En feldenkrais, l'objectif du cours est différent. L'élève est invité à ne pas imiter le professeur, mais plutôt à chercher en lui. Je dirais que la méthode Feldenkrais est plutôt complémentaire du yoga, du pilates et du sport en général. Elle permet à l'élève de bien connaître son corps, afin qu'il puisse réaliser avec aisance et sans se faire mal une posture, par exemple, de yoga ". Leçon de feldenkrais 4. À voir aussi
Les bienfaits de la méthode Feldenkrais
Cette méthode de prise de conscience et de pratique du mouvement procurerait ainsi différents bienfaits sur le corps. Parmi lesquels:
La souplesse; L'amélioration de la connaissance de son corps (image de soi); Une détente profonde; Le soulagement des maux tenaces; Une meilleure concentration générale; Une amélioration des mouvements de la vie quotidienne. A en croire la praticienne, cette méthode " s'adresse à un large public, notamment les seniors. En soi, il y en a peu de contre-indications, puisque la pratique s'adapte en fonction de chacun et surtout elle est très douce et respectueuse de l'élève.
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Restaurer son équilibre et une marche aisée en s'amusant, c'est possible!! Ici on parle de réapprentissage, il s'agit de se réapproprier sa mobilité par rapport au sol et à l'espace environnant: l'objectif est bien l'AUTONOMIE mais sans pression, à son rythme! Le programme EQUILIBRE, basé sur la méthode Feldenkrais et créé par Robert Webb (étude menée par un département de kinésithérapie australien pour l'évaluation de ce programme), est une suite de 16 leçons conçues pour améliorer l'équilibre chez les personnes âgées et toute personne contrainte dans son équilibre et/ou marche. Toutes les personnes voulant améliorer leur proprioception pour une performance artistique et sportive sont les bienvenues et pourront également en sentir les bienfaits! Une des spécificités de ce programme est que les leçons se font en position assise, en position debout avec et sans appui et en marchant. Feldenkrais - C'est le moment de rejoindre les cours hebdomadaires :). Voici des études scientifiques appuyant l'efficacité qualitative de la Méthode Feldenkrais dans la restauration des fonctions essentielles à l'équilibre dynamique:
Les leçons de mouvement Feldenkrais améliorent la conscience, le confort et la fonction des personnes âgées Gerontology & Geriatric Medicine, Volume 3: 1–9, 2017 de Carolyn F. Palmer
Cette étude prospective d'intervention contrôlée a évalué les leçons de mouvement Feldenkrais Moving Forward pour les personnes âgées.
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Les cours reprennent le mercredi 13 septembre 2017! J'ouvre plusieurs nouveaux cours hebdomadaires et voici les lieux et horaires auxquels vous pourrez venir: - Mercredi 12h30 et 18h30 (nouvel horaire) à Om Sweet Om, 11e - Jeudi 12h30 (nouveau cours) - Salle Le Ciel est bleu, 10e - Vendredi 10h et 12h45 (nouveaux cours)- Salle Dodu, 10e - Samedi 10h30 (nouveau cours) à Om Sweet Om, 11e. Attention, ce cours aura lieu tous les samedis SAUF le 1er samedi du mois. - Samedi 13h et 14h au Carreau du Temple, 3e Tous les cours durent une heure. L'inscription est obligatoire. Elle peut-être faite par mail, téléphone ou par texto. Des ateliers de deux heures seront proposés à Om Sweet Om certains dimanche de 11h à 13h. Feldenkrais Pelvic Clock Variations 1.0 - Télécharger. Ils porteront sur une thématique nous permettant d'aborder des aspects différents du travail. Retrouvez toutes les dates des ateliers pour la saison 2017/2018. Juil 9, 2017
Leçon de l'été Pour patienter avant la reprise des cours le 13 septembre, voici une leçon entière enregistrée lors d'un cours hebdomadaire donné au Carreau du Temple.
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N. A. Leçon de feldenkrais 3. M. de Paris. Elle chorégraphie pour des projets ponctuels à partir de 1986, dans le spectacle vivant, dont le solo Ballade () et le cinéma (quatre longs métrages des Ducastel/Martineau, un court métrage de Pierre Kuentz). Elle fonde la Cie Balades en 2006, crée plusieurs pièces, ainsi que des évènements dansés in-situ. En 2020, elle est certifiée Enseignante Praticienne Feldenkrais®, par l'institut IFELD/Lyon.
Leçon De Feldenkrais 3
– 220. - pour étudiants/chômeurs/AVS (avec carte)
Abonnement 20 cours valable 8 mois: 460. - 400. -pour étudiants/chômeurs/AVS (avec carte)
CONTACT ET INSCRIPTIONS: Professeure: Catherine Rosselet Téléphone: 077 422 47 73 Email: Siteweb: et
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Mon premier plaisir des vacances est de trouver « mon rythme ». Faire les choses tranquillement ou intensément, selon l'humeur du matin. Avoir cette sensation privilégiée d'avoir le temps, de prendre mon temps. Alors, continuer le Feldenkrais, c'est pour moi m'offrir le luxe de trouver mon rythme lors de cette petite heure par semaine, rien que pour moi. Quand vous êtes guidé dans les explorations de mouvements, vous faites comme vous le voulez, comme vous le sentez, vous choisissez le nombre de répétitions, votre amplitude de mouvement, la vitesse, vous choisissez de placer votre attention sur votre respiration, différentes parties de vous, vous pouvez choisir de la laisser vagabonder, de ne rien écouter, voir même de dormir! Connaissez-vous la méthode Feldenkrais ?Libérez le corps et l’esprit avec de nouveaux mouvements – MaisonAuTop | Magazine #1 Déco, Rénovation & Design. Une leçon Feldenkrais, c'est une heure de mise en pratique de votre autonomie dans votre rapport à vous-même. C'est peu, mais c'est déjà beaucoup. Car les effets de cette permission perdurent bien au-delà de la séance. C'est le premier pas vers sa prise de puissance (« empowerment ») et son sentiment d'auto-efficacité …
Le deuxième plaisir des vacances, c'est de se rendre compte que notre première et principale maison, c'est notre corps!
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