Comment réussir à s'ancrer dans le présent? « Ici et maintenant » est une expression très utilisée dans différentes pratiques telles que la méditation, la sophrologie ou le yoga. Elle est utilisée depuis l'Antiquité par certains philosophes pour caractériser une attitude qui consiste à « vivre en étant ancré dans la réalité présente », et à accepter cette réalité de manière rationnelle, grâce notamment à une absence d'illusion ou de jugement négatif. Les philosophes qui ont pour but le bonheur individuel comme les épicuriens, les stoÏciens ou encore les humanistes l'utilisent fréquemment. Entrer dans l'Ici et maintenant consiste à ralentir le flot des pensées, le monologue de notre mental, qui nous épuise et nous isole, et qui nous renvoie toujours à notre passé (déception, regrets, ruminations, remords, mélancolie, tristesse, culpabilité, doutes) ou à notre futur (désirs, attentes, anticipations, espoirs, projections, attachement). Meditation ici et maintenant en direct. C'est pénétrer dans un nouvel espace de conscience, allégé d'un certain poids et de nombreuses illusions.
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À l'occasion de la venue en France du dalaï-lama, gros plan sur les mystérieux bienfaits de cette pratique millénaire
Ses adeptes plébiscitent les vertus édifiantes d'un "recentrage dans l'instant". Les scientifiques passent des moines au scanner pour percer le secret du sourire de Bouddha… À l'occasion de la venue en France du dalaï-lama, gros plan sur les mystérieux bienfaits de cette pratique millénaire. (1/5)
"J'ai eu l'impression d'être dans un ascenseur dont quelqu'un coupait le câble. " Ce choc émotionnel, David Lynch ne le doit ni au cinéma ni au succès, mais à la pratique la plus inoffensive qui soit: la méditation. Méditation guidée : Ancrage, Ici et Maintenant - YouTube. Passionné, le cinéaste américain pratique depuis trente-deux ans, à raison de quarante minutes par jour, matin et soir. Il affirme ressentir un "bonheur sublime, physique, émotionnel, mental et spirituel", et raconte cette expérience fondatrice dans un livre, "Mon histoire vraie" (éd. Sonatine), dont les droits financent la fondation qu'il a créée en 2005 pour promouvoir la méditation à l'école.
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Une pétition a recueilli des milliers de signatures dont celles de nombreux artistes (Pierre Arditi, BHL, Jane Birkin, Amélie Nothomb…). AIMANT. Le dalaï-lama médite tous les jours, sans exception, de 3 h 30 à 7 h 30, principalement sur l'amour altruiste et la compassion. "Ma religion est la bonté", dit-il aussi souvent. SPIRITUEL. Cinq millions de Français se disent proches du bouddhisme. Ici et maintenant – Méditation Pleine Conscience avec Monsieur Mindfulness. Et chaque déplacement du dalaï-lama en France soulève les foules. Après la mort du pape Jean-Paul II, il ne reste qu'un seul guide spirituel de cette envergure. Peut-être l'aime-t-on, tout simplement, parce qu'il incarne la dernière figure universelle du vieux sage…
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Plus vous êtes axé sur le temps, c'est-à-dire le passé et le futur, plus vous ratez le présent, la chose la plus précieuse qui soit. Quelque soit ce que le moment présent contient, acceptez-le comme si vous l'aviez choisi. Eckhart Tolle
Bien sûr, pour fonctionner en ce monde, nous avons besoin du mental ainsi que du temps. Mais vient un moment où ils prennent le contrôle de notre vie, et c'est alors que s'installent le dysfonctionnement, la souffrance et le chagrin. Eckhart Tolle
Chaque fois que vous remarquerez que la négativité se manifeste en vous, sous une forme ou une autre, ne la voyez pas comme un échec dans votre démarche mais plutôt comme un précieux signal qui vous dit: Réveille-toi! Sors de ta tête! Sois présent! Ici et maintenant - méditation - relaxation - hypnose - La Glanerie. Observez n'importe quelle plante ou n'importe quel animal et laissez-lui vous enseigner ce qu'est l'acceptation, l'ouverture totale au présent, l'Etre. Laissez-lui vous enseigner l'intégrité, c'est-à-dire comment ne faire qu'un, être vous-même, être vrai. Comment vivre, mourir et ne pas faire de la vie et de la mort un problème.
