Les galettes bretonnes aux oignons, au cidre et au gingembre twistent la tradition, alors que les galettes de sarrasin végétariennes aux champignons et au chèvre la suivent à la lettre. Quant aux galettes aux trois fromages, tout le monde les adore, végétarien ou pas! Et si les crêpes bretonnes au blé noir avaient aussi une saison? Galette avec Végétarienne - 20 recettes sur Ptitchef. La recette aux tomates et à la mozzarella sera parfaite en été, tout comme celle des galettes aux courgettes et au chèvre ou celle des galettes de sarrasin épinards oeuf. En hiver, misez plutôt sur les galettes aux épinards et à la ricotta, à moins de préférer la version au Roquefort et aux noix… Et en cas de besoin, gardez la recette mais changez de légumes pour des galettes bretonnes végétariennes de saison!
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La pâte est prête à reposer au frais, préalablement filmée. La galette de sarrasin à l'oeuf: Dans un saladier, mélanger la farine et le gros sel. Faire un puits et verser l'eau tout en fouettant. On doit obtenir une pâte épaisse et lisse. Incorporer l'oeuf et filmer la pâte avant de la laisser reposer au frais jusqu'à 2 heures. Chauffer la crêpière et la graisser à l'aide d'un chiffon imbibé d'huile. Verser une louche de pâte en l'étalant sur la surface uniformément. Laisser cuire à feu élevé jusqu'à ce qu'elle se décolle des bords de la poêle. Retourner la galette en vous aidant d'une spatule. Recette galette bretonne végétarienne de france. Laisser cuire environ 30 secondes. Déposer au fur et à mesure sur une assiette et couvrir d'une seconde assiette afin de maintenir les galettes chaudes. entree, cuisine-saine, recette facile, accompagnement, cuisine-accessible, brunch
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Répartir un quart d'épinards, casser un œuf au centre puis entourer l'œuf d'un quart de la feta. Couvrir pour permettre à l'œuf de cuire. Cuire environ 5 minutes. Replier les bords et parsemer d'aneth. Servir avec une belle salade ou une soupe. Galette bretonne végétarienne à la farine de sarrasin - Recette par Tangerine Zest. Astuce: si vous avez 2 poêles, vous pouvez en cuire 2 en même temps et si vous souhaitez faire toutes vos crêpes et les servir toutes en même temps, vous pouvez les cuire un peu moins et les réserver dans le four à 80-100°. Calories: 350 kcal | Glucides: 28 g | Protéines: 16 g | Matières grasses: 20 g | Lipides saturés: 8 g | Lipides polyinsaturés: 2 g | Lipides monoinsaturé: 9 g | Fibres: 4 g | Vitamine C: 1 mg | Vitamine D: 1 µg | Vitamine E: 2 mg | Vitamine K: 8 µg | Calcium: 225 mg | Fer: 3 mg
Alors, n'hésitez pas à préparer une bonne quantité et varier les farces et les garnitures. On peut conserver la galette au blé noir jusqu'à 3 jours au réfrigérateur. Il faut prendre soin de recouvrir l'assiette d'un film alimentaire. Comment réchauffer la galette bretonne:
On peut la réchauffer dans un four chaud éteint environ 20 secondes ou à la poêle. On fait d'abord fondre du beurre avant de déposer la crêpe et la chauffer en la retournant. Recette galette bretonne végétarienne les. Comment plier la galette:
Le pliage le plus utilisé est très simple il suffit de rabattre les 4 côtés après avoir déposé la garniture au centre sans pour autant la plier entièrement. Quelle garniture pour la galette bretonne:
L'avantage de la galette ou crêpe salée est qu'on peut la garnir de mille et une façon, légumes pour les végétariens, poisson, viande blanche ou rouge, crustacés etc… Par ailleurs, la garniture traditionnelle de la galette bretonne est l'oeuf, jambon et fromage. Voici quelques idées de garniture:
Saumon fumé, crème fraîche et aneth.
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