Retrouvez tous les épisodes de la saison 1 de la série TV Alerte Cobra ainsi que les news, personnages, photos et indiscrétions de tournage.
Alerte Cobra Streaming Saison 45
S39E05 - Épisode 5
un épisode de la Saison 39 de Alerte Cobra
Micro-critiques
mylene_preaud
(sur le S39E05 de Alerte Cobra)
" Pourquoi je peux pas voir l'épisode 5 6 et 7 de cette saison? Alerte Cobra Série complète en streaming VF et VOSTFR. " — mylene_preaud
7 août 2018
1 commentaire
WeOwnTheNight
commentaire modéré
Probablement car vous n'êtes pas sur un site de streaming. Voir la discussion... Autres épisodes de la saison
Épisode 1
Diffusé le 07/04/2016
Épisode 2
Diffusé le 14/04/2016
Épisode 3
Diffusé le 21/04/2016
Épisode 4
Diffusé le 28/04/2016
Épisode 5
Diffusé le 12/05/2016
Épisode 6
Diffusé le 19/05/2016
Épisode 7
Diffusé le 26/05/2016
Alerte Cobra Streaming Saison 1
Gotrek
commentaire modéré
En même temps qui irait payer pour streamer ça alors que c'est dispo toute l'année à la téloche...
6 septembre 2018
Voir la discussion...
Alerte Cobra Streaming Saison 6
Episodes en Streaming
Les épisodes de la série jusqu'à la saison 26 sont sur DPSTREAM ( il en manque quelque uns!! ) Vous pouvez donc regardez les épisodes (Attention aux limites en durée de visionage! ) Cliquez sur ce lien
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Série TV Saison 1: Episode 1/9 - Bombes au kilomètre 92
Genre: Policier Durée: 50 minutes Avec Erdogan Atalay, Johannes Brandrup, Rainer Strecker, Almut Eggert, Günter Schubert, Uwe Büschken, Gottfried Vollmer Nationalité: Allemagne Année: 1996
Résumé Les délits dans le domaine de la criminalité sur les autoroutes sont en recrudescence.
L'ajout de la banane vous permet de faire le plein d'énergie. Quelques pépites de chocolat noir vous apportent du magnésium. La note sucrée permet de casser la routine et de découvrir de nouvelles saveurs. L'omelette sucrée ravira donc les amateurs de petit-déjeuner sucré. De nombreuses idées recettes se trouvent dans le guide nutritionnel FizzUp. Vous trouvez les recettes et les aliments à privilégier pour atteindre durablement votre objectif. Dégustez une omelette sucrée et soyez sûr de bien démarrer la journée. Prendre le temps de cuisiner vous-même vos repas vous permet de savoir ce qui se trouve dans votre assiette et de rompre toute monotonie. Prêt à tester?
Omelette Sucrée Banane Se
Cherchant toujours à varier mes petits déjeuners, mon repas préféré de la journée, je me suis essayée à quelque chose qui me tentait depuis un moment: l'omelette sucrée! J'ai choisi de l'agrémenter de mon combo favoris: banane/chocolat! En plus d'être bon, sain et protéiné, ce petit déjeuner tient au ventre toute la matinée, je l'ai définitivement adopté! Ingrédients pour 1 portion:
🌸 2 œufs
🌸 1/2 banane
🌸 10 g de chocolat noir à 70% de cacao minimum
🌸 1/3 de c. à café d'huile de coco (ou autre huile)
🌸 Facultatif: 5 g de stévia / 1 c. à café de sirop d'agave, d'érable / 10 g de sucre complet ou de coco
Préparation:
1- Coupez votre 1/2 banane en rondelles. Concassez votre chocolat en pépites. 2- Dans un bol, fouettez à la fourchette vos œufs (et éventuellement l'édulcorant). 3- Faites chauffez une poêle antiadhésive et déposez-y l'huile de coco. Une fois liquide, étalez-là sur toute la surface de la poêle avec un essuie-tout. 4- Lorsque la poêle est bien chaude, versez-y vos œufs battus, et déposez aussitôt les rondelles de banane et les pépites de chocolat par dessus.
Omelette Sucrée Banane Restaurant
5 min
Facile
Omelette sucrée à la banane
0 commentaire
Ne coupez pas les rondelles de bananes trop fines, elles risquent de s'écraser dans la poêle
2 bananes
4 oeufs
1 c. à soupe de lait
canelle
beurre
1. Coupez les bananes en rondelles et faites-les revenir dans une poêle avec 1 noix de beurre. 2. Retournez les rondelles de bananes dans la poêle, pour faire revenir des deux côtés. 3. Pendant que les bananes sont dans la poêle, battez les 4 oeufs en omelette en y ajoutant le lait, et de la canelle. Gestes techniques
Comment faire une omelette
4. Versez l'omelette sur les bananes et laissez encore cuire 5 à 7 min. 5. Servez chaud. Astuces
Réalisez en 5 étapes cette recette de Omelette sucrée à la banane avec CuisineAZ. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de plats Traditionnels, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Votre adresse email sera utilisée par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter
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Omelette Sucrée Banane Youtube
Au premier abord, le concept d'omelette sucrée peut faire grimacer. Mais une fois qu'on passe outre nos appréhensions, qu'on prend notre courage à deux mains et qu'on l'essaye, une sorte de magie opère. En tout cas, pour moi, ce fut une agréable surprise. J'avais déjà fait l'expérience des « pancakes » banane œufs que je trouve excellents. Du coup, je n'avais pas peur de passer à l'étape de l'omelette. C'est la recette de Thibault Geoffray (coach sportif et en rééquilibrage alimentaire) qui m'a inspirée. Cliquez ici pour voir sa recette en vidéo. Je l'ai un peu revisitée, notamment en omettant quelques ingrédients, histoire d'en faire une version totalement sans sucre ajouté. Il y a des possibilités de recettes à l'infini, on en trouve d'ailleurs des tas sur internet. Je ne me gênerai donc pas pour essayer de concocter d'autres recettes gourmandes comme celle-ci, surtout si elle vous plaît (en tout cas, je l'espère)! Petit-déjeuner équilibré, regorgeant de bons nutriments et regroupant le trio de choc protéines-graisses-glucides, il n'y a rien de tel pour commencer la journée du bon pied!
Les œufs sont donc la solution de facilité pour les combler sans pour autant faire grimper la note calorique. Après sachez que c'est une recette qui est aussi adaptée aux non sportifs car elle reste gourmande et équilibrée, l'apport en protéines étant très bien assimilé le matin et surtout ça cale! Les ingrédients:
- 1 oeuf entier
- 2 blancs d'oeufs
- Une banane
- Une cuillère à soupe de pépites de chocolat (10g environ)
- Topping de son choix
& une bonne poêle anti-adhésive! Et c'est tout! Préparation:
- Faire chauffer sa poêle avec un peu d'huile de coco si nécessaire
- Battre l'oeuf et les blancs en omelette et les mettre dans la poêle
- Couper une banane en rondelles et en disposer sur l'omelette qui est entrain de cuire (elle doit avoir juste commencer à prendre)
- Ajouter en pluie les pépites de chocolat
- Finir de cuire, rabattre si besoin les cotés en cours de cuisson (ça prend 2-3 minutes max, ne pas mettre le feu au max sinon ça crame)! - Disposer dans une assiette et ajouter le topping de son choix (sauce, fruits, muesli, fruits secs, etc.... )
Régalez-vous!