C'est pourquoi il est important de préciser qu'il n'existe pas de hauteur de guidon idéale ou standard. En règle générale, le guidon doit se situer entre 2 et 5 cm plus bas que le milieu de la selle. Cependant, surtout si vous débutez sur un vélo, il existe une formule largement acceptée par la plupart des experts en biomécanique pour vous donner une hauteur de guidon approximative. Comment régler sa selle de VTT - Enduro montagne. Il est très simple et vous servira de point de départ pour apporter des modifications en fonction de vos goûts, de votre physique et de la façon dont vous utilisez votre vélo. Formule pour calculer la hauteur du guidon
Cette règle générale consiste essentiellement à placer le guidon à quelques centimètres en dessous de la hauteur de la selle. Mais nous pouvons rapprocher ou égaliser la hauteur des deux, ou l'éloigner, en fonction de la position que nous voulons adopter sur le vélo. Ainsi, si nous voulons pédaler dans une position confortable et équilibrée dans laquelle nous avons un bon contrôle dans les descentes et du confort dans les montées ou sur le plat, la hauteur du guidon doit être entre 2 cm et 5 cm plus basse que la selle.
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( 4 note moyenne: 5, 00 sur 5) Loading... Ces derniers jours lors d'une discussion avec un ami j'ai réalisé que ma position de conduite était loin d'être optimale. Le fait d'avoir rehaussé la potence de mon VTT m'a apporté un meilleur confort. Mais on peut encore améliorer les choses en jouant sur le réglage de la position de la selle. Pourquoi régler la selle de vélo Pour avoir une meilleure position bien sûr et gagner ainsi en confort et en efficacité. Mon VTT est un modèle de base: un Rockrider acheté 200€ chez Décathlon. C'est solide, il faut seulement revoir régulièrement les réglages du dérailleur. Mais je l'ai surtout acheté dans un but utilitaire: me déplacer en ville (le vélotaf). Je ne me suis jamais vraiment préoccupé d'efficacité, les occasions de faire vraiment du VTT étant rares. Reglage selle et guidon vtt 2020. Résultat: mon vélo n'est pas vraiment adapté à ma taille! Niveau réglage de la selle, à part la hauteur je ne savais même pas qu'on pouvait agir sur l'inclinaison et le recul… Et pourtant ça me paraît évident maintenant que vu ma taille, reculer la selle est obligatoire.
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Entretenir son vélo: réglage de la selle et du guidon - YouTube
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La
position adoptée sur un VTT est fondamentale. Peu d'utilisateurs savent
régler correctement celle-ci... Voyons les éléments participants à l'attitude d'un vététiste:
le poste de pilotage ou guidon
( cintre
et
potence),
le poste de pédalage (selle et tige de selle), la fourche
( débattement
et angle) et le cadre (idem). Une fois ces deux derniers éléments
choisis et acquis, on ne peut y faire grand chose (sauf cadres à géométrie
variable, type Jekyll et les fourches
à double-té). @Vtt : position, réglages et ajustements. Les angles d'un cadre (A) et d'une fourche (B)
sont figés et outre le réglage éventuel du débattement,
qui intervient directement sur la géométrie, considérons
la position du pilote comme définitive. POSTE DE PÉDALAGE
Trois réglages fondamentaux: hauteur, assiette
et avance. Hauteur: s'obtient avec le coulissement de la tige dans le tube
de selle. elle intervient surtout dans l'efficacité du pédalage,
car la flexion des jambes est fondamentale. Je ne parlerai pas des calculs savants
utilisés en compétition, notamment sur la route.
Si le passage d'un cintre plat à un modèle
relevé peut immédiatement apporter du confort, l'adoption d'une
potence plus ou moins longue interviendra sur le contrôle du vélo. De la même façon, l'avance de la selle aura des répercussions
importante sur l'équilibre général et la puissance du pédalage. Enfin, on admettra que la taille d'un VTT, ainsi que sa géométrie,
peuvent être facilement modifiées à l'aide de ces périphériques...
dans une certaine limite.
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Un grand merci à mme Bruneau pour son suivi et ses conseils ainsi que sa grande disponibilité.