Je me suis dépêchée de finir ce petit châle, tout douillet et aux couleurs douces, idéal pour les soirées estivales un peu fraîches! Il est très léger et peut se porter de différentes façons:
Et une petite nouveauté: des écharpes volantées du plus bel effet. La plus courte, 100 cm, blanche à petits pois est fermée pour être portée en col sur une petite robe toute simple par exemple et la seconde, 140 cm, imprimé léopard, peut s'enrouler autour du cou:
Vous pourrez retrouver tout ceci dans l'Echoppe, dans l'album "Filzélaine".
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Un châle tout doux... Une envie d'avoir de la douceur autour de mon cou. Une envie de finir mes pelotes seules. Une envie de projet facile. et un deal à tenir toute cette année. C'est en rangeant mon atelier débordant de bric et de broc,
le tout sorti car c'est en ayant tout sorti que les idées viennent, alors je sors... je sors beaucoup...
je sors trop... et puis...
Môssieu et p'tit Duc complices me disent:" ouh c'est un peu le boxon ici non? " -" mais non je vais ranger! " (un jour... )
Piquée au vif j'ai rangé (moi vexée? non... Chale tout doux jesus. euh si un peu quand même, mais chut c'est juste en vous et moi)
En rangeant je me suis fait un deal perso:
2018 sera une année ou je vais utiliser un maximum de bricoles de l'atelier. Si si c'est promis juré, craché, euh en fait non pas craché car c'est moi qui fais le ménage;-)
( Et puis 1: une "Dame" ne crache pas par terre, 2: ce n'est pas poli et 3: au cas ou il y aurait eu une femme de ménage on respecte son travail). Pour commencer mon deal, mon envie de douceur, mon envie de projet facile,
j'ai choisi de tricoter ce châle qui était dans ma to do liste depuis des lustres.
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Sujet: Un châle tout doux... (Lu 4361 fois)
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Pour le thème du mois de mars 2016, un écheveau tentant de copier le mieux possible un fil signé Jacey Boggs, filé sur Majacraft Aura. Visites: 207
Par MarieM
le 2 Mar 2016
dans Fil filé main
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Ces cinq groupes étaient les suivants: (a) pas de but (groupe contrôle), (b) buts de résultat, (c) buts de processus, (d) buts de résultats et de processus, (e), buts de résultat, de performance et de processus. Après cinq semaines d'entraînement, les résultats ont montré que les deux groupes appliquant une stratégie à buts multiples ont été plus performants que les trois autres groupes. Comparativement, le groupe ayant réalisé le moins de progrès a été le groupe « buts de résultat ». » – Extrait de l'ouvrage « Psychologie du sport » de Richard edition de boeck, 2005. La fixation d'objectifs - Dimitri Neimry. Cependant, pour que ces objectifs soient efficaces et améliorent la performance, un certain nombre de principes et de règles doivent être respectées (Lire notre encadré). Principes fondamentaux dans la fixation d'objectif. – Formuler des objectifs précis. – Fixer des objectifs difficiles mais réalistes. – Fixer des objectifs à court, moyen et long terme. – Consigner vos objectifs par écrit. – Fixer des objectifs de façon positive.
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Les objectifs de moyens vont faciliter l'atteinte de l'objectif de résultat car le manager pourra formaliser les avancées pour valoriser le sentiment de progression, pointer une facilité de rebondir (motivation pour continuer l'effort) plutôt qu'un ressenti de ratage total et de temps gâché même si l'objectif de résultats n'est pas atteint. La troisième étape pour la fixation d'un bon objectif est de le répartir sur 3 temps, le court, moyen et long terme. Comme pour le sportif, le court terme va permettre de progresser, de faire des efforts tout en ouvrant le champ des possibles. Très souvent, les objectifs fixés en entreprises, quand ils sont formalisés, ne sont que chiffrés, certainement plus facile à juger car quantitatif et à court terme, ils sont souvent fixés sur l'année et rarement au-delà. Trop souvent, le manager ne prend pas ou n'a pas le temps de mettre en place tout cet accompagnement, parce que trop préoccupé par le quotidien, l'opérationnel, le résultat et l'instantané. Fixation d objectifs sport program. Si chaque fixation d'objectifs est construite selon le modèle cité précédemment, on va améliorer la motivation, l'implication, et la compétence de chaque salarié de l'entreprise.
