Pratiquer l'écologie corporelle ®
– 0nduler et ressentir à nouveau le mouvement primordial, celui des êtres en devenir que nous étions déjà dans le ventre de nos mères. A partir du bassin, l'onde grandit le long de la colonne vertébrale. Elle rayonne comme une vague dans tout le corps. – Inspirer-expirer et restaurer la pulsation première, retrouver le rythme et l'espace du souffle vital. – Défroisser avec douceur les plis imprimés dans notre corps et dans nos émotions par nos histoires de vies, notre volonté, notre égo. Sortir de la domination et de l'exploitation de nos corps. S'harmoniser dans le mouvement. – S'ouvrir à la joie simple d'être vivant, de respirer. Écouter sa corporalité. Se reconnecter avec l'essentiel. S'ancrer. – Déployer cette nouvelle perception dans tous nos gestes, dans tous les moments de notre vie. Où pratiquer le wutao. Éprouver partout cette nouvelle liberté. Pratiquer le Wutao, c'est ramener notre attention à l'intérieur de nous, entendre à nouveau notre musique singulière. Peu à peu…Le mouvement devient danse.
Wutao : Une Pratique Sportive Spirituelle Qui Prône L'Écologie Corporelle
Respirez délicatement par le nez. Vos bras sont détendus, sans intention. Plus d'infos, de conseils et de mouvements à découvrir dans le livre Wutao, pratique l'écologie corporelle de Pol Charoy et Imanou Risselard (Courrier du Livre, 2011)
Le corps est inviolable ». L'art du Wutao, en nous reconnectant à notre être intime, nous fait d'autant plus ressentir l'insupportable et l'inacceptable de toute forme d'injonction et d'exploitation faite à notre corps. Qui va à l'encontre de notre intégrité physique, psychique et morale. Qui bafoue notre consentement libre et éclairé. Or, les mesures qui sont prises, depuis mars 2020 jusqu'à aujourd'hui piétinent ces droits les plus primordiaux, qui ont pourtant pour vocation de respecter l'intégrité du vivant, du citoyen·ne, leur dimension sacrée, et de veiller à la cohésion de notre société. Wutao : une pratique sportive spirituelle qui prône l'écologie corporelle. Nous vous invitons donc à lire le Manifeste des enseignant·es du Wutao pour comprendre la cohérence de notre posture:
Soyons lucides, éclairé·es, aimant·es et flamboyant·es! "Le souffle du Wutao, éveiller l'âme du corps", le tout dernier livre du Wutao, édité au Courrier du livre, éditions Trédaniel vient de paraître et est désormais disponible en librairie! Respirer est un art. Une voie de transformation et d'accomplissement.
Wutao : La Nouvelle Vague D'énergie | Psychologies.Com
Dénués d'émotions et de sentiments. Dont on pensait qu'ils ne ressentaient pas la douleur. Opérés à l'époque sans être endormis, il n'existait personne pour établir un lien si manifeste entre leurs cris et ce qu'ils étaient en train de subir. H eureusement, nous n'en sommes plus là. Car il a suffi qu'une femme ose un jour, oui, ose, un « regard » sensible et conscient. En 1939, Françoise Dolto (1908 – 1988) change notre perception du nouveau-né au travers de sa thèse Psychanalyse et pédiatrie. Plus tard, un homme au regard empli de « féminitude », Frans Veldman (1921-2010) crée Haptonomie, science de l'affectivité. Tandis que Frédérick Leboyer (1918), posa un nouveau regard sur la naissance dans son ouvrage Pour une naissance sans violence publié en 1974, etc. Forme : on se met toutes au Wutao ! - Elle. Les percées de quelques-uns dans le passé ont ainsi permis à d'autres aujourd'hui de bénéficier d'une ouverture à un sensible si originellement féminin. Féminin qu'il a fallu et qu'il nous faut encore affirmer sans nous dispenser de poursuivre l'éveil d'une intelligence lovée au cœur de nous-même!
83 - Six-Fours-Les-Plages - Wutao, Pratiquer L'écologie Corporelle : Cours, Stages, Formations
« Contrairement à la plupart des pratiques corporelles, il faut accepter, avec le Wutao, de ne pas avoir de finalité, ne pas s'attendre à obtenir ou à prendre quelque chose. L'essentiel est de prendre du plaisir, comprendre que le mouvement juste n'est pas laborieux mais facile, sentir ce que nous appelons le 'sentiment du geste'. Le Wutao nous enseigne que notre corps n'est pas uniquement biomécanique, il est aussi 'biosentiment'. Ou pratiquer le wu tao . Il nous permet de réconcilier notre corporalité et notre sensorialité, » rappelle-t-il. Et à Imadou Risselard d'ajouter: « C'est ainsi que nous allons pouvoir nous ressentir dans l'intime, redécouvrir des sensations dont nous nous sommes éloignés. On n'est plus dans le faire ou la démonstration, mais dans une approche de retour à soi. »
Fini donc l'adage un brin masochiste des adeptes du fitness 'si ça fait mal c'est que ça marche'. Pour renouer avec notre moi originel, le Wutao nous engage avant tout à nous faire plaisir. Assis, debout, couché… À chacun son Wu Tao
Et naturellement, Imadou Risselard et Pol Charoy ont tout pensé pour que le Wutao ne soit jamais laborieux.
Le principe du Wutao est de libérer corps et esprit, grâce à un ensemble de gestes calligraphiés, ondulation de la colonne vertébrale, mouvements spiralés, relâchement du bassin et travail respiratoire. Le Wutao se définit « voie de la danse de la vie ». Une très belle pratique corporelle pour le bien être du corps dans toutes ses dimensions.