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L'huile essentielle de gaulthérie
Elle est capitale pour chauffer la zone grâce à la présence des salicylates de méthyle dotés de propriétés anti-inflammatoires et décontractantes. Leurs effets sont tout particuliers lorsqu'elles sont liées à une entorse, une inflammation ou une tendinopathie. Il se prépare avec: 10 gouttes d'huile essentielle de gaulthérie à mélanger avec 10 ml d'huile végétale. Attention, elle peut occasionner des démangeaisons intime à cause de son effet chauffant. Raison pour laquelle vous devez d'abord la tester au niveau du pli du coude pour prévenir les effets secondaires. Aussi, les personnes allergiques à l'aspirine doivent éviter de l'utiliser. 7 plantes pour soulager un mal de tête. L'huile essentielle de romarin à camphre
Cette huile essentielle, relaxante, décontracte efficacement les muscles. Elle prépare également les muscles pour faire face à l'effort et pour améliorer le confort articulaire. On l'utilise par voie externe en la mélangeant avec une huile végétale, à raison de 10 gouttes d'huile essentielle pour 10 ml d'huile végétale.
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Si utiliser les huiles essentielles de façon indépendante ne vous aide pas, vous pouvez tenter les synergies. Attention toutefois à être particulièrement vigilante. Les synergies décuplent les effets, il faut donc faire très attention à leur utilisation. Pour calmer des maux de tête persistants, vous pouvez mélanger:
20 gouttes d'HE de menthe poivrée 15 gouttes d'HE de gaulthérie couchée 4ml d'huile d'abricot. Quelle huile essentielle pour mal de tete grossesse. Appliquez sur les tempes en massant légèrement. Autre recette qui fonctionne à tous les coups? Mélangez:
9 gouttes d'huile essentielle de lavande 6 gouttes de camomille romaine 6 gouttes d'huile essentielle de citron 6 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée 3 gouttes d'huile essentielle de gaulthérie odorante.
Certaines habitudes peuvent favoriser les épisodes: rester longtemps dans une pièce fermée sans air, faire face à une lumière trop vive, lire dans une pièce mal éclairée, travailler trop longtemps sur un ordinateur, porter des lunettes mal adaptées à ses problèmes de vue…
La consommation de certains boissons (vin blanc avec des sulfites, …) ou de certains aliments ( chocolat, fromages, …) peut également avoir un impact. Attention, la menthe poivrée est contre-indiquée chez les femmes enceintes pendant les 9 mois de grossesse ainsi qu'aux jeunes mamans allaitantes. Soulager les maux de tête avec les huiles essentielles | Puressentiel. Demandez conseil à votre pharmacien. À lire aussi Migraine: pas un mal de tête ordinaire Soulager les maux de tête avec l'homéopathie Source
Ma bible des huiles essentielles, Danièle Festy, Quotidien malin Éditions. Haut de page
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