Les ingrédients
300 ml d' eau tiède
1 c. à café et demie (10 g) de sel
500 g de farine pour pain multi-céréales Francine
2 sachets de levure boulangère Francine
La préparation de la recette
Pour réaliser votre pain multicéréale et sa croûte dorée, vous avez deux possibilités:
En machine à pain:
Versez les ingrédients dans l'ordre suivant: 300 ml d'eau tiède, 1 c. à café et demie de sel (10 g), 500 g de farine pour pain multi-céréales Francine, 1 sachet de levure boulangère Francine puis programmez sur pain blanc. À la main:
Mélangez le sel et la farine pour pain multi-céréales Francine dans un saladier. Recette de pain aux céréales pour machine à pain moulinex. Faites un puits et versez la levure boulangère Francine et l'eau tiède lentement. Pétrissez vigoureusement 6 minutes avec une cuillère en bois puis avec vos mains farinées. Vous devez obtenir une pâte homogène et élastique. Couvrez le saladier d'un torchon et laissez reposer la pâte 30 minutes au chaud. Farinez généreusement le plan de travail et aplatissez la pâte pour en faire un carré de 20 cm de côté.
- Recette de pain aux céréales pour machine à pain moulinex
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Recette De Pain Aux Céréales Pour Machine À Pain Moulinex
Rabattez les 4 pointes du carré au centre, puis les 4 nouvelles pointes. Retournez le pâton et arrondissez-le pour former une belle boule que vous déposez au centre d'une plaque de cuisson légèrement huilée et recouverte d'un saladier. Laissez lever pendant 40 minutes. Recette de pain aux céréales pour machine à pain panasonic sd257. 15 minutes avant la fin du temps de levée, allumez le four à 240°C (Th. 8). La pâte ayant levé, faites sur le dessus plusieurs entailles avec un couteau à fines dents et saupoudrez d'un peu de farine Francine. Posez un ramequin d'eau sur la plaque et faites cuire à 220°C à mi-hauteur du four pendant 35 minutes jusqu'à ce que la croûte soit bien dorée. Laissez refroidir avant de déguster votre pain multicéréale et sa croûte dorée. L'astuce Francine
Pour plus d'astuces découvrez notre article sur le secret d'un pain réussi.
Vous pourrez
cependant avant d'enfourner votre pain et une fois votre future croûte incisée,
y déposer les graines de votre choix et y tamiser de la farine. Un jeu d'enfant
pour un pain croustillant et riche en céréales. Aucun commentaire pour le moment.
Par contre, les filets de poisson, je les grille à la poêle avec un peu de matière grasse, parfois panés (avec de la chapelure sans gluten! ). Du coup, j'ai eu envie de tenter autre chose. Alors voila, j'ai expérimenté le poisson poché! Présenté comme ça, cela me fait penser: grande cuisine, préparation compliquée ou sophistiquée. Alors que non, pas du tout en fait c'est assez simple! Comme quoi, on a parfois des a priori à tord…
Le mode de cuisson poché est très bien adapté à la cuisson du lieu noir car sa chair est fragile et se défait facilement…
Selon moi, il y a juste 2 points essentiels à maîtriser pour un résultat réussi, alors rentrons dans le vif du sujet! Ma recette de dos de lieu noir poché, sur un lit de patates douces râpées, juste blanchies, accompagné de sa sauce à base purée de sésame et de riz sauvage. Le tout est saupoudré de gomasio, et arrosé d'huile de cameline.
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Dos De Lieu Noir Poele De La
Je suggère un grand filet d'une bonne huile riche en oméga 3 dont nous avons tant besoin au quotidien. Par exemple l'huile de cameline ou l'huile de chanvre sont riches en oméga 3, et donneront une petite touche originale à ce plat. J'ai ajouté quelques pincées de gomasio (pour ceux qui ne connaissent pas, il s'agit d'un mélange sel et de sésame grillé et légèrement concassé) par-dessus le poisson. Je trouve que le sésame a un goût intéressant qui se marie bien avec le poisson, et notamment dans le cas du lieu noir au goût plutôt neutre. C'est pour cela que j'ai aussi fait une sauce rapide à la purée de sésame blanc (tahin). Et puis il faut trouver un accompagnement. Vous pouvez opter pour un choix classique avec du riz ou des pommes de terre. Un plat principal appétissant: dos de lieu noir poché sur un lit de patates douces juste blanchies à l'eau, sa sauce crémeuse à base de sésame blanc (tahin) et riz complet. Le tout a été saupoudré de gomasio et arrosé d'un généreux filet d'huile de cameline.
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Ingrédients pour deux personnes:
– 200 g de dos de lieu noir
– 4 crevettes roses
– 1/2 poireaux
– 1 courgette
– 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
– huile de friture
– 4 cuillères à soupe de crème fraîche
– 1 à 2 cuillère à café de curry
– beurre
– tabasco
– 2 gousses d'ail
– sel / poivre
Préparation:
Commencez par préparer vos légumes: lavez la courgette, puis découpez-là en bâtonnet d'environ 5 cm. Coupez ensuite le 1/2 poireaux en lamelles fines. Réservez. Dans une poêle, faites chauffer l'huile d'olive et ajoutez-y les bâtonnets de courgette ainsi que l'ail émincé, salez et poivrez. Laissez cuire jusqu'à ce que les bâtonnets soient dorés. Dans une casserole, faites chauffer l'huile de friture puis ajoutez-y les lamelles de poireaux. Retirez-les dès qu'elles sont bien dorées. Salez et poivrez les tranches de lieu noir. Dans une poêle ajoutez une noix de beurre, faites revenir la gousse d'ail préalablement émincée puis ajoutez les morceaux de lieu noir ainsi que les crevettes. faites cuire 3 à 4 minutes de chaque côté ( ou plus en fonction de l'épaisseur des morceaux).
type de recette: ENTRÉE CHAUDE – PLAT PRINCIPAL
niveau: intermédiaire
préparation: 5 minutes
cuisson: 20 minutes
période idéale: printemps – hiver
Aujourd'hui je me penche sur une recette qui fera un bon plat principal (ou une entrée chaude) à base de poisson. Comme vous vous en doutez, les poissons frais sont tous naturellement sans gluten. Si vous avez un doute sur la définition du gluten, je vous renvoie vers le lexique sans gluten que j'enrichis régulièrement. Vous y trouverez une brève définition du gluten et bien d'autres notions. J'ai choisi le lieu noir, un poisson facile à trouver en toutes saisons. Il est parmi les plus maigres et particulièrement digeste. On l'appelle aussi colin (ou colin noir), c'est ce poisson qu'on trouve très souvent dans les bâtonnets industriels de poisson pané surgelé. Attention, pour le coup, le produit transformé sous forme de poisson pané contient du gluten habituellement, sauf indication explicite que la panure a été faite sans gluten…
Je ne sais pas vous, mais moi j'ai souvent tendance à préparer le poisson de la même façon: un poisson entier, je le préparer généralement au four, tout simplement, parfois aussi en papillote au four.
Dans un bol, mélangez la crème avec le curry et quelques gouttes de tabasco. Salez et poivrez. Vous pouvez servir la sauce à part.