Ce weekend, je suis allé juste à côté de chez moi pour participer au 5 km de la Classique du Parc Lafontaine et remporter ma première victoire sur une course sur route. La préparation de la course
Je suis arrivé sur place à 9h15 pour récupérer mon dossard et m'échauffer. J'avais donné rendez-vous à d'autres coureurs de mon club afin qu'on puisse faire l'échauffement ensemble. Le départ était à 10h30. L'ambiance était bonne et détendue malgré une météo boudeuse. Après un petit footing et quelques montées de genoux, talons-fesses et accélérations, je me suis positionné sur la ligne de départ. J'ai ajusté mes manchettes, lancé la recherche des satellites sur ma Garmin, tapé dans la main de mes partenaires. Prêt. C'est parti! Une centaine de mètres après le départ, la route tourne très rapidement sur la gauche (rue Rachel) puis encore à gauche sur la rue du Parc-Lafontaine et dès le début de la course, un coureur s'est détaché du reste du peloton. J'étais en deuxième position, à une cinquantaine de mètres du premier.
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J'aimerais particulièrement remercier la grande collaboration de la Ville de Montréal, le soutien inestimable de madame Saindon ainsi que toute l'équipe qui œuvre avec elle. J'aimerais remercier le restaurant Espac... e La Fontaine pour son accueil et le service de police de Montréal pour la sécurité des lieux. Nos partenaires: Le circuit endurance, la fédération québécois d'athlétisme, Action sport physio, les aliments Natura, Métro Bigras, la compagnie RUUD, le Centre chiropratique Fleury, La mutuelle la Capitale, sa mascotte et monsieur Frank Carreira ainsi que tous les super héros, déguisés ou non, de la classique. Merci à messieurs Michel Brochu, Laurent Godbout, Guillaume Leblanc, Luc Ferrandez et Frank Carreira pour leur disponibilité à la remise des médailles. Vous avez été plus de 3000 finissants! Plus de 3000 super héros! Mille fois mercis au club athlétique Les Francs-Amis de Montréal! Particulièrement à messieurs Yvon Groulx, Joël Dada et Pierre Ellefsen Mille fois mercis à tous les membres de Montériski et particulièrement aux dévoués parents qui se sont pointés très tôt et parfois, plus d'une fois, dans les dernières semaines pour finaliser les derniers préparatifs.
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Pour obtenir un accès au site d'inscription merci de compléter ce formulaire et nous enverrons les instructions pour vous inscrire. /To gain access to the registration site please complete this form and we will send you the registration information
La technologie BIBTAG sera de retour cette année. Ceci signifie que votre puce sera collée derrière votre dossard. En conséquence, vous DEVREZ portez votre dossard à l'extérieur de vos vêtements pour que votre chrono soit détectable. Les dossards (BIBTAGS) seront en ordre alphabétique pour faciliter la distribution. Important: Si vous participez à plus d'une épreuve, vous devez porter le bon dossard et la bonne puce pour chaque épreuve. Carte des parcours
Vous aimeriez visualiser la carte des parcours pour vous préparer? Cliquez ici pour voir le parcours du 1 km et du 2 km:
1 KM et 2 KM;
10 KM:
Limites en 2022: 2000 coureurs au 5 km, 2000 coureurs au 10 km et 5000 au total de l'événement. En s'inscrivant, le coureur autorise l'organisateur à utiliser les photos prises pendant la journée à des fins promotionnelles. Dans le cas contraire, le coureur doit prendre les dispositions pour en informer l'organisateur de l'événement en écrivant à:
Option 1:
Inscrivez-vous en ligne. Les inscriptions en ligne fermeront le vendredi 14 octobre à 9h AM.
Article ajouté à votre commande rapide Chargement en cours... Prix public 788. 81 PRIX PROS: CONNECTEZ-VOUS Prix pour: 1 piece(s) Ce produit n'est plus disponible Vous êtes à la recherche d'un produit similaire? Produit non disponible à l'achat en ligne Retour à la catégorie produits Vous souhaitez plus d'informations sur ce produit? Contactez notre service client Code article Référence fournisseur Disponibilité Conditionnement Prix public pour 1 piece(s) Quantité Code article: 051488K Référence fournisseur: 250282 Plateforme: En agence: Connectez-vous Conditionnement: lot de 2 piece(s) Prix public: Pour: 1 piece(s) Voir les tarifs dégressifs AJOUTER AU PANIER Description Pour tube cuivre écroui de 10 à 22mm. Avec barillet: pour les cintrages rapides et les travaux dans le plan vertical. Epaisseur: 0. 8 à 1. Cintreuse hydraulique manuelle | 240243 - Virax | IFD Outillage. 5mm. Angle de cintrage: 0 à 180°. Formes universelles rouge: 10, 12, 14, 16, 18, 20, 22mm. Rayon de cintrage: 4. 3 D. Livrée avec un corps monté et un levier d'avance rapide. Caractéristiques Type Cintreuse manuelle d'établi Diamètre (mm) 10 - 12 - 14 - 16 - 18 - 20 - 22 Matière(s) travaillée(s) Cuivre Documents Téléchargeables Ces produits peuvent également vous intéresser
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• Pour un bon entretien, utiliser l'huile de vérin Virax. • Prendre les précautions nécessaires afin d'éviter l'introduction de corps étranger dans le réservoir lors du remplissage du vérin, sinon celui-ci risque de ne plus fonctionner. • Utiliser la cintreuse sur un plan horizontal. Une cintreuse hydraulique manuelle Virax très polyvalente
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• Tubes serrurier: Ø 12 à 45 mm. • Tubes multicouches: Ø 40 à 63 mm. • Angle de cintrage: 0° à 90°. Cintreuse hydraulique manuelle N° 1 Virax | Téréva Direct. • Tubes gaz: Ø 3/8" à 4".
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