Si vous êtes ici, c'est que vous avez entendu parler de la méthode TOP. Peut-être êtes-vous à la recherche d'une formation TOP, ou peut-être vous demandez-vous simplement ce qu'est une Technique d'Optimisation du Potentiel. Dans cet article, nous allons tenter de vous expliquer de la façon la plus complète possible leur origine, à quoi ces techniques servent-elles, et dans quelles mesures peuvent-elles aider chaque personne à devenir la meilleure version d'elle-même. Les Techniques d'Optimisation du Potentiel (TOP) sont un ensemble de techniques issues du monde militaire et ayant pour objectif le développement personnel via l'amélioration du fonctionnement psycho-physiologique, initialement lors de situations de conflit. Témoins de sa grande efficacité, des experts des TOP issus de l'armée ont pris l'initiative de porter cette méthode à la société civile, afin d'aider nombre de personnes et d'organisations à améliorer leur bien-être ou leurs performances. Il est donc aujourd'hui possible pour chacun de faire appel à un moniteur TOP pour apprendre ces techniques.
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La méthode TOP a été inventée par le Dr Edith Perreaut-Pierre lorsqu'elle était médecin militaire. À la demande du chef de corps, elle a élaboré à l'époque ces techniques avec l'objectif de gérer le stress opérationnel de l'armée de l'air. Bien que les TOP se concentrent beaucoup sur la préparation mentale, elles relèvent plutôt d'une approche globale de chaque personne car basées sur leurs particularités propres. Les apports positifs des TOP se basent sur deux constats pouvant être établis en conjonction, mais qui sont souvent trouvés séparément: Le besoin de bien-être (il y a une souffrance personnelle); Le besoin d'augmenter ses performances. Dans tous les cas, les Techniques d'Optimisation du Potentiel répondent à la nécessité d'être la meilleure version de soi-même dans le but d'améliorer sa propre vie ou celle de son groupe, et d'atteindre ses objectifs. Comment fonctionnent les TOP? Les TOP permettent, avec la pratique et l'entraînement, d'apprendre à se connaître et d'atteindre un meilleur fonctionnement psycho-physiologique.
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Découvrez les Techniques d'Optimisation du Potentiel (TOP)® avec Edith Perreaut-Pierre - YouTube
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Cela passe par une meilleure gestion du sommeil et de la fatigue physique et nerveuse, mais également par une amélioration de la communication. Ces bénéfices sont atteints grâce à un ensemble d'outils basés sur la respiration et la relaxation, empruntés à une pluralité de disciplines, et obéissant à un certain nombre d'exigences. Elles peuvent être appropriées par chacun et appliquées en autonomie totale, elles sont courtes et ont un fort impact. Mais elles sont aussi ouvertes à l'innovation: si un problème (par exemple, une technique ne marche pas), il appel à une solution et non à un abandon, par le développement, par exemple, d'une nouvelle technique construisant sur les connaissances acquises. Comment se former aux TOP: Pour vous former à la méthode TOP, vous pouvez faire appel à des praticiens formateurs experts de ces techniques tels que l'équipe d' Optimiser Mon Potentiel, composée de Laurent Rocco et André Pisani. Nous vous invitons à consulter notre page Nos Formations pour en savoir plus les formations que nous proposons, leurs contenus et leurs dates!
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✔ Qu'il s'agisse:
☞ De diminuer votre stress et/ou de vous relaxer,
☞ D'améliorer votre sommeil et/ou vos périodes de récupération physique et mentale,
☞ De la création d'ancrage vous permettant d'être dans la Zone d'Activation Optimale pour effectuer n'importe quelle activitée,
☞ D'une Programmation Mentale de la Réussite pour atteindre tous vos objectifs. Mes offres ne sont pas du tout standardisées et je m'adapte à vos besoins suivant votre demande. Ainsi, grâce à des séances de coaching, je ne me contenterai pas de réaliser ma prestation, MAIS, je vous aiderai également à comprendre les fondamentaux des TOP. JE VOUS OFFRE 1 HEURE DE COURS GRATUITE! Pour le service basique, je vous propose une séance de relaxation ou de dynamisation pour découvrir les TOP. Je vous partagerai aussi un fichier PDF qui vous présentera les TOP. ✔ Ce service vous donnera un aperçu de la puissance de l'outils. ★ FORMULE INITIATION AUX TOP ★
☞ On échange ensemble par message pour déterminer ensemble les objectifs.
La gestion du stress des membres du RAID afin de rester 100% concentrés sur l'objectif. La gestion de la pression et du stress d'une cuisine prestigieuse pour un chef étoilé. La gestion de crise pour, entre autres corps de métiers, les pompiers (imaginez le niveau de sang froid nécessaire à la gestion d'un incendie tel que celui de Notre-Dame de Paris). Les TOP permettent à un pompier de passer d'une situation d'hypostress à 100% de ses capacités. Les retours de missions: nous dispensons un sas de trois jours basé sur la méthode TOP afin d'éviter le stress post-traumatique et visant la réintégration dans la société civile. SNCF: Les chauffeurs de train passent des heures en cabine avec des procédures à respecter. Pour eux, les TOP les aident à réduire le nombre d'erreurs d'application des procédures de sécurité –au bénéfice de tous les passagers. Besoin de cohésion d'équipe et d'amélioration des performances dans les fédérations olympiques. Les TOP permettent de réduire voire nullifier l'écart de performances entre l'entraînement et le Jour-J.
