Que diriez-vous d'un délicieux gâteau pour accompagner votre café avec 0% culpabilité? Eh oui! Une recette de gâteau au yaourt sans matière grasse, facile à réaliser et qui sera votre alliée minceur. Gâteau au yaourt sans matière grasse. Pas besoin de balance, ni de verre à mesure pour cette recette, le pot de yaourt vous servira de mesure. Ici, nous vous proposons une version aux pommes, mais libre à vous de le modifier à votre goût. Recette du gâteau au yaourt allégé
Voici toutes les étapes nécessaires pour la préparation de votre délicieux gâteau sans matière grasse et sans culpabilité! Les ingrédients pour le gâteau au yaourt allégé
2 œufs entiers et 1 blanc 2 pots de yaourt nature 0% ou 2 pots de fromage blanc 0% 3 pots de farine 1 pot de sucre ou 1 pot d'édulcorant (au choix) 1 sachet de levure chimique 1 sachet de vanille 3 pommes Zeste de citron Jus d'un citron Cannelle (facultatif)
Les étapes de préparation du gâteau au yaourt allégé
Pour commencer, préchauffez votre four à 180 °C. Ensuite, séparez les blancs des jaunes d'œufs.
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Gâteau Au Yaourt Sans Matière Grasse
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Gateau Au Yaourt Sans Matière Grasse
Que cette journée soit le précurseur d'une année pleine de bonheur... Il ne reste plus qu'à vous régaler! Alors à vos tabliers, c'est à vous maintenant! Toute reproduction, même partielle, du texte et des photos, est interdite sans l'autorisation de Cuisine et citations
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Published by Nathalie - Cuisine et citations
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Gateau Au Yaourt Sans Matière Grasse Alpes Maritimes
Ingrédients: (pour un fond de tarte de 26cm)
– 220g de farine T45 + un peu pour le plan de travail – 100g de yaourt nature (0% pour moi) – 1 œuf – herbe aromatique de votre choix (herbes de Provence, basilic séché, origan…) – une pincée de sel
Préparation: Etape: 1 Verser tous les ingrédients dans la cuve d'un robot puis pétrir environ 5 minutes à vitesse moyenne. Etape: 2 Former une boule et placer au réfrigérateur 1h pour l'étaler plus facilement. Gateau au yaourt sans matière grasse | Recette de cuisine 483324. Etape: 3 Fariner le plan de travail puis étaler la pâte à l'aide d'un rouleau à pâtisserie (si la pâte colle un peu trop, ne pas hésiter à ajouter un peu de farine, tout dépendra de la farine utilisée). Etape: 4 Placer dans un moule à tarte et piquer à divers endroits avec une fourchette. Etape: 5 Si la garniture de la tarte à une cuisson rapide, pré-cuire à blanc le fond de tarte 10 minutes à 180°C, sinon garnir puis cuire selon la recette.
Gateau Au Yaourt Sans Matière Grasse Alpes
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Ce gâteau est fait sans matière grasse, l'huile est remplacée par un bon jus d'orange pressé, un régal.
Idem pour les vitamines E, B3 et B9, où les fruits à coque sont bien pourvus. Les atouts des alternatives au sucre
28 fois plus de calcium, 16 fois plus de potassium et 12 fois plus de magnésium: voilà les différences majeurs entre le sirop d'érable et le sucre blanc en poudre. Le sucre complet type muscovado ou rapadura, contient quant à lui beaucoup de vitamine B5 et de fer. Ce qu'il faut retenir:
Ce qui change dans les recettes de gâteaux dits "sans matière grasse" ou "sans sucre", c'est souvent les ingrédients utilisés. Il n'est pas rare de voir de la purée d'oléagineux en remplacement du beurre classiquement utilisé. Gateau au yaourt sans matière grasse alpes. C'est ce choix d'ingrédients qui est vu comme "healthy" puisque, pour le même nombre de calories, ils apportent davantage de nutriments. Mais attention: cela ne veut pas dire que le sucre ou les matières grasses dites "classiques" comme le beurre ou l'huile ne sont pas intéressantes ou à éviter, bien loin de là. Chaque ingrédient a ses caractéristiques, et les valeurs nutritionnelles avancées dans cet article ne sont qu'une des caractéristiques des produits.
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Déchetterie d'Avignon Montfavet
Déchèterie d'Avignon Montfavet
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COVID-19: Attention, les horaires des déchèteries d'Avignon peuvent être modifiés. Certaines déchèteries fonctionnent sur rendez-vous, contactez votre déchèterie avant de vous déplacer. Les 94 087 habitants de la commune d'Avignon peuvent accéder librement à 2 déchèteries. Déchetterie avignon courtine adresse ip. Toutefois, avant de s'y rendre il convient de bien prendre connaissance des différents types de déchets acceptés par le centre de traitement des déchets en question. Aussi, afin de ne pas trouver portes closes, prenez note des horaires affichés
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Déchetteries dans les communes proches
Collecte à domicile
Certaines grandes agglos mettent en place une collecte mensuelle ou hebdomadaire au porte à porte des déchets verts voire même des encombrants. Cette collecte spéciale accepte les plastiques, le bois, les meubles et les canapés par exemple. Déchèterie de Courtine - Avignon à Avignon. Renseignez-vous auprès de la mairie d'Avignon pour en savoir plus. Acceptés et refusés en déchetterie
Les déchets acceptés en général en centres de tri sont: les cartons, le plastique, le verre, les encombrants, les déchets verts, les compostables, les piles et batteries, les huiles usagées, les pneumatiques ou encore les pneumatiques. Quelques centres avignonnais n'acceptent pas les déchets les plus toxiques ou dangereux, qui font l'objet de filières de traitement spécifique. Les déchets sont généralement recyclés ou valorisés par incinération. Pour être sûr que les objets que vous amenez soient pris en charge, n'hésitez pas à contacter les déchèteries avignonnaises.
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Les conditions d'accès de la déchetterie à Avignon
L'accès à Déchèterie d'Avignon Courtine est gratuit pour tous les habitants du territoire, et ce sur présentation d'un justificatif de domicile afin d'y entrer ou du choix du système d'identification proposé par la déchetterie (badge, inscription digitale, carte de déchetterie, etc. ). Particuliers acceptés: Oui
Professionnels acceptés:
Vous serez ainsi plus rapide une fois sur place car tout ne se jette pas dans les mêmes bennes. Un employé pourra éventuellement vous aider, n'hésitez pas à lui demander pour ne pas vous tromper. Si vos encombrants concernent des vêtements usagés, sachez qu'il est aussi possible de les donner à des organismes humanitaires ou centres de recyclage afin qu'ils bénéficient d'une nouvelle vie. Dépots d'encombrants pour les sociétés: il faut parfois passer par des offres de services spécifiques aux professionnels, contactez la déchetterie pour tout savoir. Déchetterie avignon courtine adresse le. Les usagers sont uniques résponsables de leurs ordures. Vous devez décharger vos véhicules et laisser l'emplacement propre en partant. Les gardiens sur place ne sont pas présents pour vous assister ou nettoyer après vous. Si vous êtes particuliers et faites des gros travaux et devez jeter des quantités volumineuses de déchets, prévenez la déchetterie au préalable. Les personnes sur place vous donneront un jour optimal pour venir et on vous dira si c'est possible ou non.