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Brumisateur evian 150 ml est idéal pour vos longs déplacements, en voiture ou autre, à glisser dans votre sac de voyage. click & collect: retrait gratuit à la pharmacie
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Brumisateur 150 Ml Alcohol
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L'envie de cuisiner n'est pas présente? Il est toujours possible de cuisiner sainement et rapidement, comme par exemple avec cet avocat farci au thon prêt en 2 minutes 🙂
Cette recette d' avocat farci est parfaite pour un repas express et sain, que vous soyiez en période de prise de masse ou de sèche. Calories et macro-nutriments ✖️ 480 calories ✖️ 18 grammes de protéines ✖️ 12 grammes de glucides ✖️ 40 grammes de lipides
INGRÉDIENTS DE L'AVOCAT FARCI AU THON
✔️ 50g de thon émietté en boite. Pour les petits budgets, nous vous recommandons le thon en boite de SuperU ( approuvé par Greenpeace). ✔️ 1 avocat. ✔️ 50g de maïs en boite. ✔️ Une cuillère à soupe d'huile de sésame. ✔️ Une cuillère a café de jus de citron. ✔️ Une pincée de sel et de poivre. ✔️ Optionnel: des graines de sésame. ⬇️ PRÉPARATION ⬇️
Découpez l'avocat en deux et retirez le noyau. ▪▫️ Retirez la chair des avocats et gardez la peau de côté. Mettez la chair dans un bol. Avocat farci au rillette de ton archipel. ▫️▪ Écrasez la chair d'avocat. Ensuite ajoutez tous les ingrédients dans le bol et mélangez bien.
Avocat Farci Au Rillette De Thon Recette
Une version fraîche mais surtout rapide et simple de rillettes de thon! Vous pouvez en préparer à l'avance et la conserver plusieurs jours au réfrigérateur avant de servir sur vos avocats (ou une tranche de pain). Ingrédients (pour 4 personnes):
4 avocats mûrs à point 1 pomme 1 pot de yaourt grec (ou deux petits suisses) Jus de citron Ciboulette Sel, poivre
Étapes:
Égoutter le thon, l'émietter et le mélanger au yaourt grec. Coupez votre pomme en tout petits morceaux et ajoutez-la au mélange précédent. Assaisonner le tout avec le jus de citron, le sel, le poivre et la ciboulette finement hachée. Mélangez bien le tout. Vous pouvez conserver votre rillettes plusieurs jours au frais, dans un bocal hermétique ( pot à confiture). Avocat farci au rillette de thon recette. Venu le moment de déguster: Coupez vos avocats en deux parts égales. Retirez les noyaux et garnissez-les d'une cuillère de rillettes. Bon appétit! Mes conseils:
Vous pouvez retirer la pomme si vous n'êtes pas de grands amateurs de mélanges sucrés/salés. De même, si vous n'aimez pas la ciboulette ou que vous n'en avez pas, vous pouvez la remplacer par de l'aneth, du basilic ou toute plante aromatique que vous aimez.
Tentez les avocats farcis aux rillettes de thon pour une entrée ou un apéro express. Les avocats farcis aux rillettes de thon: la recette express sans stress! Découvrez la nouvelle recette d'avocats farcis au thon. L'avocat est riche en fibres et diététique, il vous permettra de vous sentir léger même après le déjeuner. Si vous avez besoin d'une recette rapide et efficace, les avocats farcis aux rillettes de thon seront là pour illuminer votre repas! Voici une idée d'entrée ou d'apéro facile et délicieuse pour régaler tout le monde! Suivez la recette et préparez-la aussi, les ingrédients sont comptés sur les doigts, ils sont très peu nombreux et vous les avez peut-être déjà! Avocats aux rillettes de thon au basilic : recette de Avocats aux rillettes de thon au basilic. Essayez-la. Alors voici quelques explications:
Pour bien réussir la recette, il faut bien mesurer les ingrédients et les préparer avant de commencer la recette. Il faut également respecter le temps et la température de cuisson, ainsi suivez pas-à-pas les étapes décrites ci-dessous. Donc, pour la recette, il vous faut:
Préparation: 15 min
Cuisson: 1h au frigo
Temps total: 1h 15 min
Ingrédients pour 3/4 personnes:
– 2 gros avocats
– 1 CS de jus de citron
– 100 g de thon en boîte émietté
– 60 g de fromage frais (type cream cheese, St Môret…)
– 1 oignon nouveau finement haché
– Sel et poivre
– ½ cuillerée à soupe d'huile d'olive
– Du basilic frais
Préparation:
Etape: 1
Coupez les avocats en deux et retirez les noyaux.