Où trouver la vitamine B1 en complément de l'alimentation? Aujourd'hui, on trouve de nombreux compléments alimentaires à base de thiamine en pharmacie ou magasins spécialisés. On recommande en général une prise de 100 à 1000 mg par jour pour aider à combler les besoins de l'organisme en thiamine. La prise de compléments alimentaires à base de thiamine est particulièrement indiquée en cas de fatigue intense ou de dénutrition. On la recommande aussi durant le sevrage de l'alcoolisme chronique et après certaines chirurgies digestives, en cas de malabsorption. Attention toutefois, les compléments alimentaires ne doivent en aucun cas se substituer à une alimentation variée et équilibrée. Demandez conseil à votre médecin. Effets secondaires de la thiamine Conséquence d'une carence en thiamine La carence en vitamine B1 se traduit par une perte d'appétit, une fatigue intense et une perte de poids. Dans les cas de dénutrition sévère, la carence peut se traduire par des troubles neurologiques et cardiaques.
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Pour toute prescription médicale, avis et dosages, veuillez consulter votre médecin ou pharmacie. tags: Vitamine B1, Vitamine B1 anorexie, Vitamine B1 béribéri, Vitamine B1 système nerveux
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Mis à jour le 24/09/2018 à 17h38
La vitamine B1 est importante pour le métabolisme des glucides, la dégradation de l'alcool par le foie et le fonctionnement du système nerveux. Découvrez le rôle de cette vitamine, ses apports nutritionnels recommandés, les risques de carences ou de surdosage ainsi que ses applications médicales. Description de la vitamine B1
La vitamine B1 ou thiamine, compte parmi les vitamines hydrosolubles (solubles dans l'eau). Sa découverte remonte à 1910 1. Quel est le rôle de la vitamine B1? Une fois assimilée, la thiamine est transformée dans le foie en pyrophosphate de thiamine (TPP), qui est la forme active de la vitamine B1. Le TPP est essentiel à l' activité de plusieurs enzymes. Il permet notamment la production d'énergie à partir des glucides (sucres). Il participe aussi à la dégradation de l' alcool. La vitamine B1 est indispensable au bon fonctionnement du cerveau et de l'ensemble du système nerveux, qui utilisent essentiellement des glucides en guise de carburant.
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Romain
19 mai 2010 à 17:45:58 Réponse #2
borkmadjai
<< La vitamine B1 est citée comme pouvant empêcher les piqûres de moustiques, mais cela n'a pas été établi scientifiquement, au contraire >> cf wikipedia
« Modifié: 19 mai 2010 à 19:07:04 par borkmadjai »
19 mai 2010 à 18:18:53 Réponse #3
Baptiste
Florilège de citations sans source... La vie est étrange parfois, on ne veut pas partir loin de ceux que l'on aime mais on ne veux pas non plus revenir en laissant ceux que l'on a appris à aimer... Moi
19 mai 2010 à 18:35:07 Réponse #4
jc33
Bonjour, il y a quelques années déjà, j'ai travaillé pour un labo pharmaceutique qui commercialisait un complexe vitaminique fortement dosé en vit B1 notamment. L'histoire des moustiques c'était l'anecdote rigolote dont on parlait, mais rien n'est prouvé. pour l'anecdote toujours, de la vit B1 à dose importante donne mauvaise haleine, donc pour la survie dans la verte c'est pas gênant, mais pour aller chasser au macumba..... @+ JC
"il y a ceux qui vivent leurs rêves,.. ceux qui rêvent leur vie... "
19 mai 2010 à 19:00:08 Réponse #5
ladril
19 mai 2010 à 19:46:07 Réponse #6
Nävis
Les sources de thiamine sont plutôt: certaines viandes, les oeufs, les graines et fruits oléagineux, et certaines céréales.
Dans tous les cas, il est préférable de faire confiance aux recherches scientifiques et surtout, avoir en vue la nature de la région où vous vous trouvez. Aussi à recommander
Probablement, une utilisation combinée de vitamines et de répulsifs à appliquer sur la peau, sera plus efficace. Car c'est toujours individuel, chacun décide pour soi seul. Ces répulsifs sont bons pour éloigner les moustiques
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Vraiment bien
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Je suis chanteur dans un groupe Métal et j'ai eu beaucoup de mal à trouver des bouchons pratique. Car comme mon job c'est d'hurler le plus fort possible lorsque mes oreilles sont complètement bouché je n'entends que ma voix (oreille internes) et ça couvre le reste. Donc en fait comme le métal que je pratique est assez mélodieux c'est très facile de chanter faux si on n'entends que sois. J'ai acheter ces Alpines pour déjà le prix puis pour quand même protéger mes oreilles car les répète se font à un niveau de dB insoutenable. Les 3 embouts différents c'est un truc assez cool j'ai commencer par le plus atténuant et ça l'était un peu trop puis j'ai fini par trouver mon petit réglage. Alpine musique pro.com. Ce qui est agréable c'est d'avoir l'impression de ne pas avoir de bouchons. Aucune gène on entends tout avec plus de précision, sans casser nos oreilles. L'effets "oreilles internes" est soft ce qui aide même à s'entendre pile comme il faut par rapport au reste des instruments.
Disponible immediatement Expédition estimée le 25 mai 2022
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Question sur le produit
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