La pâte de maïs communément appelé Wô au Sud du Bénin est l'un des plats les plus mangés au Sud du Bénin. Fait à base de la farine de Maïs, le Wô est une pâte très riche en glucide sans gluten, en protéines et aussi en matières grasses. La farine qui permet de préparer cette pâte est obtenue après mouture du maïs sec. C'est une pâte qui est consommée le plus souvent en repas du soir par beaucoup de famille au sud du Bénin. Même si elle se mange aussi à midi ou parfois le matin en pâte recyclée. A la découverte du maïs
Le maïs encore appelé Gbadé dans l'une des langues locales du sud Bénin est la principale céréale intervenant dans l'alimentation des populations du Sud et du centre du Bénin. Le maïs est une céréale très riche qui se produit un peu partout sur le territoire national. Plantation de Maïs – © Visiter le Bénin
Consommé sous plusieurs formes à savoir maïs grillé appelé Gbadéfè ou moulu pour servir dans la préparation de l' Akassa, de la bouillie ou encore du Akpan, le maïs fait partir des trois grandes céréales les plus cultivées au Bénin.
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La Pâte De Maisons Individuelles
Nous adorons la cuisine mexicaine et aujourd'hui, nous vous présentons l'unde des recettes fondamentales, la recette des tortillas de maïs (galettes de maïs). Ces tortillas de farine de maïs blanc sont normalement utilisées pour les tacos, tandis que les tortillas de farine de blé sont utilisées pour les burritos, les fajitas et les quesadillas. Au Mexique, la farine de maïs instantanée la plus consommée est celle de la marque Maseca ou de la marque Minsa, qui sont toutes deux des farines nixtamalisées dans lesquelles le grain de maïs est cuit avec une quantité de chaux, ce qui donne à la pâte finale une texture et une saveur très spécifiques et uniques. Dans ce cas, la farine n'est pas moulue telle quelle, mais il s'agit de farine instantanée. Regardez l'emballage lorsque vous l'achetez, car ce n'est pas la même chose. Ingrédients pour 12 tacos
Farine de maïs instantanée nixtamalisée pour tortillas 175 g
Sel
Eau chaude, environ 265 g
Comment faire des tortillas de maïs pour les tacos?
Pate De La Maison
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La Pâte De Maison
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Recettes Paté / Pâte à pizza avec farine de maïs
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