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Même les données nutritionnelles les plus élémentaires nous ont impressionnés. Selon l'étiquette, une portion de deux cuillères à soupe ajouterait 4 grammes de protéines, 11 grammes de fibres et 9 grammes de graisses à votre smoothie ou à votre gruau. Pour mettre ces chiffres en perspective, une pomme moyenne contient un peu moins de cinq grammes de fibres et un œuf six grammes de protéines. En outre, une portion vous apportera 18% de l'apport recommandé en calcium ainsi que 30% de l'apport en manganèse et en magnésium. Ce n'est que la partie visible de l'iceberg, car vous consommerez également du zinc, du potassium, du phosphore et les vitamines B1, B2 et B3. C'est Kloug ? Non, c'est Glögg ! - SAVEUR PASSION. Il faut aussi parler des antioxydants. Les graines de chia contiennent de la myricétine, de la quercétine, du kaempférol et de l'acide chlorogénique. Ces nutriments sont connus pour leurs effets anti-inflammatoires et anticancéreux dans l'organisme, et la quercétine peut également améliorer la fonction immunitaire. Elles présentent également l'une des plus fortes concentrations d'acides gras polyinsaturés, en particulier d'acides gras oméga-3 sous forme d'acide alpha-linolénique (ALA).
Préparez le gâteau au chocolat: Faites fondre le chocolat et le beurre. A part, dans un saladier, mélangez le sucre et les œufs jusqu'à ce que le mélange blanchisse. Ajoutez le chocolat fondu. Mélangez. Ajoutez la farine et la levure. Versez le tout dans un moule beurré et fariné. Faites cuire 30 à 40 minutes. Astuce: vous pouvez aussi remplacer le chocolat par 50g de noix de coco en poudre. Préparez la crème pâtissière au chocolat: Mélangez le chocolat et le lait jusqu'à ce qu'il bout. A part, dans un saladier, mélangez le sucre et le œufs jusqu'à ce que le mélange blanchisse. Ajoutez-y la farine. Versez le chocolat au lait. Recette du kloug d. Remettez le mélange dans la casserole et faites le épaissir à feu moyen pendant 5 à 10 minutes sans cesser de mélanger. Lorsque le gâteau est refroidi, coupez le horizontalement. Garnissez-le de la crème pâtissière au chocolat. Préparez le glaçage au chocolat: Faites fondre le chocolat et le beurre. Étalez le mélange sur le gâteau. Laissez durcir le glaçage environ 30 minutes.
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J'ai répertorié dans ces pages tous les lieux que j'aimerais découvrir (si ce n'est pas déjà fait). Parce qu'au fil des voyages et des lectures, j'ai pu constituer une liste bien illustrée des paysages, des lieux, recoins et grands espaces à découvrir aux quatre coins du Monde. Des repérages illustrés de centaines de photos (personnelles, libres de droit ou creative commons) Suggérez-moi des paysages du monde a publier! Globe-Trotting se donne pour objectif de lister les plus belles photos de monde. Ces pages vous permettent de faire rapidement le tour des plus beaux paysages du Monde, tout en restant derrière votre écran. De l'Islande aux Philippines, de la Namibie au Pérou, du Canada en Tasmanie, je suis à la recherche de tous les grands espaces, lieux ou monuments qui auraient leur place dans ces pages. Commission départementale des sites, perspectives et paysages — Wikipédia. Les listes de paysages d'Europe, d'Afrique, d'Amérique, d'Asie et d'Océanie sont loin d'être exhaustives et la liste des paysages en attente de publication est encore longue.
Si vous connaissez un paysage, un endroit merveilleux ou insolite qui n'apparaît pas sur mon blog de voyage, n'hésitez pas à me l e suggérer