C'est quoi le toc du couple? Depuis quelques temps, vous êtes aux prises avec des pensées intrusives obsessionnelles et vous ne cessez de ruminer au sujet de votre relation de couple ou de votre partenaire. Cela vous obsède et tourne en boucle pendant plusieurs heures par jour et provoque en vous un état d'anxiété elevé à très élevé et un mal être (crises d'angoisse, pleurs, rejet de son partenaire, symptômes depressifs, forte irritabilité... ). Toc du couple forum.doctissimo.fr. Certains sont également victimes de phobies d'impulsion à type de peur de subitement tomber amoureux(se) d'une autre personne, ou de tromper subitement son partenaire. Afin de soulager cette anxiété, vous vous sentez obligé de manière répétitive de chercher des informations sur ce qu'il vous arrive, sur la notion d'amour ou de couple, à interroger vos proches ou encore à vouloir quitter votre partenaire ou à éviter des lieux, des personnes, des films pour ne pas ressentir d'angoisse. Vous allez sur internet de manière compulsive à longueur de temps pour lire tous les forums, trouver des cas similaires, pour vous comparer mais cela vous apaise temporairement pour recommencer à nouveau.
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La personne atteinte de toc de couple a des obsessions, des pensées très anxiogènes et intrusives, qui arrivent involontairement en elle. Cela engendre de l' anxiété, un mal être, une angoisse profonde, et la personne se sent obligée d'y répondre instantanément. Certes, tout le monde a des pensées intrusives, involontaires, mais dans le cadre d'un toc de couple, ces pensées deviennent obsessionnelles et reviennent en permanence. Elles sont aussi davantage anxiogènes, récurrentes. Elles durent plus, et il faut lutter plus longtemps pour s'en débarrasser. Une rumination sur son couple et un besoin de répondre instantanément à des questions La personne atteinte de toc de couple va avoir des pensées intrusives, et va se poser des questions non-stop du type: Est-ce que je l'aime encore? Me plaît-il toujours autant? Est-il fait pour moi? Sommes-nous finalement bien ensemble? Le Toc du Couple de A à Z - Solutions vers la rémission. Les tocs inversés existent aussi: Est-ce qu'il ne va pas me quitter? Est-ce que je lui plais toujours? Est-ce que je fais assez pour notre couple?
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Bonjour
Je vais essayer de faire assez court, désolée par avance de la longueur
Je suis en couple depuis mai 2016 avec mon amour. Je suis quelqu'un d'assez intense, très "tout ou rien", jamais dans la demi mesure. Raison sûrement pour laquelle je n'avais jamais eu de copain avant. Avec lui ca a été comme une évidence même si j'ai eu du mal à me l'avouer. Notre début de relation a dépassé toutes mes espérances qui étaient déjà immenses. J'étais tellement amoureuse, je me sentais belle, bien. Je sentais de manière sous jacente que je devenais accro. Mon copain était assez calme, paisible. J'aimais notre petit quotidien. Toc du couple forum.ubuntu. Mais je sentais que j'avais une attitude qui allait me faire souffrir. J'étais trop dépendante, je voulais être parfaite pour lui. Après une dispute ou une conversation où on parlait de choses douloureuses, il y avait toujours un espèce de "rush d'amour". Comme un shoot, j'imagine. J'oubliais tout autour. J'étais heureuse. Mais, car il y a un mais. Au bout de 8 mois de relation, il part pour 4 mois à l'étranger.
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Car le problème de ces personnes atteintes de toc de couple, c'est qu'elles sont constamment dans le passé et/ou le futur, mais jamais dans le présent. - Un traitement médicamenteux peut aussi être prescrit au patient, en parallèle des thérapies cognitives et comportementales. Il s'agit d'antidépresseurs spécifiques de la recapture la sérotonine, pour faire remonter son taux, et ainsi fluidifier les pensées et soulager les angoisses. Car de précédentes études ont observé que le taux de sérotonine baissait chez les personnes atteintes de troubles obsessionnels. Merci à Rodolphe Hurlot, psychopraticien, spécialisé dans les obsessions idéatives, et sophrologue. A lire aussi: "Pair care": l'égoïsme à deux, la clé pour être heureux en couple? Besoin d’aide : toc du couple ? - Forum Dépression. Couple: 6 conseils pour gérer un conflit 5 mauvaises habitudes qui peuvent mettre votre couple en danger
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