En plus de nous apporter des nutriments, il peut nous permettre de soulager de nombreuses affections et d'éviter le développement de complications. Dans la suite de cet article, nous allons partager avec vous tous les bienfaits du mélange huile d'olive et citron. N'hésitez pas une seconde à l'incorporer dans votre régime alimentaire. Combattre la constipation Ce remède curatif est une excellente option pour le petit-déjeuner. Si vous en consommez à jeun, vous allez pouvoir lutter contre la constipation et les problèmes digestifs. L'huile d'olive agit comme un laxatif naturel, tandis que le citron désenflamme le corps et améliore les mouvements intestinaux. Utilisez également ce remède si vous souffrez de gaz, de distension abdominale et d'acidité stomacale. Désintoxiquer l'organisme Le jus de citron et l'huile d'olive ont des propriétés désintoxiquantes et purificatrices de l'organisme. Lorsque ces deux ingrédients sont associés, ils permettent d'éliminer les toxines, de dynamiser le fonctionnement du foie et de la vésicule biliaire.
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Si l'huile a subi un autre processus de raffinage ou a été mélangée à d'autres huiles (il est très courant de la trouver combinée avec l'huile de palme, de soja ou de canola, qui est nocive), non seulement elle perd ces caractéristiques fructueuses, mais elle peut même générer des dommages dans l'organisme. Parmi les avantages de l'huile d'olive extra vierge ils se rencontrent souvent:
Anti-oxydation L'utilisation du produit: il soutient les processus normaux de l'organisme en inhibant les dommages causés par le mode de vie actuel, agissant comme une bonne résistance à l'oxydation. Anti-inflammatoire L'effet du traitement est de réduire l'inflammation dans l'organisme et de favoriser toutes sortes de processus de guérison. Antifongique Les bienfaits de l'utilisation de ce médicament ont été signalés pour combattre les infections fongiques dans l'organisme. Collaborer au nettoyage du foie Huile de foie: ses huiles bénéfiques aident le foie à se débarrasser des impuretés accumulées, présentes sous forme de grains et de pierres tant au niveau de la vésicule biliaire et des voies biliaires qu'à l'intérieur du foie.
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Ils créent également une barrière protectrice contre l'action des radicaux libres. Contrôler le cholestérol Les graisses saines qu'apporte l'huile d'olive sont idéales pour réguler les lipides présentes dans le sang et pour empêcher la formation de plaque dans les artères. Si vous en consommez fréquemment, vous allez pouvoir contrôler votre taux de mauvais cholestérol, augmenter votre bon cholestérol et garder le contrôle sur vos triglycérides. Apaiser les douleurs articulaires Une cuillerée de jus de citron frais et d'huile d'olive à jeun permet de réguler l'inflammation du corps. Ce qui a pour effet d'apaiser rapidement les douleurs rhumatismales et articulaires. Grâce à sa teneur en antioxydants, ce remède permet de freiner le stress oxydant et d'éliminer les toxines. C'est donc un excellent complément pour prévenir les maladies articulaires. Prendre soin de la peau, des cheveux et des ongles Ce remède simple est une excellente alternative pour se protéger des ongles fragiles, cassants et secs.
L'huile d'olive extra vierge, pilier du régime méditerranéen, très appréciée depuis l'Antiquité, par les Romains et les Grecs, est riche en acides gras essentiels en mesure de réduire et d'éliminer le cholestérol LDL, elle est donc très bonne en terme de santé cardiovasculaire. Elle devrait donc être utilisée à froid, le plus souvent possible, pour préparer des recettes culinaires et profiter de ses excellentes caractéristiques qui la rendent irremplaçable. De la combinaison de ces deux aliments, l'on obtient un remède naturel simplissime à préparer et très sain pour conserver une bonne santé. Voyons en détail en quoi consiste ce remède naturel…
Pour bénéficier des atouts santé de cette synergie à deux composantes, il suffit de prendre chaque matin au réveil une cuillère à soupe d'huile d'olive additionnée de 3 gouttes de jus de citron. Puis de laisser passer une demi-heure avant de prendre son petit déjeuner. Il s'agit d'un remède parfait pour lutter contre la constipation car d'une part il lubrifie la muqueuse gastrique et d'autre part aide à réguler la fonction intestinale.
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