La chef gastronomique de L'Eau à la bouche, Anne Desjardins, a livré dans le livre Le cochon de la tête à la queue sa recette de bavette de porc à la coriandre et à la noix de coco, sauté de choux de Bruxelles à la clémentine. Ingrédients
Pour 2 personnes
1 bavette de porc de 300 g
15 ml d'huile de canola
15 ml de noix de coco râpée, grillée
30 ml de coriandre fraîche, hachée
8 petits choux de Bruxelles
1 petit oignon, émincé
1 clémentine, en tranches
Marinade:
15 ml de gingembre frais, haché
5 ml de curcuma moulu
2 ml de coriandre moulue
Le zeste d'un citron
15 ml de jus de citron
15 ml de sirop d'érable
250 ml de lait de coco
Quelques gouttes de tabasco
Sel
Comment on fait
Dans un bol, mélanger tous les ingrédients. Verser la moitié de la marinade dans un grand plat et y déposer la bavette de porc. Garder au réfrigérateur pendant au moins 2 heures. Conserver le reste de la marinade au froid. Égoutter la viande et jeter la marinade utilisée. Dans une poêle, chauffer l'huile de canola.
Recette De Bavette De Porc
La bavette de porc est une découpe qui provient généralement de la partie avant de l'épaule. C'est une coupe filamenteuse et très savoureuse. Bon à savoir Elle se nomme « bavette », parce que sa chair ressemble à celle provenant du bovin. Sa tendreté est due à son persillage (gras intramusculaire) plus uniforme que celui qu'on retrouve dans le reste de l'épaule. Disponibilité La bavette est vendue nature ou marinée la plupart du temps dans les boucheries spécialisées. Elle est plus difficile à trouver à l'épicerie. Découvrez toutes les coupes
Faire chauffer votre grill BBQ (on pourrait aussi faire cuire dans une poêle en fonte à feu bien élevé, si vous n'avez pas de BBQ). Sortir la bavette de sa marinade, la déposer sur le grill très chaud, faire cuire environ 2 minutes de chaque côté. Si la bavette est épaisse, la terminer à chaleur indirecte pour encore quelques minutes. Laisser reposer la bavette sous un papier cuisson ou une feuille d'aluminium pour environ 10 minutes, avant de la couper perpendiculairement aux lignes de la viande (voir la vidéo! ).
Rillettes De Porc Martha Stewart
Notre meilleure recette de bavette grillée à la moutarde de Dijon et aux herbes fraîches. Shutterstock Portions Temps de préparation 4 portions 20 minutes Portions Temps de préparation 4 portions 20 minutes Ingrédients Portions: portions Unités: Préparation Dans un plat à gratiner rectangulaire et peu profond, mélanger le vinaigre, l'huile, l'ail, la moutarde, le romarin, le thym et le poivre. Mettre le bifteck dans la marinade et le retourner (ou le mettre avec la marinade dans un sachet de plastique refermable), couvrir et laisser mariner au réfrigérateur au moins une heure ou jusqu'au lendemain. Avant de la mettre à cuire, saler la viande et la déposer sur le barbecue, une poêle gril ou une poêle épaisse, et la faire dorer 4 à 5 minutes de chaque côté, selon son épaisseur. Pour une cuisson à point, un thermomètre à viande introduit dans la partie la plus épaisse devrait indiquer 63° C (145° F). Laisser reposer 5 minutes et couper en fines tranches dans le sens transversal.
Préparation
Hachez le persil. Taillez le chou-fleur et le brocoli pour en prélever les sommités. Râpez le cheddar. Mélangez la crème et la moutarde à l'ancienne Maille, rectifiez l'assaisonnement. Pour la bavette
Salez et poivrez les bavettes des deux côtés. Dans une poêle chaude avec de l'huile végétale, faire revenir les bavettes des deux côtés pendant 2 minutes. Réservez sur une plaque de cuisson avec un papier parchemin. Pour le gratin
Dans une grande casserole d'eau bouillante salée, mettre à blanchir les choux pendant 10 minutes, puis bien les égoutter. Dans 4 cassolettes à gratin, répartir les choux, mettre la crème de moutarde à l'ancienne Maille et le cheddar fort sur le dessus. Dressage
Mettre les bavettes et les gratins au four, retirez les bavettes après 7 minutes et les laisser reposer 3 minutes. Dans une assiette mettre la cassolette au centre, tranchez la bavette et la mettre sur le côté du gratin et finir avec le persil sur la viande. Astuce du chef
La gamme des moutardes Maille est très riche, alors ne pas hésiter à choisir une autre moutarde pour cette recette.
Rillettes De Porc
Utiliser 1/3 de tasse de ce mélange pour y faire mariner les bavettes au moins 30 minutes. Partager le reste des ingrédients dans les assiettes et réserver au frais. Préchauffer le barbecue à intensité élevée. Égoutter la viande et cuire jusqu'à rosée — de 3 à 4 minutes de chaque côté selon l'épaisseur des bavettes. Assaisonner durant la cuisson. Retirer le porc du barbecue, attendre 2 minutes avant de le trancher. Servir sur la salade fraîche arrosée de vinaigrette. Valeur nutritive par portion 546 calories 41 g de protéines 35 g de lipides 17 g de glucides 4 g de fibres 9 g de sucres 505 mg de sodium
Épinglé sur quitoque
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Les Voisins Theatre Maisonneuve De
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