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Helloooo!!! Comme vous l'aurez remarqué dans le titre, nous faisons un tour au Sénégal (pays de le Teranga) pour apprendre à cuisiner le thiep bou dieun. Le thiep, un plat typiquement sénégalais a été créé en 1830 à Saint Louis par Penda Mbaye. Nous lui devons alors ce magnifique et délicieux plat. Quand on parle de thiep, il s'agit du riz accompagné de légumes. Thiep au poulet les. Le thieboudiène (thiep bou dieun) pour dire le riz au poisson. Le thiebouyapp (thiep bou yapp) pour dire le riz à la viande. Le thiebouguinar (thiep bou guinar) pour dire riz au poulet. Nous allons nous pencher sur la recette du thiep bou dieun. Pour le faire il est préférable de faire les mélanges d'ingrédients à l'avance. Ils sont au nombre de 6( la base, le roof, le Nokoss, le nékétou, le tamarin et le beuguedj)
Pour 4 personnes
Ingrédients
1kg de riz
1/4L d'huile
1kg Poisson (idéalement du thiof)
1 Oignon
Ciboulette
Poivre noir
1 Poivron
Piment de Cayenne
2 Piment jaune (facultative)
1botte de Persil
Ail
Sel
Cube (facultative)
Guedj (poisson séché salé)
Yet (mollusque)
1 carotte
1 chou
1 patate
1 aubergine
1/2 manioc
2 gombo
Feuilles d'oseille (bissap blanc)
Moutarde locale
2 cuillère à soupe de tamarin
Préparation
Afin de réussir la préparation du thiep, nous allons commencer avec tous les assaisonnements.
Laver le poulet et le couper en morceaux. Inciser les morceaux de poulet. Préparer la marinade du poulet en mixant tous les ingrédients. Mariner bien le poulet et le mettre dans un sac de congélation. Réserver le poulet mariné au frais pendant 1 h. Faire cuire le poulet au barbecue ou au four. Une fois cuit, réserver. Sauce macédoines: Eplucher les oignons et l'ail. Couper les oignons et les poivrons en dés et râper l'ail. Faire chauffer un peu d'huile dans une poêle et ajouter les oignons, l'ail et poivron. Faire dorer pendant 5 minutes en remuant. Ajouter la tomate concentrée et ajouter un peu d'eau. Laisser mijoter pendant 15 minutes. Assaisonner avec du sel, poivre, piment, paprika, citron. Ajouter une petite pincée de sucre et laisser encore mijoter pendant 5 minutes. Ajouter les macédoines cuites et olives. Éteindre le feu et réserver. Sauce: Eplucher les oignons et l'ail et couper les grossièrement. Couper en dés les tomates et les poivrons. Thiep au poulet au citron. Mixer les oignons, l'ail, l'oignon vert, les tomates, la coriandre.
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Faites votre dressage. Bon appétit
Pourquoi on retire de l'eau: la cuisson du riz est assez aléatoire parfois on peut avoir un riz qui demande pas beaucoup d'eau pour la cuisson et d'autres fois on a besoin de plus d'eau. Tout depend de la qualité du riz.
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Arrosez les légumes avec 5 cuillères à soupe de sauce et recouvrez-les avec du papier aluminium pour le maintenir au chaud. Versez enfin le riz précuit dans le reste de la sauce rouge parfumée aux légumes et à la viande, et laissez cuire le riz 25 min en remuant à mi cuisson. [... ] Te concernant comme c'est du poulet remplace donc la quantité de boeuf par du poulet.
Assaisonner avec du sel, piment en poudre, paprika et réserver. Faire chauffer de l'huile dans une marmite et faire dorer le mix d'oignon à feu moyen. Remuer pendant 5 minutes et ajouter les sauces soja et huître, laisser frémir pendant 10 minutes en remuant de temps en temps. Ajouter 600 ml d'eau et les piments. Laisser mijoter à feu moyen pendant 5 minutes. Ajouter le poulet cuit et laisser mijoter encore 10 minutes. Pendant ce temps verser le couscous dans un bol, mettre de l'huile et mélanger avec une fourchette. Précuire à la vapeur au couscoussier ou au micro-ondes pendant (2 minutes à pleine puissance). Enlever le poulet et les piments et rectifier l'assaisonnement si nécessaire. Ajouter le couscous dans la marmite et mélanger. La sauce doit être au même niveau que le couscous. Fermer la marmite et laisser cuire pendant 15 minutes. Recette du poulet thiep | Michtoblog. Retourner le couscous, si nécessaire humecter un peu d'eau et laisser encore cuire pendant 5 minutes. Vérifier la cuisson en goûtant le couscous. Enlever les coques des œufs dur et couper les en quartiers.