Accueil > Recettes > Poulet au melon et aux légumes (7ème rencontre) 150 g de pousse de bambou 150 g de pois gourmands En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur Récupérez simplement vos courses en drive ou en livraison chez vos enseignes favorites En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur Temps total: 1 h 30 min Préparation: 30 min Repos: - Cuisson: 1 h Note de l'auteur: « La cuisson au cuiseur vapeur fait de ce plat un repas diététique, car il ne demande aucun apport de matière grasse. » C'est terminé! Melon de poulet - Achat en ligne de viande | Good Eating. Qu'en avez-vous pensé? Poulet au melon et aux légumes (7ème rencontre)
Melon De Poulet De La
1 avril 2014
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Nous vous proposons cette recette gourmande et originale de papillotes de poulet au melon. Vous allez adorer. Informations générales
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 20 minutes
Recette pour: personnes
Ingrédients
800 g de filet de poulet
1 melon
2 citrons verts
1 orange
1 piment vert
1 filet d'huile d'olive
sel et poivre du moulin
Préparation
1. Préchauffez le four à th. 6 – 180 °C. Lavez et frottez 1 citron et l'orange. Coupez-les en rondelles. Pressez le deuxième citron. Achat Melon de Poulet basquaise (x2) en ligne - Comme à la boucherie. Ouvrez le melon, épépinez-le, écorcez-le et tranchez-le. Lavez, épépinez et taillez le piment en brunoise. 2. Coupez le poulet en morceaux et placez ceux-ci dans un plat creux. Arrosez du jus de citron et du filet d'huile d'olive. Salez et poivrez. 3. Découpez 4 carrés de papier sulfurisé de 12 cm de côté. Répartissez au centre le poulet avec des tranches de melon, des rondelles de citron et d'orange et des dés de piment. 4. Fermez hermétiquement les papillotes, placez‑les sur la plaque du four et enfournez pour 20 minutes.
Melon De Poulet Facile
0 g
Dont acides gras saturés 3. 7 g
Glucides 0. Recette de Salade sucrée-salée au melon et au poulet. 5 g
Dont sucres <0. 5 g
Protéines 17. 0 g
Sel 2. 9 g
Frais de livraison
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Melon De Poulet Le
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Le conseil du chef
Vous pouvez ne pas mixer le melon. Dans ce cas, dcoupez le en morceaux et incorporez les la sauce au moment de servir.
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