Au top, c'est très sinueux. Un poteau n'est pas signalé juste derrière un virage… et stoppe net un concurrent (et ancien collègue, Pascal). Il repartira, chanceux (et rapide, en moins de 1h25). De mon côté, les jambes ne tournent pas trop mal, mais ce n'est qu'une illusion, surtout quand je vois les temps des kilos sur strava, je me suis traîné! Mais ça passe bien. Surtout avec les encouragements des Tortues Runners qui offrent au passage les chouettes photos de cette article. Si vous étiez sur la course, jetez un oeil à l'album photos dédié au semi de Rueil sur la page FB
Il y avait aussi Cédric, Fred et au moins 2 inconnus qui connaissaient mon prénom, et que je n'ai malheureusement pas reconnu. Semi-marathon de Reuil-Malmaison. Mais qu'est-ce que ça fait plaisir! Au niveau de la Suunto, elle affiche un peu moins de 21′ au 5ème (pas sûr du panneau) et sous les 42 aux 10k (si je n'ai pas trop fait n'importe quoi avec les drapeaux rouges et bleus…) Ça continue de bien dérouler
Deuxième tour! J'enchaîne donc avec la même intention d'effort.
Semi De Rueil En
Il faut croire que le vent ne souffle pas dans le même sens pour tout le monde! ) Il y a des relances dans tous les sens, du vent aussi et pas de paravent pour me protéger. J'ai aussi été déçu de l'absence d'animation (enfin à part le groupe de zumba de Rueil proposé par M'Danse Studio de Madame)…
Pour la suite du programme, pas de changement sur l'objectif: 3h10 dans quelques petites semaines…
Semi De Rueilmalmaison
Type d'épreuve
Semi-Marathon
Distance
21. 1 km
Départ
Dim. 13 mars - 8h
Vous avez participé à cette course 21. 1 km? Enregistrez votre résultat! Collectionnez les badges finisher et les résultats de chacunes de vos courses. Je suis finisher du 21. SURESNES PASSION ATHLE MARATHON – La course à pied du loisir à la compétition, de 10 km à l'ultra-trail. 1 km
Pl. Dossard
Nom
Temps
Allure
1
363
CHASTELIER BAPTISTE
01:08:56
3. 16
2
559
VOREAUX ROMAIN
01:13:34
3. 29
3
458
COLIN GAUTHIER
01:13:51
4
493
TERNYNCK JULIEN
01:14:25
3. 31
5
510
DELAHAYE JIMMY
01:18:31
3. 43
6
749
HERRY YVES
01:18:45
7
563
EP NHEP XIU MING
01:18:56
3. 44
8
279
BESNARD ARNAUD
01:19:06
9
637
DENIS XAVIER
01:19:17
3. 45
10
556
DEJEU MATHIEU
01:19:30
3. 46
Résultats complets
Semi Marathon De Rueil Malmaison
Dans le cadre de mon plan d'entrainement pour le Marathon de Paris, j'ai eu la chance de gagner mon dossard pour cette course à domicile grâce à un petit jeu concours organisé par Ana. J'en profite donc pour la remercier, et vous invite à aller visiter son compte instagram, mais elle tient aussi un blog où vous trouverez un peu comme ici des tests, des compte-rendus et sa préparation pour le Marathon de Rotterdam)
Balade en bord de Seine
Le parcours a (encore) changé cette année. En 5 participations (en comptant le 10k) je crois que je n'ai jamais eu deux fois de suite le même tracé:)
Le trajet qui me sépare du départ fait office d'échauffement et me devait me permettre de finir de faire glisser le petit déj. En vain. Compte rendu du semi de Rueil Malmaison - LE PETIT MONDE DE FLORE. J'ai eu la main un peu lourde sur la crème sport déj et c'était un un poil trop copieux et pris un poil trop tard. Sur la ligne, je retrouve Cyril qui adopte une stratégie différente à base d'allure marathon et de finish avant la grêle:)
De mon côté, j'ai prévu un premier tour « rapide » vers 4'05 sur la base de mon RP, et d'aviser au second en fonction de ce qui me passera par la tête et les jambes.
