La chicorée pain de sucre est un légume de garde idéal pour la préparation de salades d'hiver croquantes. Ses substances amères stimulent l'appétit et la digestion. La chicorée pain de sucre cache bien son jeu. Ni son nom, ni son élégante forme conique, ni sa pâleur raffinée ne reflètent sa vraie nature. Car ce qui caractérise en premier lieu la chicorée pain de sucre, c'est son amertume. Sa robustesse en fait un légume de garde idéal qui amène de la fraîcheur dans nos assiettes, même en hiver, et qui veille à notre bien-être grâce à sa teneur en vitamine C et autres éléments nutritifs. La chicorée pain de sucre est généralement préparée sous forme de salade, mais elle peut également être utilisée comme un légume. On ne résiste pas à son goût de noisette! Ses feuilles allongées d'un coloris jaune clair à vert perdent de leur amertume une fois trempées dans l'eau tiède. Les substances amères de cette variété de chicorée sont toutefois dotées de qualités puisqu'elles stimulent le métabolisme, l'appétit et la digestion.
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LE FORÇAGE:
C'est finalement une technique très simple qui consiste à récolter non pas les feuilles mais les racines. Ces racines sont mises à pousser dans une pièce soit totalement obscure:
– tranchée recouverte de paille et de terre,
– cave, grotte, souterrain, ancienne carrière,
– soit dans un local spécialement aménagé soit totalement obscure soit éclairé avec un éclairage de couleur verte)
La racine doit être humidifiée et, en fonction de la température, les feuilles vont se remettre à pousser à l'abri de la lumière. Ceci empêche l'activation de la chlorophylle et les feuilles changent de couleur selon les gènes activés (rouge, blanche, jaune etc…)
Grâce à cette technique, il est donc possible de produire des salades en dehors de la saison habituelle. Il n'y a d'ailleurs pas que la couleur qui change. Le goût et la texture changent aussi. On peut noter une diminution de l'amertume qui persiste malgré tout un peu. LA CHICORÉE PAIN DE SUCRE:
Je cultive la chicorée pain de sucre depuis des années.
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Puis semer toujours menu la chicorée frisée. Quand repiquer la salade Pain de sucre? SEMIS: Semez vos graines de chicorées pain de sucre directement en place, de mars à juin, en rangs espacés de 30cm. Eclaircissez un mois plus tard, à 20cm entre les plants. CULTURE: Cette plante ne nécessite pas beaucoup d'entretien, sinon des arrosages fréquents pour éviter les brûlures. Le principe consiste à relever les feuilles extérieures de la chicorée pour lier l'ensemble des feuilles et ainsi priver celles qui forment le cœur de toute lumière. Alors, le développement de chlorophylle sera stoppé et les feuilles blanchiront. Servez-vous d'un cordon, d'une ficelle ou de raphia. Quand récolter la chicorée? La récolte des chicorées Les chicorées pourront être récoltées à partir de la fin de l'été. Récoltez au fur et à mesure de vos besoins, le matin de préférence. Il est possible de supprimer le goût amer de la chicorée même après la cuisson. Immédiatement après la cuisson, égouttez-le et plongez-le dans une grande quantité d'eau froide avec le jus d'un demi-citron.
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en avez vous déjà fait, et pourriez vous me donner vos impressions,
cuite et crue??? et au fait, est ce la saison????? là je m'y perds et j'ai la flemme d'aller voir le calendrier!!!! la photo!!!! (un peu sombre??????? ) pourquoi je n'en sais rien! c'est mon marmiton de frère qui
l'a faite!!! ah! ces hommes il faut tout leur dire! allez pour mon plus grand plaisir une 2ème peut être plus claire! Message édité par Teresa le 07-01-2011 à 08:22:23 Olma Profil: Grand Chef
Teresa de la chicorée je n'en ai jamais fait. Mais sur la photo ce n'est pas du chou??? ---------------
Ptite mere noel Profil: Grand Chef
une salade tout simplement suée et revenue à la poele! il m'arrive de faire ça l'été! quand il y en a trop qui sont bonne à manger en meme temps pour pas qu'elles se perdent! ( laitue, batavia, ect ect) la chicorée perso je n'aime pas! Olma Profil: Grand Chef
A oui moi je fais les laitues braisées. ---------------
oui! c'est la meme chose! Teresa je vous fais un petit coucou! Profil: Grand Chef rien à voir avec le chou!!!!!
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Recettes / Chicorée pain de sucre
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Finalement, elle reste la dernière avec la mâche d'hiver, quand le froid s'installe. Le fait que les feuilles s'enroulent à pour conséquences, que celles du centre sont privées de lumière et qu'elles se mettent donc à jaunir comme le font les chicorées recouvertes d'un seau. CARACTÉRISTIQUE PRINCIPALE:
La forme est certes particulière, mais ce n'est pas le principal atout de cette salade. Pour vous faire comprendre, je vous invite à me suivre dans le jardin quand le thermomètre passe aux alentours de -10°C. La terre est bien dure: gelée. Les autres salades ont rendu l'âme. Mais notre chicorée continue à se dresser fièrement. Elle est bien sûr gelée. Dure comme une pierre. Et pourtant, nous allons la cueillir. Il faut la débarrasser des feuilles périphériques que le froid a abîmé. Mais, au fur et à mesure que l'on se rapproche des feuilles du cœur, on constate qu'elles sont intactes. Plongez la salade dans de l'eau froide. Elle va ressusciter. Vous pourrez ensuite la couper en lanière sans la moindre chute.
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