Les structures de santé accueillant le plus de professionnels "Ophtalmologue à Schiltigheim" sont:
selarl centre ophtalmologique futura 19 RUE DE LA GLACIERE 67300 schiltigheim
cabinet dophtalmologie de la glaciere 19 RUE DE LA GLACIERE 67300 schiltigheim
Quels sont les 5 motifs de consultation les plus fréquemment rencontrés par un Ophtalmologue à Schiltigheim? Les motifs de consultation les plus courants pour un Ophtalmologue à Schiltigheim sont:
Paupières - Consultation
PATIENT ADRESSE PAR OPHTALMOLOGISTE AVEC COURRIER
Chirurgie réfractive - Avis chirurgical
Strabisme - Consultation pré-opératoire
Patient diabètique
Quelles sont les spécialités pratiquées par un Ophtalmologue à Schiltigheim? Les spécialités pratiquées le plus fréquemment par un Ophtalmologue à Schiltigheim sont:
Daltonisme
OCT
DMLA -dégénérescence maculaire liée à l'âge-
Greffe de la cornée
DMLA (Dégénérescence Maculaire Liée à l'Âge)
Bébé vision
Médecine morphologique et anti-âge
Laser ophtalmologique
Dépistage COVID-19 test PCR
Chirurgie de la cataracte
Quels sont les types d'actes médicaux pratiqués par un Ophtalmologue à Schiltigheim?
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A lire avant votre consultation vidéo
Je confirme que le praticien recherché n'est pas disponible dans un délai compatible avec mon état de santé
J'accepte une consultation vidéo avec un autre praticien
Le parcours de soins coordonnés avec votre praticien habituel reste à privilégier
La consultation vidéo permet d'obtenir sur décision médicale:
Ordonnance, Feuille de soins
Arrêt de travail
n'est pas un service d'urgence, en cas d'urgence, appelez le 15 ou le 112 (numéro d'urgence européen).
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Les actes médicaux pratiqués le plus souvent par un Ophtalmologue à Schiltigheim sont:
Réparation de perte de substance cutanée de la paupière par lambeau local ou autogreffe: 188, 10 €
Fluorométrie de la chambre antérieure de l'oeil: 62, 28 €
Exérèse non transfixiante d'une lésion d'une paupière: 53, 57 €
Test allergologique par piqûre épidermique avec des substances administrées à concentration fixe: 28, 80 €
Ablation d'huile de silicone intravitréenne: 209, 00 €
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19, rue de la glacière 67300 Schiltigheim (Strasbourg-Wacken) Contact: Tel +33. 388 33 15-40 Fax +33. 388 81 44-60 en cas d'urgence, et en cas de fermeture du cabinet, veuillez appeler le 112 Heures d'ouverture: Lundi - mercredi: 9:00 - 18:00 h Vendredi: 9:00 - 13:00 h Samedi: 9:00 - 12:00 h Centre ophtalmologique Futura Docteur Géraldine Kraft Maladies et chirurgie des yeux Ancien Assistant Spécialiste des Hôpitaux 19, rue de la glacière 67300 Schiltigheim
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Combien de praticiens exerçant la profession de Ophtalmologue exercent à Schiltigheim? 3 praticiens exerçant la profession de Ophtalmologue consultent à Schiltigheim. Quelles sont les 10 questions les plus fréquemment posées à des professionnels de santé Ophtalmologue à Schiltigheim? Les questions posées à des praticiens type Ophtalmologue à Schiltigheim sont:
La conjonctivite mucopurulente est-elle contagieuse? Combien de temps faut-il pour que la kératite guérisse? Quelle est la fonction du corps vitré? Quelles sont les causes de la cataracte nucléaire? Quelle est la fréquence de la persistance de la membrane pupillaire? Pourquoi est-ce que je continue à avoir une conjonctivite? Quelles sont les causes de l'ophtalmoplégie nucléaire interne? Qu'est-ce que la maladie du vitré? Qu'est-ce que la cyclopathie postérieure? Comment traiter une pression oculaire faible? Quelles sont les maladies les plus recherchées par les patients consultant un Ophtalmologue à Schiltigheim? Les patients recherchant un ophtalmologue à Schiltigheim ont principalement recherché des informations sur:
Entropion congénital
Excès et insuffisance de convergence
Myopie
Troubles subjectifs de la vision
Ptosis de la paupière
Amblyopie ex anopsia
Glaucome (primitif) à angle étroit
Pigmentation et dépÙts cornéens
Cicatrices choriorétiniennes
Kératoconjonctivite
Quels sont les 2 plus gros établissements de santé impliquant des praticiens "Ophtalmologue à Schiltigheim"?
Nous avons pu bénéficier de -50% sur les plats ( pas sur la formule HH) ce qui rend l addition correcte sinon cela est un peu cher sans promo. Je recommande ce restaurant! Appréciation générale: Nous étions un petit groupe d'amis via un site de sortie à tester ce restaurant. Les plats que nous avons pris sont très bon et originaux, surtout la cuisson sur pierre chaude à faire soi même. La serveuse très pro à sue nous conseiller et nous a bien servi et à été au petit soin avec nous. Je recommande ce restaurant et pense y retourner rapidement. Appréciation générale: Nous sommes très déçu... Réservation faite pour un mercredi soir à 21h. A peine installer on nous dit que la cuisine ferme dans 15 minutes... ca commence mal. Le cadre est bruyant avec les voitures qui passent. Addition très très salée malgré la remise de 50%. Premiere et dernière fois malheureusement. Côté nourriture c est bon mais sans plus vraiment. Appréciation générale: La serveuse est un peu désagréable. Le service est rapide et la cuisine de bonne qualité.