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Quand je parle en mon nom, je suis responsable de ce que je dis, de ce que je pense, de ce que je ressens. L'authenticité, la sincérité: j'essaie autant que faire se peut d'exprimer des ressentis, des émotions. Je fais suffisamment confiance au groupe pour accepter de « lâcher » un peu et d'écouter ce que je ressens. Si une émotion arrive, je l'accepte et si je peux, je la partage avec les autres. C'est un exercice qui n'est pas facile mais qui apporte un bien-être indéniable. La liberté: je suis libre de parler ou de me taire. Pour résumer: un groupe de parole c'est un espace d'ouverture, de disponibilité, de respect de soi et des autres, de non jugement, de non conseil, d'accueil ou chaque participant peut partager un vécu, une problématique, une difficculté, dans la confiance et la confidentialité. Les échanges et les questionnements ont pour but de comprendre mieux la parole de chacun des membres, de la valoriser, d'entrer un peu plus dans le monde de chacun sans piétiner ses valeurs ou ses croyances, d'éprouver ici et maintenant un sentiment de réel intérêt pour cette parole et ainsi d'aider profondément l'autre à ressentir ce qu'il vit.
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Comment fonctionne les groupe de paroles
Chacun des participants est invité à partager, s'il le souhaite, son «histoire de vie» avec les autres membres présents du groupe, personne n'étant tenu de s'exprimer. L'anonymat et la confidentialité sont de rigueur au sein du groupe. Un des membres se nomme comme «modérateur» pour proposer et distribuer le temps de parole. Les mineurs ainsi que les perpétrateurs d'abus sexuels ne sont pas admis dans les groupes. Chacun peut participer aux frais de fonctionnement en fin de réunion s'il le souhaite, et en fonction de ses possibilités. Groupe de paroles en présentiel à Paris
Les groupes de parole AREVI ont lieu tous les lundis, sauf au mois d'août, et en fonction des bénévoles disponibles pour assurer l'accueil: en cas de doute, écrire à notre gmail. Ne pas téléphoner SVP. Tous les lundis de 20h à 21h30 * Lieu (Attention ce n'est plus au Centre Cerise) mais au:
9 rue de Vaugirard 75006
(M° Odeon ou RER Luxembourg)
(Ponctualité demandée pour ne pas perturber le déroulement du groupe)
Accueil à partir de 19h30, merci d'attendre les accueillants sans sonner SVP.
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Mais parfois,
l'animation du groupe est géré par un usager, quelqu'un qui a vécu la même problématique que les autres membres présents. En général, l'espace de
parole est libre, ouvert à tout sujet. Ce qui peut d'ailleurs générer angoisses, contrariétés, déceptions, colères. Mais des thèmes peuvent être également proposés, choisis par les habitants
eux-mêmes, souvent en lien avec l'actualité du lieu, ou bien soumis par l'intervenant, en fonction des difficultés repérées dans le groupe. Les règles de
fonctionnement du groupe sont la discrétion, la confidentialité (ce qui s'exprime dans le groupe ne doit pas sortir du groupe), la liberté de silence et de parole, le non jugement, la
bienveillance, la non monopolisation de la parole, et bien sûr la non-violence physique et verbale. Le thérapeute devant savoir canaliser l'agressivité lorsque celle-ci s'exprime, et faire en
sorte que le climat reste serein, pour que chacun s'y sente bien. C'est un lieu qui permet
à chacun d'être authentique, sans crainte du jugement.
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Et qui invite à l'expression des sentiments, des angoisses, des souffrances, qui peuvent être fortes en émotions (tristesse, peur, colère,
joie…). C'est un espace où
l'ambiance est primordiale, qui encourage et ouvre à une solidarité entre les participants. Elle permet entre autres de mobiliser les ressources nécessaires pour affronter la réalité. Par
ailleurs, le fait de constater que d'autres vivent les mêmes difficultés et souffrances que soi permet aussi de relativiser ses propres problèmes. C'est une approche
thérapeutique qui permet aussi de réduire l'isolement social. En synthèse, ce qui se
joue avec les autres permet aussi à chacun de devenir acteur de son changement, stimulé par la solidarité et la créativité que génère le groupe.
Leur place au sein de la famille se redéfinit progressivement. De plus en plus, les enfants, ados occupent un rôle central et trouver un juste milieu entre autoritarisme et permissivité semble toujours plus compliqué pour les parents. Remise en question des méthodes d'éducation traditionnelles, justification des punitions, pour ou contre la fessée… la multiplication des informations, voire des injonctions de la part des pédiatres et des pédopsychiatres, ne facilite pas non plus la tâche des parents. Le centre Inspire Respire propose un groupe d'échange autour de la parentalité pour les parents de nourissons, enfants et ados une fois par mois pendant 6 mois. Ce groupe permet de partager avec d'autres parents autour de questions et difficulté de la vie quotidienne, échanger des astuces et des pratiques, obtenir des outils et des informations, dans une démarche bienveillante. Harcèlement Scolaire
Groupe encadré par Lysiane Lévy ou Sandra Couty
Un climat scolaire serein est une condition indispensable pour assurer les bonnes conditions de travail, le bien-être et l'épanouissement des élèves.
