Ingrédients
Bouillon de poulet 250 ml (1 tasse) Sauce teriyaki pour marinade 125 ml (1/2 tasse) Gingembre 15 ml (1 c. à soupe) Lanières de porc 450 g (1 lb) Mélange de légumes surgelés de type asiatique 1 sac de 750 g
Prévoir aussi:
10 ml (2 c. à thé) de fécule de maïs
30 ml (2 c. à soupe) d' huile de canola
Préparation
Dans un bol, fouetter le bouillon de poulet avec la sauce teriyaki, le gingembre et la fécule de maïs. Dans une poêle, chauffer l'huile à feu moyen. Faire dorer les lanières de porc 1 minute de chaque côté. Sauté de porc aux légumes - Je Cuisine. Ajouter les légumes surgelés et cuire de 2 à 3 minutes. Verser la sauce et porter à ébullition. Vous aimerez peut-être également
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1 h 30
Facile
805 /pers
Sauté de porc aux légumes et au riz
18 commentaires
Le principe des plats mijotés est de mettre tous les ingrédients dans une cocotte et de laisser mijoter le tout comme son nom l'indique. Et hop, vous n'avez plus qu'à attendre que cela se fasse. Cuisiner sans passer tout son temps dans les casseroles, c'est agréable n'est-ce pas? 500g de sauté de porc
250 g de riz blanc
1 oignon
1 gousse d'ail
1/2 poivron rouge
1/2 poivron vert
300g de pulpe de tomates
200g de de champignons de paris
1 c. à soupe de farine
1L de bouillon de volaille
2 c. Sauté de porc chinois aux légumes par jour. à soupe d'huile
30cl de vin blanc
1. Dans une poêle, faites dorer la viande de porc et dans une autre cocotte, faites revenir l'oignon émincé, l'ail et tous les légumes. Une fois dorés, ajoutez le sauté de porc, la farine, la pulpe de tomate, les champignons et le vin blanc sec et laissez mijoter le tout pendant 1h environ à couvert. Gestes techniques
Émincer ses légumes
Tailler un oignon
2. Dans une casserole avec votre bouillon de volaille à ébullition, faites cuire le riz.
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)/portion; Cholestérol: 67 mg/portion; Glucides: 13 g/portion; Fibres: 2 g/portion; Sodium: 1 104 mg/portion;
1. Mettre les lanières de porc dans un bol. Ajouter le blanc d'oeuf, 1 c. à thé (5 ml) de la sauce soja, 2 c. à thé (10 ml) de la fécule de maïs et la moitié de l'ail et mélanger pour bien enrober le porc. Réserver. 2. Dans un autre bol, mélanger l'eau et le reste de la sauce soja et de la fécule de maïs. 3. Dans un grand poêlon ou un wok, chauffer 1 c. à tab (15 ml) de l'huile à feu vif. Sauté de porc chinois aux légumes la. Ajouter le mélange de porc réservé et cuire, en brassant, pendant environ 4 minutes ou jusqu'à ce que le porc soit doré mais encore légèrement rosé à l'intérieur. Réserver dans une assiette. 4. Dégraisser le poêlon. Ajouter le reste de l'huile et chauffer à feu vif. Ajouter l'oignon, le poivron, le gingembre et le reste de l'ail et cuire, en brassant, pendant environ 1 minute ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres mais encore croquants. Ajouter la courgette, les pois mange-tout, le mélange de fécule réservé et la préparation de porc réservée.
Sauté De Porc Chinois Aux Légumes Les
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Ingrédients
Collection(s)
Recettes alternatives
Niveau facile
Temps de préparation 45min
Temps total 1h 20min
Nombre de portions 6 portions
600
g d'échine de porc, désossée, coupée en lanières (0. 5 x 1 x 5 cm)
50
g de sauce de soja
300
g de nouilles de riz sèches
g d'huile végétale
2
gousses d'ail
1
c. à café de gingembre frais, râpé
150
g d'oignons rouges, coupés en lamelles
g de poivron rouge, coupé en lanières (0. 5 x 5 cm)
g de carottes, coupées en bâtonnets (0. 5 x 5 cm)
1280
g d'eau
c. à café de cinq épices en poudre
70
g de sauce d'huître
c. à café de sucre roux
100
g de pois mange-tout, écossés
g de minichoux pak-choï, grossièrement émincés
c. à café de sel
piment rouge frais, émincé finement en diagonal
c. Sauté de porc chinois aux légumes en. à soupe de noix de cajou grillées, non salées
ciboules, émincées finement en diagonal
Infos nut. par 1 portion
Calories
1735 kJ /
414. 6 kcal
Protides
30 g
Glucides
47 g
Lipides
10. 6 g
Fibre
3. 5 g
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Rechercher un cadeau est parfois difficile et cela perd beaucoup de temps de partir de magasin en magasin. Ce qui est mieux est de faire sa recherche en ligne. Briquet de survie des. Au lieu de se fatiguer à traverser toute la ville, ce serait bien de rester au lit et ne changer que de page ou de boutique en ligne. Parmi toutes les panoplies de cadeau que vous trouverez, vous pouvez trouver ce briquet de survie. Il est exceptionnel par son modèle. En effet, tous les briquets que vous avez déjà vus n'ont pas une forme originale telle que celle-ci.
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