Par la loi de contrôle des Wu Xing (les cinq Mouvements, ) le Qi du Poumon contrôle le Qi du Foie, pensez ainsi à travailler votre amplitude respiratoire, rappelons que la Respiration nous est vitale au point d'être à la fois le premier et le dernier mouvement de la Vie. Le printemps en médecine chinoise les. En Médecine Traditionnelle Chinoise, le Foie est nommé le Général des armées, c'est dire si cet organe nous est primordial! En effet, entre autres, il stocke le Sang et le Qi (énergie) et les distribue aux zang (organes) qui en ont besoin. Avec le Printemps nous assistons à la montée de l'énergie Yang (l'énergie dynamique); observons la Nature Observons la Nature dont nous provenons et ressentons ce qui se passe tant en nous que dans le monde Végétal Similitude Interdépendance La sève monte et donne bourgeons, fleurs et feuilles. Dans notre corps la production de Sang (xue), de Qi et de liquides organiques (Jing Ye) s'intensifie, le corps se réveille pour vivre sa grande période dynamique annuelle de 6 mois – Printemps, Eté – du 4 février au 8 août.
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Selon le calendrier luni-solaire chinois, le printemps a débuté le 4 février avec Li chun 立春, le premier terme solaire. Li chun marque le début du printemps et la reprise des travaux agricoles. Première saison de l'année, le printemps est accompagné de journées douces et ensoleillées. Il est associé au renouveau et à la croissance. En cette saison, nous observons l'éveil de la nature: les premiers rayons de soleil se font remarquer, les animaux sortent de l'hibernation, les végétaux reprennent leur activité. Sur le plan énergétique, cet événement est pourvoyeur de signification et comme chaque passage de saison, il bouleverse complètement notre organisme. Le Printemps en Médecine Chinoise - Massage Chinois Paris Suresnes. Ainsi, nous avons beaucoup à gagner en nous préparant à l'arrivée de cette nouvelle saison. Découvrez le printemps en médecine chinoise. Le Foie, organe de la saison
En MTC, chaque saison est liée à un organe. Le printemps est associé à l'énergie du Foie, organe Zang, qui est couplé à la vésicule biliaire Fu. Le Foie est un système qui joue plusieurs rôles en médecine chinoise.
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– Commencez une cure pour détoxifier le corps: un jeûn court si vous êtes familier de cette pratique, une cure de jus de bouleau ou de jus de citron. – Consommez des baies de Goji, elles sont pleines de vitamines et excellente pour préserver la jeunesse et la longévité de vos cellules. – Evitez les aliments et comportements qui activent le Feu du Foie et causent à la longue des maladies inflammatoires ou les déséquilibres émotionnels:
Sucres et aliments raffinés, alcool, cigarette…
Aliments trop acide (surtout si vous êtes déjà sujet à l'arthrose ou l'arthrite) comme les pommes de terre
Se coucher tard, avoir un rythme de sommeil irrégulier
Ressasser, se mettre en colère inutilement…
– Aliments préconisés: verdure, légumes racines, aliments riches en fibres. Le printemps en médecine chinoise pour. – Comportements préconisés: création, faire des projets, faire un « grand nettoyage » chez soi, méditation, activité physique (extérieure si le temps le permet). Nourrir sa créativité:
Le printemps est signe de renouveau. On a intériorisé les expériences l'année passée avec le travail commencé en Automne dernier.
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Cette énergie qui fait pousser les plantes, malgré des températures trop froides, a une grosse influence sur notre organisme. La Médecine Traditionnelle Chinoise nous apprend que cette énergie du Bois va agir sur notre organisme pour remettre en mouvement notre corps après la période d'hibernation. Durant tout l'hiver, l'énergie de notre corps s'était surtout dirigée vers nos reins et notre vessie pour protéger notre système reproducteur du froid hivernal. N'oublions pas que le but premier de la vie, pour chaque être vivant, est de se reproduire afin de préserver son espèce. Par conséquent, en hiver, on se protège du froid et les parties les plus importantes qui sont en lien direct avec la reproduction. L'énergie du printemps est la première qui suit la période la plus basse énergétiquement: l' hiver. Cette énergie du Bois nous aide à nous réactiver tout doucement. Printemps en médecine chinoise : s'harmoniser avec l'Univers. Ensuite, très logiquement, c'est l'organe le plus gros et le plus vital du corps humain qui va se mettre en mouvement: le foie ainsi que son meilleur allié la vésicule biliaire qui nous permet de digérer correctement.
Lorsque les fonctions du foie sont équilibrées, le désir de créer se fait sentir; jaillissements d'idées avec l'envie de transmettre, mobilité d'esprit, besoin de mouvements et de changements. Toutefois, si l'énergie n'est pas distribuée harmonieusement dans le corps, il y a dysfonction et différents maux se manifestent tels que: maux de tête, migraine, vertiges, tensions musculaires au cou et aux épaules, contractures, spasmes, insomnies, rêves abondants, agitation ou hyperactivité, irritabilité, digestion lente, lourdeur, nausée, constipation, problèmes d'allergie et hypersensibilité, etc. Les saisons – Le printemps - Le réveil de la nature - Comprendre et apprendre la Médecine Traditionnelle Chinoise. En acupuncture c'est le moment de la mise au point! Il faut savoir que le vent est l'influence climatique qui correspond au foie en médecine chinoise et qu'il est important de se couvrir le haut du dos et la nuque les jours de grands vents. De plus, l'élasticité et la vigueur musculaire dépendent du bon fonctionnement du foie. Toute activité physique qui privilégie les étirements musculaires permettra à l'énergie de cet organe de circuler librement, accompagner tout exercice de respiration profonde pour mieux vous oxygéner, vous en retirerez encore plus de bienfait.
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