Tenant du titre de la Coupe d'Afrique des nations, le Cameroun va s'avancer comme l'un des favoris en Egypte dans quelques jours. Clarence Seedorf a officialisé sa liste définitive pour la CAN.
Montpellier, Angers, Marseille, PSG: la Ligue 1 sera bien représentée dans la liste du Cameroun lors de la prochaine Ligue des nations. Champion d'Afrique en titre, la sélection camerounaise a dévoilé les 23 joueurs qui disputeront l'édition 2019 en Egypte. Avec donc Oyongo, Bahoken, Choupo-Moting ou encore Njie pour le Championnat de France. En début de semaine, après un premier resserrement de sa liste, Clarence Seedorf, le sélectionneur des Lions Indomptables, avait décidé de ne pas retenir Paul-Georges Ntep. La liste de 23 du Cameroun Gardiens: Andre Onana (Ajax, P-B), Fabrice Ondoa (Ostende, BEL), Carlos Kameni (Fenerbahçe, TUR). Défenseurs: Fai Collins (Standard de Liège, BEL), Michael Ngadeu (Slavia Prague, RTC), Banana Yaya (Panionios, GRE), Jean-Armel Kana-Biyik (Kayserispor, TUR), Gaëtan Bong (Brighton, ANG), Ambroise Oyongo (Montpellier, FRA), Tchakonte Dawa (Mariupol, UKR).
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Liste De 23 Leopard Pour La Can 2019 2020
Le sélectionneur principal des Léopards de la République démocratique du Congo (RDC), Jean-Florent Ibenge Ikwange a dévoilé mardi 11 juin, la liste de 23 joueurs présélectionnés, qui prendront part à la Coupe d'Afrique des nations (Can) Égypte 2019. Six joueurs ne fouleront pas le sol du pays des Pyramides. Il s'agit de deux professionnels Giannelli Imbula de Rayo Vallecano (Division I Espagne), Aaron Tshibola de Kilmarnock (D1 Écosse) et quatre locaux: Fabrice Luamba, Padou Bompunga, Nelson Munganga tous de et le sociétaire de Sanga Balende, le portier Auguy Kalambay. Conformément aux règlements de la Confédération africaine de football (Caf) qui stipulent qu'au plus tard dix jours avant le début de la Coupe d'Afrique des nations (Can), toutes les listes définitives des sélections nationales soient rendues publiques. Le patron du staff technique des fauves congolais se passera de Giannelli Imbula, car son dossier administratif n'est pas encore régularisé à la Fédération internationale de football association (Fifa).
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Leur CAN commencera pour de bon le 24 juin face à la Mauritanie. La liste des 23 du Mali
Gardiens de but: Djigui Diarra (Stade Malien), Ibrahim Mounkoro (TP Mazembe/RDC), Adama Keïta (Djoliba). Défenseurs: Molla Wagué (Nottingham Forest, Angleterre), Hamari Traoré (Rennes, France), Falaye Sacko (Vitoria Guimares, Portugal), Massadio Haïdara (Lens, France), Youssouf Koné (Lille, France), Mamadou Fofana (Metz, France), Boubacar Kiki Kouyaté (Troyes, France). Milieux de terrain: Diadié Samassékou (RB Salzbourg, Autriche), Amadou Haïdara (RB Leipzig, Allemagne), Cheick Doucouré (Lens, France), Lassana Coulibaly (Glasgow Rangers, Écosse), Adama Traoré (Cercle Bruges, Belgique). Attaquants: Moussa Djénépo (Standard Liège, Belgique), Moussa Doumbia (Reims, France), Abdoulaye Diaby (Sporting CP, Portugal), Moussa Marega (FC Porto, Portugal), Kalifa Coulibaly (Nantes, France), Adama Niane (Charleroi, Belgique), Adama Traoré (Orléans, France), Sékou Koïta (Wolfsberger AC, Autriche). A relire: Entre la France et le Mali, Adama Soumaoro a fait son choix
AmrWarda (Atromitos, Grèce) 10. BaherElmohamady (Ismaily) 19. Nabil Emad (Pyramids FC) 11. Ahmed Ayman Mansour (Pyramids FC) 12. Mahmoud Alaa (Zamalek)
Les deux attaquants vedettes de la sélection, Knowledge Musona (Lokeren/Belgique, où il est prêté par Anderlecht), auteur de 5 buts durant les qualifications, et Khama Billiat (KaizerChiefs), vainqueur de la Ligue des champions africaine en 2016 avec Mamelodi Sundown. LES WARRIORS POUR CLÔTURER LORS DE LA 3ème JOURNÉE
La liste finale du Zimbabwe pour la CAN 2019
Gardiens Défenseurs Milieux de terrain Attaquants 1. George Chigova (Polokwane City – Afrique du Sud) 4. Teenage Hadebe (Kaizer Chiefs – Afrique du Sud) 10. Danny Phiri (Golden Arrows – Afrique du Sud) 18. KhamaBilliat (Kaizer Chiefs – Afrique du Sud) 2. Elvis Chipezeze (Baroka – Afrique du Sud) 5. Divine Lunga (Golden Arrows – Afrique du Sud) 11. Marshall Munetsi (Orlando Pirates – Afrique du Sud) 19. Knowledge Musona (Anderlecht – Belgique) 3. Edmore Sibanda (WitbankSpurs – Afrique du Sud) 6.
