Publié le 02/06/2022
POLE ESPOIRS LIEVIN
Une première pour le District Oise de Football. Plusieurs rassemblements se sont déroulés sur plusieurs mois dans les Districts et à Liévin pour nos jeunes Isariens. Vers la fin du Pôle Espoirs de Limoges - Limoges (87000). Près de 289 joueurs isariens ont été observés et de même pour les districts des Hauts de Frances sur les 9100 U13 que compte la Ligue des Hauts de France ont pu être observés lors des rassemblements. Evalués sur des tests techniques, jeux réduits puis foot à 11 une trentaine ont été retenus pour un stage probatoire qui se déroulait du 26 mai au 28 mai 2022. Durant ce stage ces jeunes garçons nés en 2009, ont été évalués à travers des tests techniques, médicaux, des formes jouées en jeu réduit puis foot à 11 et un entretien individuel, 19 seulement seront admis au Pôle Espoirs Masculin de Liévin. Dans les 19 joueurs admis 7 sont issus du District Oise de Football, ce qui est une première pour notre département. Félicitations à tous ces joueurs pour leurs qualités footballistiques certaines, félicitations à l'ensemble des clubs et des éducateurs pour leur travail fourni auprès de ces jeunes et de leurs équipes.
Pole Espoir De Gueret La
« J'ai toujours dit qu'il y avait trop de clubs en France, juge Marc Deberghes, ancien sportif de haut niveau. On éparpille trop les moyens. Quand on a du monde, on est plus fort. Cela aurait surtout permis de financer le poste d'entraîneur et de sauvegarder le CAF. Peu importe le sport, à ce niveau-là, ce sont toujours des problèmes de personnes ». Éric Variengien veut encore y croire
Dans cet océan de pessimisme et de tristesse, un homme veut encore y croire. Pole espoir de gueret la. Opiniâtre, comme toujours. Retraité depuis trois ans, Éric Variengien, entraîneur emblématique du Pôle Espoirs de Limoges pendant 37 ans, ne souhaite pas baisser les bras: « Nous sommes en mars 2022, ça doit fermer en août 2022. Il y a tous les ingrédients pour que ça continue à fonctionner en septembre 2022. Il y a une piscine, un entraîneur, des nageurs volontaires, une très bonne collaboration avec les établissements scolaires, etc. ». Il insiste: « Une piscine, un nageur et un entraîneur, ça suffit pour faire de la natation ».
Pole Espoir De Guérets
Contrairement à la plaine, en montagne la gravité demeure la résistance principale. Partant de ce principe, un coureur léger aura logiquement moins de gravité à combattre qu'un cycliste plus lourd. Arrive ensuite la puissance qui équivaut à la vitesse fois la force (vitesse x force). « En ce qui concerne la puissance, plus la pente à gravir sera importante plus la composante force prend de l'importance. Pour la travailler, on diminue la cadence à une intensité choisie, par exemple entre 50 et 60 tours par minute en fonction de la thématique. POLE ESPOIRS LIEVIN – DISTRICT OISE DE FOOTBALL. En montant les bosses ainsi, on se concentre sur la production force du pédalage. Vous devez rester assis, dans une position similaire à celle que vous utiliserez pendant la montée du Mont Ventoux. Que vous choisissiez d'avoir les mains en haut, aux cocottes comme on aime à le dire, ou proche de la potence, le haut du corps doit demeurer relâché afin d'éviter tout mouvement parasite pour ne pas créer de dépense énergétique supplémentaire. L'une des difficultés de cet exercice réside dans la dissociation du haut et du bas du corps, tout en maintenant une cadence de pédalage élevée.
Pole Espoir De Gueret 2
Le Ventoux, une étape toujours aussi mythique. (F. Mons/L'Équipe)
Structurez votre programme d'entraînement Traditionnellement le modèle 3/1 est très utilisé car il garantit de bons résultats. Il s'agit d'enchaîner 3 séances et 1 jour de repos, ou alors 3 semaines de travail et 1 semaine de relâche. Pour assurer et arriver en bonne condition le jour J, David Giraud recommande sur ces 4 semaines: « 3 semaines de travail progressif et 1 semaine de relâche sans forcément réduire le nombre de séances mais plutôt d'enchaîner des petites sessions légères afin de bien récupérer et d'arriver au pied du Mont Ventoux avec de la fraîcheur à la fois physique et mentale. La F.F.C a tenu son Assemblée Générale et congrès les 26 & 27 février à Guéret. - Normandie Cyclisme. Parce que le jour du Ventoux, il faut être à la fois fort physiquement mais aussi mentalement. » Le programme concocté ci-dessous par l'ancien Directeur du Pôle Espoir d'Excellence Cyclisme de Guéret, offre une certaine liberté d'organisation afin que vous puissiez l'adapter à votre emploi du temps et à vos envies. Si certains peuvent choisir d'effectuer 3 séances de 1h30, d'autres auront la possibilité de cumuler près de 5 séances et 10-12h de vélo dans la semaine.
Alors que les championnats de France Élite vont débuter dans exactement trois semaines à Limoges, le CAF vit, selon nos informations, ses dernières heures à L'Aquapolis. Explications. Pourquoi ça ferme? Le CAF (Centre d'Accès à la Formation) était en sursis. Pole espoir de guérets. La sentence devrait s'appliquer dès la rentrée prochaine. Irrévocable. « Selon le Plan de Performance Fédéral, un CAF doit être porté par un club, explique Marc Deberghes, président de la Ligue Nouvelle-Aquitaine. Depuis 2017, la Ligue a supporté cette structure car elle fonctionnait très bien et nous souhaitions conserver du haut niveau à Limoges. Nous étions la seule Ligue à faire ça en France. Cependant, nous ne pouvions plus l'assumer indéfiniment et nous avons proposé à des clubs de prendre la suite ». Si le CAPO Limoges a élaboré un dossier – une information démentie par son président Alain Rouanet – qui n'aboutira pas, l'ASPTT Limoges a rapidement indiqué qu'elle n'avait pas les reins suffisamment solides pour assumer le CAF.