CLIQUER SUR LES PHOTOS POUR LES VOIR EN PLUS GRAND La cage est l'habitat nécessaire et l'endroit où votre petite troupe de rats vont ce sentir en sécurité, vont vivre et s'épanouir. C'est pour cela qu'il est indispensable que cette cage soit bien choisit! Les rats demandent des cages de bonnes tailles dans lequel ils trouveront des coins dodos, jeux, popos.... Il est indispensable de savoir qu'un rat ne vit pas seul car c'est un animal grégaire (confèr d'autres post-it) il faut donc trouver des cages adaptés aux nombres de rats que vous possédez. Le calculateur Pour cela un calculateur est mis à disposition: Le volume généralement conseillé est autour de 0, 06m3 par animal, il suffit ensuite d'entrer dans les cases correspondantes la hauteur (H), la largeur (l) et la longueur (L). 5 idées de cages originales pour rongeurs. Le minimum pour 1 rat est un cube de 50*50, mais n'oublier pas:
UN RAT NE VIT PAS SEUL ET A BESOIN D'UNE CAGE EN HAUTEUR
Evitez de prendre une cage avec des barreaux espacés de plus de 2 cm! Vos ratons passerons aux travers c'est sur.
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Bon ok nos rats ne sont pas des perroquets mais adorent grimper! Les cordes oiseaux sont donc les bienvenues pour alimenter votre cage! Les tuyaux sont des super bonnes cachettes, qu'ils soient en plastique, en PVC, en tissu ou en carton. Certains peuvent être accrochés d'autres sur le sol. Vous pouvez accrocher des panières en tout genre sur les côtés de la cage afin de créer de nouveaux dodos en hauteur et permettre à vos rats d'escalader facilement!! Les cachettes en en plus sont évidemment très bien! Aménager la cage de ses rats domestiques | PARatSite, site de rats domestiques. Pot de fleur, maison, grotte (reptile) tout ça tout ça ne feront qu'enrichir l'appartement de luxe de vos bébés! Astuce: Vous pouvez trouver des saladiers en plastiques de toutes couleurs et de toutes tailles a bas prix et les découper de façon à faire une entrée! ASTUCE POUR LES GRIFFES: Une plaque de carrelage retournée à un endroit de passage! LES CAGES DES MEMBRES
Voici quelques photos des cages de nos membres (désolé je n'ai pas pu toutes les mettre, j'ai donc choisi en fonction des idées et de la qualité de la photo):) LES INTERDITS Les maisons en bois sont interdites car l'urine en contact du bois (résineux - utilisé pour les maisons rongeurs) dégage un gaz appelé Phénol, toxique pour les voies respiratoires de nos ratous!!!
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Vous devez possédez " OBLIGATOIREMENT" des cages en hauteur, les rats
aiment être percher, avoir des étages, pour voir une vue imprenable! S'il vous
plais ne négligé pas cela. Voici des exemples de cages:
* Les volières Avantages: Elles sont très grandes et spatieuses, permettent aux rats de grimper le long des barreaux, l'aménagement y est facile. Inconvénients: Le bac à litière peut être insuffisant (Voir la partie aménagements utiles, plus bas), à l'achat vérifier le nombre et la grandeur des portes, il est nécessaires de l'aménager d'étages et autres pour qu'elle soit un petit paradis. Elle conviendrai pour: Un groupe de rat selon la taille (calculer avec calculateur)
Exemple:
* La Exotique XL, volière double de surface habitable fait 90 x 60 x 130. Aménagement cage rat cage. Elle peut ainsi contenir avec 0, 06m² 11 rats. Photo Lulululu (Les rats forum) Photo Tigragirl (forum rats)
* Cage « classiques » Avantages: Ne prend pas beaucoup d'espace en hauteur
Inconvénients: Elles sont souvent pas assez hautes pour le bonheurs des rats
Elle conviendrai pour: Une cage de quarantaine ou pour isoler un rat convalescent
* La Mary de Ferplast, mesure 80 cm de long sur 50 cm de large et 37, 5 cm de haut.
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Elle attirera l'œil de votre animal et elle apportera un peu de couleur dans son enclos. Quel jeu pour un rat? Les jouets dans une cage à rat sont nombreux, mais l'idéal est d'opter pour les produits qui séduisent les rats à l'instar des tunnels, labyrinthes, cordes, balançoires, échelles, etc. Comment fabriquer des jouets pour son lapin? Il suffit de fourrer le foin dans le rouleau de papier toilette et de le faire rouler par terre. Le foin peut être remplacé par des granulés spéciaux pour lapin. Bricolage : Aménager une cage pour rat - Le Blog de Passion.Animale. Dans ce cas, il faut percer des trous dans le rouleau et y introduire les granulés. Il est également possible de fabriquer des jouets avec de vieux cartons.
Le grillage est de couleur bleue marine, ce qui apporte une touche d'originalité, d'élégance et qui est un peu plus discrète que l'acier froid et clinquant. Aménagement cage rat spray. Avantages Très spacieuse Dotée de 4 roulettes pour plus faciliter le déplacement Couleur bleue marine: plus original Inconvénients Les grilles sont horizontales ce qui peut tenter les rongeurs de les ronger L'espace entre les 2 niveaux est à surveiller Découvrir au meilleur prix Ferplast Furet Tower: le top qualité/prix La tour Furet Tower de Ferplast peut accueillir tout type de rongeur, dont les rats. Elle dispose de 2 étages et comporte de nombreux accessoires, tout le nécessaire pour accueillir votre rat ou même un autre rongeur de taille moyenne comme les chinchillas par exemple. Il y a 4 roues pour faciliter le déplacement de la cage pour le nettoyage du sol sous la cage par exemple. Et en ce qui concerne le nettoyage de la cage en elle même, il est également facilité par les 2 bacs qui sont amovibles et constituent les différents niveaux de la cage.