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Côte d'Or Bourgogne 21
21300
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Gerflor Creation 70 "0358 Moon Island" (124. Gerflor Creation 70 "0358 Moon Island" lame PVC à coller – BRICOFLOR. 3 x 20. 8 cm)
Lame & dalle à coller de chez Gerflor
58 décors bois et minéraux & 10 formats différents
Extrêmement résistant (classe d'usage 34/43) – usage professionnel intensif
100% recyclable en fin de vie
Long. pièce En mètres
x Largeur pièce En mètres
49, 95 € par m²
soit
180, 82 €
par paquet
Prix TTC
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Gratuit (Corse: nous consulter)
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4-5 jours ouvrés (sous réserve de disponibilité)
Montant total: 180, 82 €
Quantité minimum de commande
4 paquets = 723, 28 €
Particularités du produit
Adapté aux sols chauffants
Antistatique
Marquage CE
Bfl-s1 (M1)
Entièrement réactualisée, cette gamme Gerflor Creation 70 vous propose à présent 58 nouveaux décors bois et minéraux dans 10 formats en lames et dalles à bords chanfreinés.
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Accueil Produits BTP GERFLOR Revêtement de sols TRANSIT TEX PLUS Revêtement de sols TRANSIT TEX PLUS - GERFLOR. L'envers textile absorbe les défauts du sol... et la surface reste lisse! Revêtement de sol PVC sur envers textile U2S P3 disponible en rouleaux de 2 m et 4 m de large. La solution de rénovation sans ragréage pour l'Habitat. Gerflor transit plus prix des jeux. Ce revêtement satisfait aux exigences du classement U2SP3E2/3C2 (selon cahier CSTB 3509). Il bénéficie d'un Avis Technique AT n° 12/12-1628
La couche d'usure bénéficie dans la masse du traitement Gernet® Ultra (brevets exclusifs) pour faciliter l'entretien. Il est antistatique (AS Classe 1). Il possède une excellente résistance aux agents chimiques et aux corps gras. Avantages produit: Installation rapide pour les poseurs (pose simplement maintenue en périphérie directement sur l'ancien support y compris dalles vinyle) Pose en cuisine possible (U2SP3 requis) Isolation acoustique de 17 dB Résistance optimale aux agressions quotidiennes et nettoyage facile (Traitement Gernet Ultra) 100% "made in France" Très faible niveau d'émission pour une qualité de l'air intérieur préservée Solution pour recouvrement amiante Large gamme de décors et coloris Caractéristiques techniques - Epaisseur totale: 3.
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je suis coach professionnel pour des personnes individuel et collectif. J'interviens en entreprise ainsi que chez les particuliers. Je pratique des modelages sur des personnes avec des muscles en réathletisation
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ÉVRY
Première fédération multisport de France
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Marche Nordique 91 20
Au programme:
Accueil café et jus d'orange
9h15: échauffements
9h30: départ du parcours marche nordique de 12 km fléché en forêt de Sénart
Ravitaillement et apéritif à l'arrivée! + Séance d'initiation à partir de 10h: Cette matinée est l'occasion de découvrir la marche
nordique pendant une heure avec un animateur confirmé (avec prêt de bâtons sur place) > échauffements + 6 km + étirements
Matériel:
Pensez à apporter vos bâtons, vos chaussures de marche habituelles et des vêtements adaptés à la météo. Tarif:
5€ par personne. Les inscriptions en ligne sont closes. Si vous souhaitez participer
> Rendez-vous sur place! Votre contact:
Jean-Jacques: 06 75 81 10 22
La cage thoracique est mieux ouverte. Fortification des os. Travail la coordination, la synchronisation et la concentration avec 4 appuis à gérer par le cerveau. Libèration des tensions musculaires des épaules et de la nuque et renforce le haut du corps. Aide à l'amincissement en augmentant la dépense énergétique, jusqu'à 40% par rapport à la marche traditionnelle (perte de 400 calories / heure, contre 280 en marche classique). 2 – Les contre-indications
Anatomiques: lombalgies, genoux et chevilles douloureux, arthrose cervicale. Cardiaques: faiblesse cardiaque ignorée (souffle au coeur, …). Diverses: résistance au froid, à l'humidité, surestimation de ses moyens
3 – Les publics
La marche nordique s'adresse à tout public, quel que soit l'âge ou la condition physique: des ados aux retraités en passant par les sportifs confirmés. Cette pratique est ouverte à tous, ce qui fait d'elle une discipline très conviviale et familiale. Aventure pédestre ou optimisation de la condition physique, été comme hiver, sur tous types de chemins:
Sédentaires ou personnes souhaitant reprendre une activité: amener progressivement à une pratique adaptée et régulière pour ces publics potentiels.