Alors foncez acheter votre protège-matelas anti-transpirant et après l'avoir installé, il ne vous restera plus qu'à profiter de vos nuits agréables et reposantes.
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Les couettes en laine
Elles présentent les mêmes avantages que le duvet et donc les mêmes inconvénients: parfaites en hiver, elles sont souvent lourdes et suffocantes en été. Et puis, avouons-le, on associe rarement la laine à la saison chaude quel que soit l'usage que l'on en fait et si certaines couettes en laine particulièrement légères peuvent convenir en été, ça n'est pas l'idée que l'on s'en fait! Les couettes en fibres de bambou
Elles n'ont hélas pas tenu les promesses qu'elles semblaient faire lorsqu'elles sont apparues sur le marché au début des années 2000. Très friable et peu pérenne, leur garnissage se désagrège au fil des années pour se transformer en fines particules semblables à de la poudre qui s'amalgame dans une partie des carreaux de cloisonnement de la couette, créant des zones entières sans aucun garnissage. Problème de transpiration sur matelas latex. Reste donc les couettes en Soie! D'abord très prisée des drapiers et utilisée pour la confection de linge de lit élégant, soyeux voire même parfois voluptueux, la soie a très vitre gagné ses galons dans le club très fermé des matières naturelles destinées à la fabrication d'articles de literie de qualité.
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Comment moins transpirer pendant la nuit? Une protection de matelas contre la transpiration, c'est efficace pour éviter que la literie se retrouve avec des auréoles jaunâtres et des mauvaises odeurs. Mais si votre transpiration est excessive pendant la nuit et que cela vous empêche de bien dormir, il existe également des solutions pour rester au sec:
Déjà, il faut bien comprendre que la transpiration nocturne est naturelle. Empêcher son corps de transpirer, ce n'est pas une bonne idée. Par contre, on peut trouver des solutions pour réguler l'humidité excessive;
Chaque matin et chaque soir, prenez le temps d'aérer votre chambre à coucher: 10 minutes, été comme hiver, c'est parfait pour renouveler l'air de la pièce;
Quand vous changez vos draps, laissez votre literie aérer pendant 1 ou 2 heures (avec la fenêtre ouverte, c'est encore mieux! Quel matelas choisir quand on transpire beaucoup ? - Logiliance Ouest. )
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Ces fibres naturelles sont absorbantes, aérées, sèchent rapidement et sont confortables. Il vous faudra aussi opter pour un oreiller anti-transpiration car la tête est la partie du corps qui transpire la nuit. Synthèse et conseils de l'équipe Nous espérons que cet article vous aura aidé à comprendre l'importance de choisir une bonne literie pour stopper les transpirations nocturnes et ENFIN passer des nuits reposantes et agréables. En résumé, l'idéal serait d'acheter un matelas anti transpiration composé de technologies respirantes. Matelas qui fait transpirer un. C'est-à-dire en latex naturel, à ressorts ou des matelas hybrides. Afin d' optimiser les effets du matelas anti transpirant, pensez à choisir un sommier adapté. Et dernier point, optez pour des draps respirants. N'oubliez pas que ces transpirations nocturnes peuvent être le fruit d'une mauvaise hygiène de vie en soirée ou d'une chambre pas suffisamment aérée. Si vous remplissez tous ces critères, vous n'avez aucune raison de continuer à transpirer la nuit.
Notre dernier conseil sera sûrement celui de bien s'hydrater (avec de l'eau fraîche). Il convient toute la journée, mais également avant de s'endormir. C'est bon pour votre organisme et ça réduit la température de votre corps également. Investir dans des draps anti transpiration Certaines matières possèdent des propriétés anti-respirantes que l'on ne retrouve pas partout. Quelle est la meilleure couette pour ne pas transpirer ? – Housse pour matelas. Lorsque vous allez choisir votre literie, nous vous déconseillons d'opter pour des draps, des taies d'oreillers, et même un pyjama en matière synthétique. Le synthétique favorise la transpiration, absorbe l'humidité et génère de mauvaises odeurs. Aussi, le synthétique sèche difficilement donc vous pouvez facilement attraper un coup de froid. Pour favoriser l'action du matelas anti transpiration, de votre sommier à lattes et de toutes les bonnes habitudes que vous avez mises en place, optez pour des draps en fibres naturelles. Le coton bio est la matière la plus respirante et fraîche. Le lin est thermorégulateur. Et vous pouvez aussi choisir de la laine (en hiver) qui est absorbante.
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