50 min
Facile
Filet de bar au four
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Le bar est un poisson à la chair blanche et délicate que vous pouvez cuisiner de bien des façons. À cette occasion nous vous présentons cette recette de filet de bar au four. Composée d'un accompagnement aux oignons, échalotes, vin blanc et laurier, cette recette sera idéale pour un repas en famille. 800 g de filets de bar
2 oignons
5 échalotes
2 grosses tomates
4 verres de vin blanc sec
huile d'olive
1 citron
2 feuilles de laurier
sel, poivre
1. Préchauffez le four th. 8 (240°C). 2. Filet mignon au Cookeo facile : découvrez les recettes de Cuisine Actuelle. Épluchez puis coupez en tranches fines l'oignon et les échalotes. Mettez-les dans un plat de cuisson huilé avec les feuilles de laurier. Assaisonnez avec du sel et du poivre. Puis déposez les filets de poisson sur ce plat et répartissez les rondelles de tomates et de citron par-dessus. Gestes techniques
Tailler un oignon
Comment peler et épépiner des tomates facilement? 3. Versez-y le vin avec un filet d'huile d'olive. Enfournez et laissez cuire durant 30 min.
Recette Filet De Julienne Au Cookeo La
ETAPE de PATIENCE... MAis... Mais … c'est ici même un des petits secrets de la réussite de la sauce à l'américaine:)
Goûtez votre sauce et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire (sel, poivre). Versez la sauce dans le plat sur les morceaux de lotte. Parsemez du reste de persil plat cette lotte à la sauce américaine avec un riz blanc (type Oncle Bens) et quelques légumes (chou blanc en fleurettes, fleurettes de brocoli et carottes en rondelles). [caption id=attachment_2663 align=aligncenter width=960] Petite lotte à l'américaine - [/caption]
Je vous souhaite une bonne dégustation et une belle découverte pour ceux qui ne connaissent pas l'onctuosité de la lotte. Les queues de baudroies * (demandez à votre poissonnier de nettoyer, éplucher et prélever les filets sur chaque queue. On compte env. 130 g de poisson pour un enfant ou une femme et de 150-200 g de poisson par personne pour un homme ou un ado affamé qui mange bien. Recette filet de julienne au cookeo la. Mais demandez conseil à votre poissonnier, ce professionnel connait les quantités exactes.
Recette Filet De Julienne Au Cookeo Ma
Laisser revenir pendant environ 10 mn. Déposer délicatement les filets de poisson dessus puis verser l'eau mélangée au fumet de poisson. Saler et poivrer et laisser cuire pendant 8 mn environ. Pendant ce temps cuire votre riz dans une casserole d'eau salée (selon les indications de votre paquet)
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© Chivoret / Photocuisine
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Ingrédients
1 Filet mignon de porc 3 Pommes 1 Oignon 1 Cube de bouillon de volaille 4 cuil. à soupe Crème légère 4 Brins de ciboulette 4 pincées Baies roses
Sel
Poivre Calories = Moyen
Étapes de préparation
Épluchez et hachez l'oignon. Coupez le filet mignon en morceaux. Recette filet de julienne au cookeo ma. Épluchez et coupez les pommes en tranches un peu larges. Faites dorer le filet mignon et l'oignon 5 min dans le Cookeo. Ajoutez le bouillon, 20 cl d'eau et faites cuire 10 min en mode cuisson rapide. Ajoutez la crème et servez parsemé de ciboulette ciselée et de baies roses. Nouveau coaching gratuit
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