parti, du matériel recyclé, sur le thème de la nature. Voici deux projets sur lesquels j'ai travaillé. A suivre...
Nature Et Sens Greasque Et
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Provence Alpes Côte d'Azur
Bouches du Rhône
Gréasque
Nature et Sens
Le 29/05/2021 Nature et Sens à Gréasque, Localisation et Coordonnées de cette Braderie, Foire ou Animations Commerciales
Nature et Sens Gréasque Forum Bien-être, artisans et producteurs de Gréasque Bien-être, beauté, médecines douces, artisanat, producteurs,... Démonstrations, conférences, expositions-ventes. Protection de l'environnement. Animations et ateliers enfants. Mini ferme. Commerces et restauration sur place. Proposé par: Syndicat d'Initiative de Gréasque. Crédit Ⓒ Syndicat d'Initiative de Gréasque Mis à jour le: 10/08/2021 Horaires: INFO COVID Ouvert: OUI - INFO COVID Période Maintenue: OUI - Horaires du 29/05/2021 au 29/05/2021, de 10h00 à 19h00
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