Semi De Rueil Malmaison 92
L'Agence de l'Empereur vous présente ce bel appartement, situé avenue rue rue Lionel Terray, loué vide. Vous aimerez les 44 m2 habitables, aménagés avec une cuisine semi-équipée, Hotte, Four, Plaque. Vous serez les premiers à louer cet appartement récemment livré, au calme. Les deux pièces donnent sur 9 m2 d'un large balcon, au 2e étage sur 4. Séjour Cuisine US de 24 m2, Chambre de 11, 5 m2, Salle d'eau avec commodités et branchements buanderie. Semi de rueil malmaison 92. Chauffage collectif gaz. Honoraires locataires 660 € TTC.
J'ai parcouru les 10 premiers kilomètres en à peu près 1h et je me sentais plutôt bien en commençant la deuxième boucle. Je n'ai même pas mangé mes pâtes de fruits avant le km 15 et le dernier ravitaillement qui annonce le début des difficultés. Je trouve que c'est vraiment à partir du km 15 que les choses deviennent plus difficile car je commence à estimer en combien de temps je peux terminer et je me dis qu'il faut vraiment que je maintienne cette allure et que je ne cède pas. Le mieux je trouve à la fin de la course c'est de suivre une personne qui cours à la même allure que toi, ça évite d'avoir trop à penser. Finalement j'ai gardé la même allure jusqu'à l'arrivée (avec même un gros sprint sur les 100 derniers mètres!! ) et j'ai terminé en 2h03min38s. Semi de rueil en. Je suis super contente de ce chrono surtout que cela m'a paru plus facile que lors de mon premier semi. Je ne prévois pas de course au cours des prochains mois (pour l'instant) mis à part le 10km L'équipe en juin car j'ai beaucoup de travail.
Juste géniales pour l'apéro au camping avec chacun sa paire originale et drôle! ⭐︎ Lot de 3 lunettes flammes originales: bleu, rouge et noir. Superbe sur le visage, notamment avec des strass et paillettes. Effet solaire et lumineux
⭐︎ Génial pour des soirées disco, ou même des soirées house et techno
⚡︎ J'aime beaucoup les lunettes 3D en festival, cela change la perception lumineuse
⚡︎ Idéal pour visionner des mappings sur des bâtiments, des arbres, ou même sur des scènes Psytrance
⌾ Ces lunettes kaléidoscope contiennent un prisme qui diffracte la lumière. On observe alors des effets incroyables avec les multiples lumières en soirée
⌾ Particulièrement impressionnant dans les gros festivals avec des énormes jeux de lumière comme le Transmission Festival à Prague
❍ Lunettes robot futuriste à LED qui possèdent une fonction avec 4 modes de Zoom différent: x1. 5, x2, x2. Top 35+ des accessoires à emmener en festival | Topito. 5 et x3. 5
❍ Une fois sur la tête elles tiennent bien en place. Ce n'est pas le modèle le plus esthétique mais il est folklorique, original et très fun
⚙︎ Modèle Steampunk avec un mandala doré et psychédélique.
Lunette Pour Festival De Musique
Recherche de magasins a proximite... Le localisateur de magasins Claires doit accder a votre emplacement, veuillez vous assurer qu'il est allume
Tous les festivals de musique ne sont pas garantis sans pluie. Vous n'êtes pas complètement à l'abri de la saucée. Mieux vaut être bien préparée pour ne pas gâcher son moment. L'idéal est d'opter pour les indispensables des vêtements de pluie. Il y a toujours l'option « sac poubelle » mais si vous êtes organisée, vous y échappez. Votre meilleure alliée est la parka. Vous choisissez un modèle léger pour ne pas risquer d'avoir trop chaud. La plupart des festivals de musique ont lieu au printemps ou en été. Inutile donc d'opter pour un de vos manteaux d'hiver. Autre option, un indispensable mode: le K-Way. Long ou court, avec lui, vous faites un bon investissement. Comment s'habiller pour un festival et ne pas avoir froid? Des lunettes de soleil pour les festivals | Topito. Qui dit pluie, dit aussi que vous risquez d'avoir froid. Pour un festival de musique, vous misez tout sur les couches que vous accumulez. D'abord, un tee-shirt. Ensuite un gros sweat à capuche. Et, pour finir, une parka légère. Là, vous êtes certaines d'être parée à toutes les éventualités climatiques.
