Les bienfaits et les vertus des ondes sonores émises par le bol chantant tibétain sont nombreux. Les thérapeutes notamment l'utilisent pour traiter des dérèglements de tous types dont peut être victime l'organisme. On utilise le bol tibétain de façon courante en Inde, au Tibet et au Népal pour ses vertus thérapeutiques et relaxantes. Les vibrations sonores émises par le bol tibétain auraient un impact positif direct sur l'organisme. Découvez l'histoire et l'origine des bols dans notre article dédié. Il aurait aussi un effet concret sur la santé physique et mentale. Pour savoir comment faire chanter un bol tibétain lisez notre article sur le sujet. Dans les paragraphes suivants, un rappel sera fait sur les différents types de bols chantants tibétains et sur le rôle symbolique des alliages et des matériaux qui les composent. Puis, nous évoquerons les différentes pratiques ainsi que les vertus correspondantes. Les différentes fabrications des bols chantants
La fabrication des bols chantants peut être faite à partir d'un alliage de plusieurs métaux ou à partir de quartz fondu.
Un coup suffit généralement pour déterminer si la puissance de frappe utilisée est la meilleure, ou s'il faut en réduire ou augmenter l'intensité. Une fois la puissance de coup déterminée, il faudra, après chaque coup, se laisser conduire par les vibrations. Le simple fait que le bol tibétain fasse évoluer un son ne suffit pas à son fonctionnement. Il faut encore que les sons et les vibrations perçues soient suivis jusqu'à ce que les sens ne puissent plus les appréhender, avant de frapper à nouveau. Cela permet d'obtenir une concentration profonde servant à la méditation. C'est par cette technique que le bol chantant tibétain est utilisé par les débutants, mais aussi certains professionnels. Pour les professionnels
Contrairement aux débutants qui ne se sentiraient à leurs aises que par rapport à la frappe, les professionnels ont plus de choix. Si, avant d'opter pour l'utilisation du bol tibétain, vous suivez une formation longue et étendue, vous serez en mesure de pratiquer la seconde technique qui existe.
En les écoutant et surtout en les ressentant, ces sons procurent des effets sur l'état mental, émotionnel et physique. La puissance sonore est variable d'un bol à l'autre. Mais, généralement les bols de grande taille émettent un son et une vibration plus puissante. Les fréquences combinées de plusieurs bols tibétains
Avec plusieurs bols tibétains généralement regroupés dans un ensemble, il est possible de mélanger les sons pour créer des ambiances sonores. Les bols dans les ensembles proposent une gamme harmonieuse. Ils ne nécessitent pas de connaissances musicales particulières pour les utiliser. Les fréquences combinées peuvent être plus ou moins harmonieuses en fonction du choix des bols. Pour assortir soi-même un ensemble de bols, il est préférable d'avoir quelques connaissances musicales. L'utilisation de votre bol tibétain: apprentissage long mais payant! L'usage des bols chantants est une véritable invitation à la méditation. Cette pratique simple permet de bénéficier des bienfaits des vibrations sonores et de se détendre par l'exercice de concentration et de patience.
Mais aussi dans la vie de tous les jours pour favoriser les équilibres internes. La thérapie par les sons
Les vibrations sonores ont des effets directs sur le corps. Si on les organise de façon spécifique, elles permettent de rétablir l'équilibre du corps. Cela va aider à soigner diverses maladies ou tout simplement pour préserver un bon équilibre vibratoire nécessaire à la santé. L'utilisation des bols tibétains s'intègre à part entière dans les thérapies par le son, ou « sonothérapies ». Pour comprendre la façon dont fonctionnent les bols tibétains dans le cadre d'une thérapie par le son, il suffit de prendre une analogie. Ainsi, les vibrations sonores produites par les bols vont se propager sur l'ensemble du corps. Et cela de la même façon qu'une onde se propage à la surface d'une eau calme en formant des cercles concentriques de plus en plus larges depuis le point d'impact d'un caillou. Les organes du corps humain vibrent à une certaine fréquence et le corps possède une charge électrique et électromagnétique.
Comment procéder pour faire chanter son bol tibétain? Si vous êtes droitier, posez le bol tibétain à plat sur votre main gauche qui doit rester souple. Le bout des doigts ne doit pas toucher le bol. Tenez le bâton avec la main droite. Commencez par donner, doucement et souplement, un ou plusieurs petits coups sur la face externe du bol pour le faire sonner. Ensuite faites tourner le bâton autour du bord extérieur du bol en appuyant plus ou moins fortement sur le bol. Il faut essayer d'attraper le son avec le bâton, et réussir à le conserver avec un mouvement rotatif régulier. Les adeptes de musique et de jeux de dextérité seront au paradis! Sachez aussi que plus le bol est petit, plus il est difficile à le faire chanter, mais après un peu d'entrainement, vous obtiendrez un son très pur qui a des vertus curatives, purifiantes et calmantes. Le simple fait de faire sonner votre bol est une méditation en soi, car on doit se centrer et être dans le moment présent (à l'écoute). Les bols tibétains Arasia
Tous nos bols sont vendus avec leur bâton qui est recouvert de feutre pour un son plus doux.
Vous avez atteint le point de saturation de votre bol, et devez doucement réduire la pression et ralentir votre mouvement. Il est important que la mailloche reste en contact avec la paroi de façon ininterrompue et égale. C'est un exercice de patience! Harmoniques et puissance sonore du bol chantant tibétain Avec cette pratique vous allez obtenir deux sons: tout d'abord un son plus grave qui est la note de base de votre bol chantant, puis un son plus aigu qui est l'harmonique. Lorsque ces deux sons sont produits et maintenus en même temps, vous atteignez alors le potentiel sonore de votre bol. Lorsque la mailloche quitte le contact avec la paroi du bol, les sons continuent de résonner. Prenez le temps d'écouter et surtout de ressentir leurs effets sur votre état, mental, émotionnel et physique. La puissance sonore peut beaucoup varier d'un bol à l'autre. De façon générale, les bols de grande taille émettront un son et une vibration plus puissante. Néanmoins, il est plus facile de démarrer avec un petit bol et une petite mailloche de bois.
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