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La perseverance: Focaliser son attention et redoubler d'efforts quelques minutes ou quelques séances est une chose, mais la réussite et le succès passe par une capacité d'endurance à moyen et long terme, la perseverance. De nombreux champions en adultes, n'ont longtemps été que des "seconds couteaux" lorsqu'ils étaient jeunes. Fixation d objectifs sport.fr. Mais avec force de perseverance dans l'atteinte de l'objectif qu'ils se sont fixés, ce sont eux qui prennent le dessus quand arrive les catégories adultes. Le développement de nouvelles stratégies d'apprentissage. Sans but défini pour progresser, le joueur se contente d'avancer à l'aide des stratégies, techniques et atouts qu'il possède. La fixation de nouveaux objectifs, permet en plus de travailler sur les trois compétences précédentes (Focalisation de l'attention, incitation à l'effort et perseverance), pousse le joueur à apprendre de nouvelles méthodes pour acquérir une nouvelle technique, de nouvelles armes..., qui lui permettront d'atteindre ses objectifs.
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Ne pas dire « je veux être meilleur qu'un tel ». Des objectifs positifs. Ne pas dire par exemple: « je ne veux pas perdre contre elle en finale ». Des objectifs motivants. Éviter les « je dois », « il faut », mais s'investir pleinement: JE VEUX, JE VAIS, JE SAIS QUE ( je suis en forme, je suis fort en coordination, etc. ). Quelques questions intéressantes sur la fixation d'objectifs
En préparation mentale, le simple fait parfois de poser certaines questions ouvre de nombreuses portes. On pourrait très bien imaginer celles-ci:
Quels seraient les inconvénients si j'atteins mon objectif? Qui ou qu'est-ce qui pourrait m'empêcher d'atteindre mon objectif? Pourrait-il y avoir des avantages à ne pas atteindre mon objectif? Un exemple d'objectif: la perte de plaisir
Évidemment, quand on évoque le goals setting en préparation mentale, on s'imagine tout de suite des objectifs très concrets, qui font super sur le papier. La fixation d’objectifs pour l’activité physique : comment ça marche ? – Guillaume Chevance, PhD. L'être humain étant ce qu'il est, voici un exemple pourtant bien réel: « je n'ai plus aucun plaisir quand je fais mon sport ».
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Il est préférable d'utiliser la formulation: « réussir 4 un contre un sur 5 face au gardien ». L'objectif doit être évaluable et vérifiable. Où j'en suis par rapport à l'objectif fixé? Pour cela, la formulation par écrit est un outil qui permet de garder une trace précise de l'objectif, mais aussi de vérifier que cet objectif soit clair, précis et compris. Fixation d’objectifs - Coach sportif - Sarrebourg en Moselle. Enfin, les objectifs ne doivent pas se restreindre aux compétitions mais se fixer aussi sur l'entraînement, lieu privilégié de l'apprentissage. Ces principes sont rarement appliqués même au plus haut niveau, et leur non respect réduit l'efficacité d'un outil pourtant d'une grande puissance, parce qu'il accroît la motivation et la confiance en soi et guide les apprentissages. Football et jeux olympiques
Pourtant, certains entraîneurs, de très haut niveau, énoncent des objectifs qui peuvent paraître minimalistes d'un œil extérieur. Prenons par exemple Guy Roux, qui très longtemps fut l'entraîneur mythique de l'équipe de football d'Auxerre.
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Dans ce processus, le parent/tuteur doit s'assurer que des objectifs doubles sont fixés, pour les carrières académiques et sportives, et qu'ils sont bien équilibrés pour le sportif en double projet. Nous recommandons d'utiliser la méthode éprouvée « SMART ». Un exemple d'objectifs à court, moyen et long terme de certains athlètes à double carrière.
Ce processus est largement utilisé dans le monde de l'entreprise. Si je veux qu'une décision soit acceptée facilement, il faut que je donne l'impression que cette décision émane des personnes concernées. Fournir des éléments et stratégies nécessaires pour atteindre cet objectif. Il ne suffit pas de fixer des objectifs, comme par exemple améliorer son revers au tennis, faut-il encore fournir les éléments et stratégies nécessaires pour atteindre cet objectif. Par exemple, pour améliorer le revers, il faut exécuter le geste avec un poignet solide. Fixation d objectifs sport femme. C'est offrir au sportif les clés de la réussite dans l'objectif fixé. L'objectif se doit d'être fixé de façon positive, parce qu'il facilite la réussite en augmentant la confiance en soi. Par exemple, la formulation « tu ne dois pas rater tes un contre un face au gardien » implique qu'il est possible qu'il rate et accroît alors le doute dans une telle situation. Il est préférable d'utiliser la formulation: «réussir 4 un contre un sur 5 face au gardien ».