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Valérie Thuillier
Devenue distributrice agréée pour Forever Living Products après avoir testé avec satisfaction les produits à l'aloe vera. Excellente qualité de la gamme que ce soit les buvables, les compléments alimentaires, les huiles essentielles ou les cosmétiques! Opérée du coeur et très sensible au bien-être j'ai trouvé ma voie dans ce créneau...
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Petit flan individuel à base de potiron, très facile et rapide à réaliser! Ingrédients
(2 personnes) Préparation
1 Peler et couper le potiron en cubes, mais trop gros, pour qu'il cuise plus facilement, et le mettre à cuire dans une casserole d'eau salée. 2 Pendant ce temps, dans un saladier, battre les oeufs, avec le gruyère, la mozzarella couper en petit cube, la crème, la muscade, poivrer. 3 Quand le potiron est cuit, l'écraser au presse purée, et l'ajouter à la préparation du saladier, bien mélanger l'ensemble. 4 Beurrer des ramequins individuels, verser la préparation et cuire 5 minutes au micro ondes. Flan de potiron au lait de coco. Conseils J'ai pu faire 4 flans, avec ses quantités, et si vous les préparer à l'avance, alors une fois versé dans les ramequins, filmez, mettre au frais et cuire juste avant de servir! Commentaires Idées de recettes Recettes du flan de potiron
Flan De Potiron Au Lait De Coco
Accueil > Recettes > Flans au potiron 1 morceau de potiron (environ 1/8 ème) 25 cl de crème fraîche liquide En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur Récupérez simplement vos courses en drive ou en livraison chez vos enseignes favorites 44, 99€ 39, 99€ 28, 99€ En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur Temps total: 1 h Préparation: 20 min Repos: - Cuisson: 40 min Étape 1 Découper le potiron en quartier et le faire cuire à la vapeur: 7 min à la cocotte minute. Vérifier la cuisson avec une lame de couteau. Étape 2 Mixer le potiron au robot afin d'en faire une purée. Si vous n'avez pas de robot vous pouvez l'écraser à la fourchette mais ce sera un peu plus long. Flan de potiron au lait de coco urban outfitters perfume. Casser les oeufs dans un saladier et les battre en omelette. Ajouter le lait, la crème, sel, poivre et muscade. Mélanger le tout puis ajouter la purée de potiron. Rendre homogène et verser dans 8 petits ramequins préalablement beurrés.
Soupes et veloutés
Velouté de potiron au lait de coco
8 Octobre 2012
Aujourd'hui pas de gâteau, ni de pâtisserie mais juste un bon velouté de saison au potiron et aux carottes, réchauffant et réconfortant. Une recette que je fais souvent, savoureuse et délicieusement parfumée au lait de coco, avec un petit gourmandise:) Pour 4 personnes 800g de potiron 2 carottes 1 bouillon cube 15 cl de lait de coco allégée Sel, poivre Pour la chantilly salée: 20 cl de crème entière Une pincée de curry Peler et couper les carottes et le potiron. Mettre les légumes dans une marmite et verser 1 litre d'eau. Ajouter le bouillon cube et laisser cuire pendant 40 minutes A l'aide d'un mixeur plongeur, mixer les légumes en ajoutant l'eau de cuisson petit à petit jusqu'à l'obtention d'un velouté onctueux. Velouté de potiron au lait de coco – Sain et Gourmet – Recettes saines et équilibrées post chirurgie bariatrique. Ajouter enfin le lait de coco, saler et poivrer et laisser mijoter à feu doux pendant 10 minutes. La chantilly salée: A l'aide d'un batteur électrique, fouettez la crème liquide entière et bien froide, ajouter une pincée de sel, et laisser battre jusqu'à l'obtention d'une chantilly ferme.
Flan De Potiron Au Lait De Coco Et Curry
Accueil > Recettes > Entrée > Entrée froide > Flan salé > Flan de potiron 100 g de gruyère râpé 1 tranche de potiron de 1 kg En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur Récupérez simplement vos courses en drive ou en livraison chez vos enseignes favorites 14, 50€ En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur Temps total: 1 h Préparation: 20 min Repos: - Cuisson: 40 min Étape 1 Enlevez la peau et les graines du potiron et coupez-le en cubes de 3 cm de côté. Faîtes fondre 50 g de beurre dans une sauteuse et faites-y dorer le potiron. Ajoutez le lait et faites cuire à feu doux, jusqu'à ce que le potiron soit tendre, pendant 15 mn environ. Quand le potiron est tendre, passez-le au moulin à légumes, grille fine. Versez la purée dans une terrine. Ajoutez 50 g de beurre et le fromage râpé. J'ai testé les flans de potiron au lait de coco du livre « Potirons, potimarrons, je vous aime… » | Une végétarienne presque parfaite. Salez. Poivrez. Muscadez. Mélangez. Étape 4 Allumez le four thermostat 4. Battez les œufs en omelette et incorporez-les à la préparation en mélangeant soigneusement.
Retirer la peau et la couper en morceaux de 2-3cm en mettant les graines de côté (vous pouvez les faire griller pour faire un en-cas comme dans la recette suivante)
Faites cuire la courge à la vapeur pendant au moins 30 minutes (si elle n'est pas assez tendre continuer la cuisson 5-10 minutes de plus)
Préchauffer le four à 150°C. Passer la courge au presse-purée ou l'écraser à la fourchette. Dans un autre récipient, fouetter les oeufs avec le lait de coco, le curry et le gingembre rapé. Ajouter ce mélange avec la courge et bien mélanger. Flan de potiron au lait de coco et curry. Saler, poivrer. Huiler des moules à muffins ou moules individuels et les remplir de la préparation. Vous pouvez aussi le verser dans un grand moule à cake. Enfourner 30 minutes pour les moules individuels, 60 à 70 minutes dans un grand moule. Servir avec de la coriandre fraîche.
Flan De Potiron Au Lait De Coco Urban Outfitters Perfume
Cours de cuisine végétale sur la région niortaise
45 min
Facile
Les petits flans au potimarron et au coco
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500 g de potimarron (pesé cru)
200 ml de lait d'amande
100 g de tofu soyeux
90 g de sucre de fleur de coco ou de sucre rapadura
30 g de beurre de coco ou 10 g d'huile de coco + 20 g de noix de coco râpée
le contenu d'une gousse de vanille (ou une grosse pincée de vanille en poudre)
2 g d'agar-agar
1. Lavez le potimarron, coupez-le en deux, puis ôtez les graines à l'aide d'une grande cuillère. 2. Coupez-le en morceaux puis faites-les cuire à la vapeur pendant 25 à 30 min environ (sa texture doit être fondante en fin de cuisson). 3. Placez la chair de potimarron encore tiède dans un blender ou mixeur, puis ajoutez la moitié du lait d'amande, le tofu soyeux, le beurre de coco (ou l'huile de coco et la coco râpée), le sucre et la vanille. 4. Mixez le tout. 5. Flan au potiron : recette de flan au potiron. Dans une casserole, placez le reste de lait d'amande avec l'agar-agar. Gestes techniques
Utiliser l'agar-agar
6. Portez à ébullition puis laissez frémir pendant 30 secondes.