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Savourez l'effervescence des débuts d'une relation amoureuse, oui! Mais ne vous y perdez pas, et puis profitez-en pour faire durer cette magie des débuts. Ce temps est précieux car c'est là que vous allez bâtir les fondations de votre relation, alors ne vous précipitez pas! Prendre votre temps vous permettra également de voir venir les changements petit à petit et de vous habituer à votre rythme, sans panique! Osez parler franchement de vos doutes Au début d'une relation, on peut avoir tendance à garder pour soi nos doutes, afin de ne pas faire peur à notre amoureux(se) en cas de point de vue différent, pour ne pas faire fuir cette personne. En effet, maintenir le silence permet de protéger vos fantasmes (ainsi que ceux de votre partenaire), en nous voilant un peu la face. Repousser l'échéance d'une discussion à propos d'un doute que vous avez ou quelque chose qui vous tracasse n'est pas une solution sur le long terme (et vous le savez! Doute sur une personne avec. ). Alors on prend son courage à deux mains, et on ose dire ce qu'on a sur le coeur, ce dont on a peur, ce que l'on désire, ce qui nous embête, ce qui nous interroge.
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Douter d'un avenir en commun Là encore, temps et communication permettront de découvrir petit à petit si vous désirez les mêmes choses, si vous êtes à l'aise dans cette relation, si vous êtes compatibles et si cela peut devenir une relation amoureuse solide et de stable. En tous cas, c'est ce qu'on vous souhaite! Enfin, si vous doutez, dites-vous que c'est sans doute aussi le cas de votre partenaire, alors n'hésitez pas à la (ou le) rassurer!
Ne vous pliez pas en quatre pour l'autre, et en priorité, respectez-vous! Attention en effet à ne pas sacrifier votre équilibre pour une relation sentimentale, ou à tolérer des choses qui vous dérangent. Dans ces cas-là, soyez clair(e) et ne laissez pas la place au doute: imposez-vous. Doute sur une personne. Douter de l'autre Vous doutez de votre amoureux(se)? Encore une fois, c'est normal! Avant tout, faites vous confiance, et suivez votre instinct. Soyez à l'écoute de vos sensations et apprenez à faire la différence entre un doute « normal » ou « sain », dû au fait qu'il s'agit d'un début de relation avec quelqu'un que vous connaissez peu, et un doute qui doit retentir comme une sonnette d'alarme. Si le doute que vous ressentez indique un danger (quelqu'il soit), pour vous ou votre équilibre, écoutez votre instinct et prenez les décisions qui s'imposent pour vous. En apprenant à faire cette différence, vous pourrez petit à petit mieux gérer vos doutes, car vous saurez reconnaître une menace d'une simple incertitude ou d'un questionnement.
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Ces algues comestibles peuvent servir à fabriquer différents produits, dont des cosmétiques. Elles peuvent également agir comme solution de rechange aux traditionnelles pâtes alimentaires. En effet, en les mélangeant à de l'eau et à de l'alginate de sodium, des compagnies ont réussi à mettre au point des pâtes sans gluten qui, comme les pâtes de konjac, peuvent être bénéfiques pour les personnes qui surveillent leur poids. Pâtes aux légumineuses. Psst! Les pâtes de kelp sont ajoutées à de nombreux plats d'inspiration asiatique, indienne ou moyen-orientale: soupe ramen, pho, pad thaï, cari…
Le soba comme alternative aux pâtes alimentaires
Les nouilles soba font d'excellentes soupes-repas. Tu n'as qu'à ajouter un œuf mollet sur le dessus pour avoir un repas complet. Faites à base de sarrasin, une pseudo-céréale, les nouilles soba sont de véritables trésors, surtout si l'on est à la recherche de pâtes sans gluten. Avec seulement 119 calories par portion de 250 ml (1 tasse/120 g), elles permettent d'atteindre rapidement l'état de satiété en fournissant près de 6 g de protéines et des fibres.
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Sous le nom de légumineuses on retrouve l'ensemble des plantes portant des fruits en gousses comme les fèves, les haricots, le soja, les petits pois, les lentilles. Ces graines peuvent être consommées sèches (légumes secs) ou fraîches. Certaines légumineuses sont même consommées en gousses avant la formation des grains, c'est le cas du haricot vert et du pois gourmand.
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Celles-ci sont fabriquées de manière artisanale à Avignon dans notre atelier sans gluten!
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Un gros travail de communication reste donc à faire pour sensibiliser la population à l'importance de consommer des féculents dans le cadre d'un régime équilibré. L'arrivée de nouveaux types de féculents comme les pâtes aux légumineuses Jardin Bio' permettra-t-elle d'avancer dans ce sens?
Comme les pâtes de légumineuses sont offertes en différentes variétés (à base de lentilles rouges, de haricots noirs, de haricots mungo…), on t'encourage à en tester plusieurs pour choisir tes préférées! C'est notre coup de coeur… C'est trop bon! Pates au legumineuse francais. Une excellente alternative aux pâtes alimentaires! Les germes d'haricots
Les germes de haricots ou les fèves germées ne servent pas qu'à faire du chop suey! Mélange-en à tes pâtes quand tu prépare un bon spaghetti ou lance-en une poignée dans tes sautés asiatiques pour ajouter du volume et diminuer l'apport calorique (puisqu'elles sont gorgées d'eau). Une portion de 125 ml (1/2 tasse) de germes de haricots ne procure que 45 calories. C'est du bonbon!