Réalisez une surface de 40x30m avec 2 buts de chaque côté. Nous allons effectuer un 4vs4 avec 2 gardiens de but. Jeu finition foot part. La proximité des buts (seulement 30m) va permettre à vos joueurs de pratiquer un jeu rapide, et surtout de frapper souvent aux buts. Progression de l'exercice de finition: commencez l'exercice avec touches de balle illimitées puis diminuez progressivement à 2 touches et enfin 1 touche (en fonction de l'aisance technique de votre groupe). Insistez sur l'importance de frapper souvent aux buts.
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Il faut que tout soit parfait. Privilégier les frappes au sol et placées
Le gardien doit adapter son placement en fonction de la dernière passe. Un manque de synchronisation et une perte de fluidité dans l'exercice traduiront un problème de réalisation
A LA RECHERCHE D'UN PROGRAMME DE PRÉPARATION PHYSIQUE? Cédric DUBOIS
Le foot, mais plus précisément l'entrainement de foot me passionne. Depuis plus de 20 ans, j'apprends, j'applique, j'échange au maximum pour améliorer sans cesse mon approche de la gestion de groupe. Sel. ESPAGNE – Jeu à 3 pour déséquilibrer et finir l’action | Entrainement Football Pro. Avec ce site, je propose d'apporter le maximum d'informations aux entraîneurs à la recherche de supports pour devenir plus efficaces. REÇOIS TON GUIDE GRATUIT "7 METHODES POUR DEVENIR UN MEILLEUR ENTRAINEUR"
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Avec le bout de son pied, il va chercher à faire partir rapidement le ballon en direction du but. Il est à noter que c'est une frappe avec très peu de maîtrise, qui peut parfois partir n'importe où. Mais elle peut donc aussi s'avérer utile pour surprendre le gardien adverse. Mais ce geste technique ne doit servir qu'en dernier recours. La tête Le jeu de tête est essentiel dans le football et dans la finition, notamment lors des centres. Jeu finition foot.com. Avec le front, le joueur va propulser le ballon dans le but adverse. La tête doit aller au ballon et non l'inverse. Sinon, tu risques de te faire mal, et de ne pas avoir un geste efficace. Pour réaliser une bonne tête, il est également primordial de bien lire la trajectoire du ballon, et d'avoir un bon timing lors de son extension (s'il doit y en avoir une). Au plus haut niveau, on peut citer l'exemple de Cristiano Ronaldo, joueur doté d'un excellent jeu de tête, mais aussi et surtout d'une extension et d'un timing impressionnants. La volée La volée consiste à frapper le ballon lorsqu'il est en l'air avec son pied.
Le coach espagnol Juan Carlos Garrido passé par Vilareal, le Betis Séville entre autres nous propose 7 situations de jeux réduits qui plairont forcément à vos joueurs pour le côté ludique. Les thèmes travaillés seront: le jeu en zone de finition (finition, démarquage, centre, …) et l' utilisation et le passage par les côtés. Situation 1(1:04): Situation en 4 contre 4. Variables possibles: nombre de touches de balle / temps limite pour frapper / comptage des points sur but en fonction de la hauteur de récupération (exemple: je veux chercher une récupération basse de mes équipes = 5 points si but sur récupération dans mon 1/3 défensif, 3 points si but sur récupération dans mon 1/3 médian, 1 point si but sur récupération dans mon 1/3 offensif). La finition dans le football : marquer - TK Foot Training. Situation 2( 1: 44): 4 contre 4 + 4 appuis offensifs par équipe. L'objectif sera de travailler le jeu en zone de finition (finition, démarquage, centre, …), le jeu rapide vers l'avant, la réversibilité des rôles, … Variables sur lesquelles jouer: Idem S1 + nombre de touches de balle pour les appuis, autoriser ou non les appuis à défendre entre eux, obliger ou non de passer par les appuis avant de marquer.
A joue a B et suis le chemin des cone jaune. B passe a C, C directement dans la course de A. B va de son cone bleu a l'autre cone bleu vers le 2iemùe Poteau. C va de son cone rouge a l'autre cone rouge vers le 1er poteau. A centre apres receptions du ballon, soite 1er ou 2ieme poteau.
Cette situation dans…
Fixer un adversaire pour libérer un partenaire (Bayern Munich)
Direction la Bavière pour une situation technico- tactique sur le plan offensif qui permettra de travailler les notions de passe longue aérienne, d'amortie, de conduite, de dribble, de passe en profondeur et de frappe. Tactiquement, elle permet de développer sur…
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Direction le centre de l'Allemagne avec Hanovre 96 pour une situation pouvant être proposée dans toutes les catégories en ajustant sur la distance de passe, l'angle de passe (en retrait, latérale, dans le dos), et la forme de passe (au…
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Démarquage et contrôle orienté pour la finition
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