La méditation de pleine conscience permet de se préparer au pire lorsque tout va bien. Et aujourd'hui, ma pratique m'est plus que jamais utile en cette heure sombre: lorsque j'ai allumé Continue Reading
La Méditation pleine conscience mise en image par Robert Redford, il me semble que cela valait bien un article non?! ;-) En effet, j'aime le cinéma et après mon article Continue Reading
Les bienfaits de la méditation de pleine conscience sont de plus en plus connus et reconnus dans la communauté de la santé. Meditation ici et maintenant magog. Définir ce qu'est la mindfulness ou pleine conscience a été le Continue Reading
La Mindfulness ou "pleine conscience" en français, désigne la capacité – que chacun d'entre nous possède – de reconnaître, d'accepter et d'observer ce qui se passe dans l'instant présent, sans Continue Reading
Objectifs Maitriser l'extension de cils, technique cil à cil, rehaussement et teinture. Description 1er JOUR
MATINÉE: THEORIE
Information sécurité et hygiène. Contre-indications, précaution. Conseils et règles d'entretien à donner à la cliente. Repérer les types de formes d'oeil. Découvrir les différentes courbures et épaisseur de cils synthétiques. Conservation de la colle. APRES MIDI: ENTRAINEMENT SUR TETE EN LATEX
Sur un support papier remis au stagiaire, ordre d'exécution de chaque étape de la pose. Explication du protocole de pose NIVEAU I:
- extension de cil à cil (un cil collé sur chaque cil naturel de la cliente)
Démonstration par l'animatrice, Muriel MASINI sur tête en latex. Position, tenue, point d'appui et mouvements des poignets. Apprendre à isoler les cils naturels d'une main et attraper les cils synthétiques de l'autre main. 2ème JOUR
MATINÉE: PROTOCOLE DE DÉPOSE ET REHAUSSEMENT DE CILS
Démonstration par l'animatrice du Protocole de dépose des cils synthétiques. Mise en situation sur tête en latex pour effectuer une dépose sans abimer les cils naturels.
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Je ne comptais pas spécialement rédiger cet article et puis… Au vu du nombre de questions que j'ai reçues après avoir eu recours au rehaussement de cils lundi, je me suis dit qu'une petite réponse collective en bonne et due forme pourrait vous intéresser! Voici donc quelques questions que vous m'avez posées sur le sujet, et mes réponses, étayées grâce à celles de Samantha, la praticienne qui s'est occupée de moi, et quelques recherches en bonne et due forme sur les internets:
C'est quoi, le réhaussement de cils? C'est un soin qui permet de recourber les cils naturellement et sans rajouts, un peu comme quand vous utilisez un recourbe cils mais en naturel et en plus pérenne, voyez? Le résultat assure un regard plus ouvert, plus lumineux et totalement naturel puisqu'il n'agit pas sur l'épaisseur des cils mais uniquement sur leur courbure. Comment ça marche? Je vous avoue que n'étant pas en reportage pour le blog, je me suis laissée portée par l'instant et j'ai préféré papoter avec Samantha que lui poser mes questions… mais après quelques recherches, voici le principe: Samantha a commencé par poser un patch de silicone sur chacune de mes paupières pour poser un à un les cils dessus.
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Avoir de longs cils bien recourbées, c'est le rêve de bon nombre d'entre nous. Pour ce faire, il existe plusieurs alternatives, plus ou moins naturelles: faux cils, mascara, recourbe-cils, extensions, tous les prétextes sont bons pour adopter un regard de biche. La dernière technique tendance pour des yeux « effet maquillage » sans effort? Le rehaussement de cil! Rehaussement de cils: une technique qui renforce nos cils naturels! Aussi appelé « Lash Lift » la technique promet une courbe naturelle et durable! Fini le mascara, un rehaussement peut tenir jusqu'à 8 semaines sans aucune retouche. Pour les plus, il est également possible de demander une teinture de cil châtain foncé ou noir, et même d'ajouter un petit trait de liner supplémentaire afin d'intensifier le regard! Compter entre 75 et 250 euros selon l'institut. Alors, prêt. e. à sauter le pas? ——————————————————— À lire aussi: Coloration naturelle: ces couleurs à tester cette année! Acide azélaïque: comment utiliser cet ingrédient efficace contre les boutons et le mélasma?
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video du déroulement d'un rehaussement de cils + teinture - YouTube
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Vous pouvez utiliser des revitalisants pour cils qui, en plus d'améliorer la nuance, les recourbent, les allongent et les épaississent. Pour un look plus exagéré, vous pouvez avoir des extensions de cils ou même des faux-cils en bandes. Malheureusement, dans ce cas, la teinture des cils est la méthode la moins étendue. Elle peut avoir des effets secondaires
La teinture des cils est pénible et nocive pour vos cils, tout comme les autres traitements effectués autour de la zone des yeux. Le plus gros problème concerne les irritations et les réactions allergiques. Des larmoiements et des rougeurs de la peau peuvent survenir dès l'intervention. De plus, après l'intervention, vous pourriez être confronté à des réactions allergiques encore plus fortes, surtout si vous avez la peau sensible et une tendance aux allergies. À quoi d'autre peut-on s'attendre après l'intervention? Si vous vous faites teindre les cils régulièrement, vous constaterez un affaiblissement des cils, une perte excessive de cils, un ternissement et une fragilité.
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