7. Préchauffer le four à 210°. 8. Mettre le plat au four et cuire pendant un quart d'heure en mélangeant de temps à autre. 9. Saler et poivrer la viande de boeuf, y ajouter du thym ou du romarin. 10. Poser le boeuf sur les pommes de terres et mélanger afin de recouvrir la viande du jus de cuisson. 11. Faire chauffer le tout à 180° durant une dizaine de minutes, retourner la viande. 12. Remettre au four pour environ dix minutes. 13. Laisser reposer la viande afin qu'elle s'attendrisse. 14. Servir en coupant le boeuf en tranches assez fines. Imprimez la recette Roti de Boeuf Pomme de Terre au Four:
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C'est une recette très conviviale et très rapide. Très goûteuse elle ravive les papilles et est peu onéreuse. Ingrédients
4 personnes
Préparation
1 Coupez les oignons et les pommes de terre et les échalotes en lamelle. Faire revenir les oignons, l'échalote dans un filet d'huile d'olive et la cuillère de sucre pour caraméliser. Rajoutez 1 noisette de beurre puis laisseront et faire déglacer le tout au vin rouge. Ajoute l'ail. Une fois déplacé, rajouter 3 petits verres d'eau avec 1 c à s de fond de veau. Laisser bouillir quelques minutes puis rajouter les pommes de terre. Roti de boeuf au four avec pomme de terre lake homes for sale. 2
Enlever du feu, verser la préparation dans un plat ou vous avez placé votre rôti. Enfourner le tout puis laisser cuire minimum 40 min pour les pommes de titre. Varier la cuisson selon votre volonté. Sortir du four et servir directement. Dégustez! Conseils préférez des produits frais et un bon vin rouge. Commentaires Idées de recettes Recettes de rôti de boeuf aux oignons
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La laisser ensuite reposer durant 5 min (cela permet au jus de se diffuser dans tout le rôti en refroidissant). Découper ensuite le rôti en fines tranches et le servir immédiatement, accompagné des légumes.
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Faites fondre le beurre dans la poêle à feu moyen et remettez la côte de boeuf à cuire pendant 3 ou 4 minutes sur les deux faces. Salez et poivrez généreusement. Présentez la côte de boeuf tranchée, avec des quartiers de tomates persillées. Retirez les pommes de terre de leur papillote. Fendez-les profondément sur le dessus et répartissez la crème parfumée aux herbes à l'intérieur.
Préparer la marinade des épices ( sel, poivre, thym, paprika, cumin et un filet d'huile d'olive) et râper les gousses d'ail. Badigeonner le rôti de bœuf avec la marinade et l'ail et le mettre à dorer dans une poêle avec de l'huile. Retirer le rôti et disposer le dans un plat allant au four. Faire revenir les échalotes et l'oignon tiges dans l'huile qui a servi à dorer le rôti. Déglacer la poêle avec de l'eau et mettre cette sauce dans le plat allant au four. Ajouter les olives vertes, Laurier et le thym. Enfourner le tout pendant 15 min. Sortir le rôtit du four, le retourner, et l'arroser généreusement avec son jus puis ajouter les pommes de terre et les carottes. Enfourner pendant 35 minutes environ. Rôti de boeuf, écrasé de pommes de terre et beurre noisette. Mettre la viande dans des assiettes et disposer les légumes autour puis arroser avec la sauce de cuisson. Décorer avec du persil et des tranches de citron. Astuces
Sortez le rôti du réfrigérateur au moins une heure avant de le cuire pour éviter que la viande raidisse au four. En plus des pommes de terre et des carottes, vous pouvez accompagner votre rôti de bœuf avec des légumes verts à la vapeur, du riz ou des frites.