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Le Parcours Okinawa International
Le parcours Okinawa est un parcours de formation et coaching en ligne unique en Europe. Pendant 9 mois, à raison de 5 jours par semaines, le Docteur Jean Paul Curtay vous accompagne en vidéo afin d'optimiser votre santé au quotidien et de vous rendre la vie beaucoup plus belle.
Le Parcours Okinawa 2
Le docteur Jean-Paul Curtay est à l'origine de l'introduction de la nutrithérapie en France. Après des voyages dans le monde entier, il fait le point sur des choses simples à mettre en place pour garder son état de santé. Auteur de plusieurs livres, le parcours Okinawa a pour objectif d'optimiser son énergie et ses fonctions: stress, sommeil, concentration, défenses immunitaires, équilibre pondéral…
Sur son site, vous trouverez pleins de conseils utiles:
Le Parcours Okinawa
Cet article est une ébauche concernant le cyclisme. Vous pouvez partager vos connaissances en l'améliorant ( comment? ) selon les recommandations des projets correspondants. Tour d'Okinawa ツール ド おきなわ (ja)
Généralités
Sport
cyclisme sur route
Création
1989
Éditions
31 (en 2019)
Catégorie
UCI Asia Tour 1. 2 (H) Course nationale (F)
Type / Format
course d'un jour
Périodicité
annuel (novembre)
Lieu(x)
Japon île d'Okinawa
Statut des participants
professionnels
Site web officiel
Palmarès
Tenant du titre
Nariyuki Masuda (H) Ellen van Dijk (F)
Plus titré(s)
Wong Kam Po (4 victoires)
modifier
Le Tour d'Okinawa ( ツール ド おきなわ, Tsūru do Okinawa? ) est une course cycliste japonaise disputée dans l' île d'Okinawa, l'île principal de l' archipel Okinawa. Créé en 1989, c'était une épreuve amateure jusqu'en 1998. Il s'est ouvert aux professionnels en 1999 en catégorie 1. 5 et fait partie de l' UCI Asia Tour depuis 2005, sous la forme d'une course d'un jour en catégorie 1. Le parcours okinawa naha. 2, sauf de 2008 à 2011 où il fut une course par étapes de catégorie 2.
Jean-Paul Curtay est l'auteur du livre Okinawa, un programme global pour mieux vivre. Quelles sont les grandes lignes de ce programme? En 2013, l'homme et la femme les plus âgés de la planète (116 et 115 ans) sont japonais. Les habitants du Japon et de l'archipel d'Okinawa, au large du Japon jouissent d'une espérance de vie exceptionnelle. Le Dr Curtay fait le point sur les 11 piliers du mode de vie de la génération des supercentenaires d'Okinawa, avec à la base un régime alimentaire riche en végétaux, sans gluten ni laitages. Le mode de vie Okinawa, c'est:
1. Une consommation calorique faible (environ 300 calories de moins que dans nos régions) d'une très grande variété d'aliments (206 aliments différents recensés), dégustés avec art et plaisir. 2. LE PARCOURS OKINAWA, pour qui et dans quel but ? | La Nutrithérapie | Que ton aliment soit ton médicament. 78% de ce qui est consommé est d'origine végétale. 3. La consommation de soja et de produits dérivés est la plus élevée au monde (amenant une quantité très importante de phyto-œstrogènes). 4. Le riz (sans gluten) occupe la place du pain et des autres céréales.
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