Lunette Pour Festival Du Film
De plus en plus tendance, les soirées Holi sont très présentes, notamment dans les périodes estivales. Le colis peut également être utilisé pendant les color run, c'est-à-dire des courses qui permettent de relever des fonds pour des associations. Le principe de ses courses est très simple, à chaque étape le public verse du holi sur les participants. Cela permet de donner une nouvelle dimension à la course mais également de soutenir les coureurs. Accessoire pratique et mode
Lors des color run, la plupart des participants sont obligés de porter des lunettes spécialisés pour le Holi. Lunettes de surtitrage pour le théâtre, l'opéra et les festivals | Panthea. En effet, cela va leur permettre d'effectuer la course sans recevoir de poudre dans les yeux. La poudre n'est pas dangereuse pour les yeux mais elle peut être dérangeante. C'est pourquoi ce genre de lunettes est la meilleure solution. Leurs couleurs vives permettent également de vous démarquer rapidement de la foule et de vous donner un certain style. Grâce à ses lunettes, vous allez donc être certain de ne pas passer inaperçu mais également d'être dans le thème de la soirée.
* L'examen de la vue:
L'examen de la vue n'est pas un acte médical. Il permet le renouvellement des lunettes mais ne remplace pas un suivi régulier par votre ophtalmologiste. Avec ou sans rendez-vous, il est procédé à l'examen de la vue dans le respect des conditions d'exercice de ce droit. Un opticien est habilité à réaliser l'examen de la vue, si le client ne présente pas de pathologie oculaire, s'il est âgé de plus de 16 ans et sur présentation d'une ordonnance en cours de validité. Lunette pour festival du film. Une ordonnance postérieure au 17 octobre 2016 est valable 5 ans pour les personnes âgées de 16 à 42 ans, 3 ans pour celles âgées de plus de 42 ans. L'examen de la vue, d'une valeur de 10€, est offert, sauf conditions particulières de votre complémentaire santé; offre non cumulable avec le 100% santé. * Forfait 59€ - Equipement optique pour enfant
L'offre 59€ comprend une monture de la sélection OEBEB59, OEENF59, OEADO59 ou Nocle et 2 verres unifocaux organiques 1, 5 sans traitement hors option, de corrections - 11 / + 12, cylindre de 5.
Lunette Pour Festival International
Donnons une nouvelle dimension au surtitrage! Nous avons été parmi les premiers à utiliser la réalité augmentée pour rendre le spectacle vivant plus accessible: après un projet pilote réussi au festival d'Avignon en 2015, nous menons à présent plusieurs autres projets dans différentes villes en Europe, dont Paris, Berlin et Avignon. Cette nouvelle technologie permet de projeter les surtitres individuellement à la vue de chaque spectateur équipé. Lunette pour festival international. Des surtitres dans une autre langue peuvent aussi être diffusés simultanément au-dessus ou à côté de la scène.
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On le sait, même si on ne va pas forcément dans les festivals, les looks que les festivaliers portent durant la période sont très inspirants et parfois révélateurs de futures tendances de mode. Pour un look de festival, on ne peut pas ne pas porter de lunettes de soleil. Une règle dit même qu'il faut être le plus original possible. Pas d'inquiétude, nous avons tout ce qu'il te faut! Lunette pour festival de musique. La lunettes de soleil très originale
Parce que nous vous proposons plus que des solaires de protections, notre collection c'est aussi des solaires très tendances à porter en toutes occasions et notamment pendant les festivals. On le sait, les lunettes de soleil sont devenues de vrais accessoires de mode et on prend un soin particulier à choisir leurs formes, leurs coloris en fonction de son look. La particularités des lunettes de soleil pour festival c'est leur extravagance et leur grande originalité. C'est dans cet objectif que nous proposons notre sélection de modèles de lunettes de soleil idéales pour vos virées festivals.